เป็นหนึ่งในดาราระดับนางเอกที่หลงใหลการออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพมากคนหนึ่งของวงการบันเทิงก็ว่าได้ สำหรับ นางเอกสาว “แพนเค้ก เขมนิจ” ที่เรามักจะได้เห็นสาวแพนโพสต์คลิปออกกำลังกายอยู่บ่อยๆ จนหุ่นฟิร์ม แลดูสุขภาพอยู่เสมอ
ล่าสุด สาวแพนเค้ก ก็จัดคลิปชวนแฟนคลับมาฟิตแอนด์เฟิร์ม ด้วยของใกล้ตัว ในระหว่างที่เดินทางไปร่วมเดินแบบที่อิตาลี เรียกว่า สาวแพนเค้กของเรา รักการออกกำลังกายสุดๆ ขนาดต้องเดินทางไปทำงานต่างประเทศ ก็ยังหาเวลา หาอุปกรณ์มาออกกำลังกายเรียกความฟิตได้เสมอ
คลิป สาวแพนเค้ก ออกกำลังกายระหว่างเตรียมร่วมเดินแบบโชว์ที่อิตาลี
เรียกว่าสารพัดของใกล้ตัวที่สาวแพนเราหยิบมาเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็น กระเป๋าเดินทางใบเล็ก ขวดน้ำ ที่สาวแพนเราเอามาประยุกต์เล่นกับการสควอช เรียกความเฟิร์มต้นขา ก้น ท่า bird dog เรียกความแข็งแรงกล้ามเนื้อหลัง สะโพก และแกนกลางลำตัว หรือการเล่นท่าเสริมแกนกลางลำตัว หลัง ที่ใช้ขอบหน้าต่างแทนอุปกรณ์ TRX โดยใช้ โอ๊ย เก๋กู๊ดค่ะ สาวแพน
Advertisements
ทีนี้ สาวๆ หมดข้ออ้างแล้วนะคะ ว่า ไม่มีเวลา ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย เพราะสาวแพนเค้ก พิสูจน์แล้วว่า อยู่ทีไหนก็ออกกำลังกายเรียกความฟิตได้ค่า
© รูปต้นฉบับ: khemanito , อินสตาแกรม
Advertisements