ลุงคนนี้ใจดีมีซิกแพก! “จตุรงค์ มกจ๊ก” วัย 54 ยังฟิต! โพสต์คลิปแชร์เทคนิคหุ่นเฟิร์ม

อายุอานามกำลังจะครบ 55 ปีเต็มในเดือนธันวาคมนี้ แต่นักแสดงและดาราตลกรุ่นใหญ่ “จตุรงค์ พลบูรณ์“ หรือที่เป็นที่รู้จักกันในนามจตุรงค์ มกจ๊ก กลับยิ่งฟิตเฟิร์มขึ้นกว่าตอนหนุ่มๆ เป็นกองค่ะ เพราะนอกจากจะทำงานในวงการบันเทิงและธุรกิจร้านอาหารครัวลุงรงค์แล้ว ลุงรงค์คนนี้ยังแบ่งเวลาไปเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายดูแลสุขภาพและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ฟิตเฟิร์มอยู่เป็นประจำ ทำให้ตอนนี้กล้ามของลุงรงค์แน่นเปรี๊ยะไม่แพ้หนุ่มๆ เลยล่ะค่ะ

นอกจากจะเข้ายิมออกกำลังกายแล้ว ลุงรงค์ยังตั้งแฮชแท็กเท่ๆ ของตัวเองว่า “#ลุงรงค์บ้าพลัง” เพื่อแชร์ภาพการออกกำลังกายของตัวเองลงในอินสตาแกรมด้วยค่ะ ล่าสุดก็เพิ่งโพสต์คลิปทำท่าสควอชพร้อมกับแคปชั่นเล่าเทคนิคในการฟิตหุ่นว่า “กล้ามเนื้อโคนขา เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่สุดในร่างกายมนุษย์ จึงใช้แรงเยอะเหนื่อยเร็ว แต่มันก็ได้การเผาผลาญดีนัก ทำท่านี้บ่อยๆ ทุกวัน จะลดความอ้วนได้ผลมากๆ แต่ก็ต้องทำอย่างอื่นด้วยละ #ออกกำลังกายดีกว่ายาบำรุงทุกขนานในโลกนี้ #ลุงรงค์บ้าพลัง” แหม ฟิตไม่เกรงใจอายุจริงๆ เลยค่ะลุงรงค์ ขยันออกกำลังกายแบบนี้ นอกจากจะหุ่นดีเหมือนหนุ่มๆ แล้ว สุขภาพก็ยังดีด้วย รับรองว่าโรคฮิตทั้งหลายไม่ได้แอ้มลุงรงค์แน่นอน

© รูปต้นฉบับ: jaturong_p, อินสตาแกรม

 

แซ่บกันต่อ…

>> อายุแค่เนี้ย! กลายเป็นลุงซะแล้ว 3 คู่รักยกหวานใจให้เป็น ‘ลุง’

>> ไม่น่าไว้หนวด!! “เวียร์” พลาดครั้งใหญ่ ถ่ายรูปคู่ “เบลล่า” เจ้าตัวบอกเหมือนลุง

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/