หุ่นดี ฟันสวย สมองใส!! 5 ประโยชน์ ปัง ปัง “หมากฝรั่ง” เคี้ยวสนุก สุขภาพดี

5 ประโยชน์ดีๆ จากการเคี้ยวหมากฝรั่ง ขนมของว่างถ้าทานให้ถูกต้อง หมากฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่น บำรุงสมอง รักษาสุขภาพฟัน ช่วยลดน้ำหนักได้ทางอ้อม

Read More...

พูดไม่ชัด คิดช้า อ่อนแรง!! 9 สัญญาณเสี่ยง “โรคเส้นเลือดในสมองตีบ”

9 สัญญาณเสี่ยง “โรคเส้นเลือดในสมองตีบ” โรคอันดับ 3 ผู้หญิงเสียชีวิตในอเมริกา กับอาการธรรมดา เช่นใบหน้าเปลี่ยน พูดไม่ชัด สะอึก เสี่ยงเป็นโรคเส้นเลือดสมองตีบ

Read More...

ฉีกกฏฟิตหุ่น!! จิตวิทยา “ลดน้ำหนัก” พร้อมสวาปาม พิซซ่า บิงซู โดยไม่อ้วน!!

ฉีกกฏการลดน้ำหนัก วิธีการกินอาหารให้อร่อย อาหารอ้วนๆ เช่น บิงซู พิซซ่า ของทอด ยังไงให้สามารถลดน้ำหนัก ลดอ้วน ผอมหุ่นดีได้ด้วย คนชอบกินแต่อยากฟิตหุ่นต้องรู้

Read More...

ฟรีและเริ่ด!! น้ำเปล่า ดื่มให้ถูก “ลดน้ำหนัก” ดีกว่าซิทอัพเป็น 100 ครั้ง

สาวๆ กำลังหาวิธีลดน้ำหนัก ไม่ต้องหาที่ไหนไกล แค่รู้จักวิธีการดื่มน้ำในแต่ละวันให้ถูกต้อง สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ง่ายๆ แบบธรรมชาติ

Read More...

กะ กะ…แกร่งทั้งประเทศ!! 10 ประเทศ ประชาชนมีจิตสำนึกรักสุขภาพมากที่สุดในโลก

10 อันดับประเทศที่ห่วงใยสุขภาพประชาชน สาธารณูปโภคด้านสุขภาพ การแพทย์ ความเป็นอยู่ ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตมากที่สุดในโลก ประชาชนสุขภาพดี แข็งแรง อายุยืน

Read More...

“สมุนไพรขิง” พืชมหัศจรรย์ ลดไมเกรน มะเร็ง เบาหวาน ต้นตำรับยาจีน 2,000 ปี

ขิง เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มาก ถ้ารับประทานให้ถูกต้อง เป็นยาจีนโบราณประสิทธิภาพการรักษาโรคสูง ช่วยสุขภาพดี ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ มะเร็ง ปวดหัวไมเกรน

Read More...

คุ้ยตู้เย็นก็เจอ!! 9 อาหารชั้นเลิศ พลิกฟื้นผิว “ลุคโกลว์เปล่งประกาย” ไม่พึ่งแอปฯ

9 อาหารชั้นเลิศ บำรุงพลิกฟื้นผิวสุขภาพดี ลุคโกลว์เปล่งประกาย อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ , วิตามิน หาทานง่ายในตู้เย็นก็บางบ้านก็มีอาหารบำรุงผิวเหล่านี้

Read More...

ง่ายแค่เนี้ยะ!! 5 กฏเหล็ก “ลดน้ำหนัก” ที่สาวๆ มักพลาดท่า รู้งี้ผอมนานล่ะ

5 กฏเหล็ก “ลดน้ำหนัก” ง่ายนิดเดียว แค่รู้จักเทคนิคไม่กี่ข้อ ก็สามารถเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่ผอม สวย หุ่นดี สุขภาพดี ลดน้ำหนักที่แท้จริงต้องวิธีนี้

Read More...

“แอปเปิ้ลไซเดอร์” สุดยอดตัวช่วย “หน้าใส หน้าเด็ก” ถูกลือว่าลดน้ำหนักได้ด้วย!?

แอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider Vinegar) หรือน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล ตัวช่วยประโยชน์สาวๆ หน้าสวย หน้าเด็ก ชะลอวัย แถมถูกลือว่าลดน้ำหนักได้ด้วยจริงมั้ย!?

Read More...

#ของมันต้องมี 4 Fitness Tracker ตัวช่วยออกกำลังกาย ระดับอัจฉริยะ

ของมันต้องมี สาวรักสุขภาพ รักการออกกำลังกายลดน้ำหนักหุ่นดี ต้องมี fitness tracker ตัวช่วยออกกำลังกายในฟิตเนส วัดอัตราการเต้นหัวใจ นับก้าวเดิน นับแคลอรี่

Read More...

ถูกใจนักดื่ม!! 7 ประโยชน์ของ “เบียร์” นักวิทย์ยืนยัน ลดเสี่ยงเบาหวาน หัวใจ

7 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่จะบอกว่า ‘เบียร์’ อาจมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายหากดื่มอย่างมีสติ! เพราะในเบียร์มีประโยชน์ทั้งสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยบรรเทาโรค

Read More...