ทำยังไงให้นอนหลับไว

หัวถึงหมอนแล้วหลับเลย คงเป็นความฝันสูงสุดสำหรับคนหลับยากหลายๆ คน แต่ครั้นจะสั่งให้สมองนอนหลับปุบปับในฉับพลันก็คงจะทำได้ยาก เพราะปัญหานอนไม่หลับอาจสั่งสมมานานนม สำหรับคนที่กำลังเผชิญกับปัญหานอนไม่หลับ UndubZapp ขอเชิญคุณมาเรียนรู้ 7 วิธีทำให้นอนหลับง่าย หัวถึงหมอนแล้วหลับเลยกันค่ะ อย่างไรก็ดี ทุกคนต้องไม่ลืมว่าทริคนอนเร็วที่เรานำมาฝากประชากรคนหลับยากในวันนี้เป็นทริคนอนเร็วแบบธรรมชาติ จึงต้องค่อยๆ ทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เกิดผลอย่างยั่งยืนนะคะ   ทริคนอนเร็ว ข้อ 1 😴