อวดได้ไม่อายใคร “เจี๊ยบ โสภิตนภา” เผยเตือนตัวเอง ไม่อยากมีพุง ต้องออกกำลังกาย

เป็นนักแสดง พิธีกร ที่แม้อายุจะล่วงเข้าเลข 4 แล้ว แต่เป็นหนึ่งในนักแสดงสาววัยหลักสี่ ที่ได้รับเสียงชื่นชมว่าหุ่นปัง เป๊ะเว่อร์ “เจี๊ยบ โสภิตนภา ชุ่มภาณี” จนใครเห็นก็ต้องร้องว๊าว ด้วยจริตอิจฉาหุ่นคุณแม่ลูกหนึ่งกันแบบรัวๆ จะไม่ให้ตาร้อนได้ยังไงล่ะคะ ก็หุ่นคุณแม่เจี๊ยบเซี๊ยะมากจนไม่อยากจะเชื่อว่า นี่หรือผู้หญิงวัย 40 ไปแล้ว แถมยังเป็นคุณแม่ลูกหนึ่ง เพราะทั้งฟิต ทั้งเฟิร์ม ไร้พุง ไร้ส่วนเกินให้เห็นแม้แต่น้อย

 

 

ล่าสุด เจ้าตัวโพสต์ภาพหน้าสด หลังออกกำลัง สดแบบสาวๆ ยังอายกับงานผิวที่ดูสุขภาพดี ออร่าใสปิ๊ง พร้อมแคปชั่นที่เผยความจริงที่ว่า ใครต่อใครบอกว่าเธอผอม หุ่นดีอยู่แล้ว แต่เจ้าตัวกลับบอกว่า ถ้าไม่ได้ออกกำลังกายจะมีอาการปวดเมื่อย แถมหลังๆ มานี้เป็นสายของหวาน ทั้งไอศครีม ขนม ถ้าไม่เตือนตัวเองให้ลุกไปออกกำลังกาย ปล่อยตัวอ้วนจะลดไม่ลง

 

วันนี้ได้ออกกำลังกายด้วยดีใจ ❤️มีคนบอกว่าจะออกกำลังกายทำไมเพราะเจี๊ยบผอม ผอมจริงแต่ เวลาไม่ออกกำลังกายนานๆ จะปวดไปหมด แขน ขา สะบัก ไหล่ เพราะเล่นมือถือเยอะ ทำงานหน้าคอม 🤣 และช่วงนี้กินไอติมและขนมเยอะมาก ก็จะมีพุง และแถมชอบดูซีรี่ย์ดึก!! ที่มีพุงเพราะเราเคยท้อง ถ้าไม่ออกกำลังกายบ่อยๆ จะมีหน้าท้อง ถ้าเราไม่อยากอ้วน ก็ต้องไม่ยอม วิธีเดียวคือ ต้องออกกำลังกาย 😊 ถ้าเรายอมให้เราอ้วน จาก 1 วัน เป็น 1 เดือน เป็น 1 ปี ก็จะลดไม่ได้…. เพราะฉะนั้นต้องไม่ยอมค่ะ 💋 ออกกำลังกายแล้วไปหาอะไรกินอร่อยๆก่อนนะ

 

 

 

แหม..วินัยดีอย่างนี้นี่เอง มิน่าล่ะ จะผ่านไปกี่ปีหุ่นก็ยังเฟิร์ม หน้ายังใสไม่เปลี่ยนเลยอิจฉาคุณสามีและคุณลูกชายจริงๆ ที่ ที่มีภรรยาหน้าใส สุขภาพดีแบบนี้ อวดได้ไม่อายใครค่า

 

 

ที่สำคัญเป็นตัวอย่างของคนที่อยากสุขภาพดี แล้วยังมีความสุขกับการกินได้ตามปกติอีกด้วย เพราะเจ้าตัวเรียกว่าเป็นสายกิน สายสรรหาของอร่อยๆ กินอยู่แล้วด้วย ถือหลักเอาเข้าแล้วต้องไม่ลืมเอาออก แล้วจะ happy life เหมือนคุณแม่เจี๊ยบค่ะ

 

 

 

© รูปต้นฉบับ:jeabsopidnapa, อินสตาแกรม