ลุงคนนี้ใจดีมีซิกแพก! “จตุรงค์ มกจ๊ก” วัย 54 ยังฟิต! โพสต์คลิปแชร์เทคนิคหุ่นเฟิร์ม

อายุอานามกำลังจะครบ 55 ปีเต็มในเดือนธันวาคมนี้ แต่นักแสดงและดาราตลกรุ่นใหญ่ “จตุรงค์ พลบูรณ์“ หรือที่เป็นที่รู้จักกันในนามจตุรงค์ มกจ๊ก กลับยิ่งฟิตเฟิร์มขึ้นกว่าตอนหนุ่มๆ เป็นกองค่ะ เพราะนอกจากจะทำงานในวงการบันเทิงและธุรกิจร้านอาหารครัวลุงรงค์แล้ว ลุงรงค์คนนี้ยังแบ่งเวลาไปเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายดูแลสุขภาพและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ฟิตเฟิร์มอยู่เป็นประจำ ทำให้ตอนนี้กล้ามของลุงรงค์แน่นเปรี๊ยะไม่แพ้หนุ่มๆ เลยล่ะค่ะ

นอกจากจะเข้ายิมออกกำลังกายแล้ว ลุงรงค์ยังตั้งแฮชแท็กเท่ๆ ของตัวเองว่า “#ลุงรงค์บ้าพลัง” เพื่อแชร์ภาพการออกกำลังกายของตัวเองลงในอินสตาแกรมด้วยค่ะ ล่าสุดก็เพิ่งโพสต์คลิปทำท่าสควอชพร้อมกับแคปชั่นเล่าเทคนิคในการฟิตหุ่นว่า “กล้ามเนื้อโคนขา เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่สุดในร่างกายมนุษย์ จึงใช้แรงเยอะเหนื่อยเร็ว แต่มันก็ได้การเผาผลาญดีนัก ทำท่านี้บ่อยๆ ทุกวัน จะลดความอ้วนได้ผลมากๆ แต่ก็ต้องทำอย่างอื่นด้วยละ #ออกกำลังกายดีกว่ายาบำรุงทุกขนานในโลกนี้ #ลุงรงค์บ้าพลัง” แหม ฟิตไม่เกรงใจอายุจริงๆ เลยค่ะลุงรงค์ ขยันออกกำลังกายแบบนี้ นอกจากจะหุ่นดีเหมือนหนุ่มๆ แล้ว สุขภาพก็ยังดีด้วย รับรองว่าโรคฮิตทั้งหลายไม่ได้แอ้มลุงรงค์แน่นอน

© รูปต้นฉบับ: jaturong_p, อินสตาแกรม

 

แซ่บกันต่อ…

>> อายุแค่เนี้ย! กลายเป็นลุงซะแล้ว 3 คู่รักยกหวานใจให้เป็น ‘ลุง’

>> ไม่น่าไว้หนวด!! “เวียร์” พลาดครั้งใหญ่ ถ่ายรูปคู่ “เบลล่า” เจ้าตัวบอกเหมือนลุง