เลิกอ้างไม่มีเวลา! “แอน” เผย ออกกำลังกาย 1 ชม. =เวลาแค่ 4% ใน 1วัน

หมดคำแก้ตัวแล้วนะคะ สาวๆ ที่เคยบ่นอยากหุ่นดีแบบ พี่แอน ทอง บ้าง ไรบ้าง แต่งานยุ่งมาก ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลยยยยย ปิดประตูข้ออ้างไปได้เลยจ้า เมื่อสาวแอน ออกมาโพสต์ว่า ออกกำลังกาย 1 ชม. เนี้ย ใช้เวลาแค่ 4% ใน 1 วันเท่านั้นเอง ยู๊วโน๊วววววว

 

ถูกยกให้เป็นเจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิงที่ครองตำแหน่ง “นางเอก” มายาวนาน พ่วงด้วยตำแหน่งผู้บริหารและผู้จัดฯ คนเก่งที่บริหารจัดการได้แบบเป๊ะสุด แถมยังเป็นไอดอลสาวยุคใหม่ที่บริหารเวลาได้สุดยอดคนหนึ่งของวงการ  ขยันหาเวลาออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง เรียกว่ามีวินัยกับตัวเองสุดๆ แถมยังชวนแฟนคลับให้หันมาสนใจการออกกำลังกายด้วยการแชร์คลิปออกกำลังกายในแบบของสาวแอนที่โชว์ความแข็งแรง หุ่นเฟิร์ม ฟิต แม้วัยจะล่วงเลขเข้าเลข 4 แล้วก็ตาม  สร้างแรงบันดาลใจให้สาวๆ ลุกขึ้นมาออกกำลังกายตามสาวแอนกันเป็นแถวๆ

 

 

ล่าสุด สาวแอน ได้โพสต์สร้างแรงบันดาลใจให้กับสาวๆ ที่บ่นว่าหาเวลาออกกำลังกายไม่ได้ ด้วยภาพของสาวแอนในลุคสบายๆ แต่บอดี้เฟิร์ม ไร้เซลลูไลต์ให้รำคาญใจ พร้อมแคปชั่นปิดประตูข้ออ้าง ไม่มีเวลาให้สาวๆ ได้แอบสะดุ้งเบาๆ ว่า   ออกกำลังกาย 1ชั่วโมง = เวลาแค่ 4% ใน 1วัน😊❤ ..ไม่มีอะไรค่ะ..คำนวณให้เห็นภาพเฉยๆ

 

 

 

ลองมาดูคลิปการออกกำลังกายที่สาวแอน ทำเป็นประจำ แลัวยังแชร์ให้แฟนคลับหรือคนที่สนใจอยากเรียกความฟิตให้ร่างกาย ได้ลองทำตามกันดูนะคะ ดูแล้ว สาวคนไหนยังใจแข็งไม่ลุกออกไปยืดเส้นยืดสายบ้างก็แปลกแล้วค่ะ เพราะการออกกำลังกายของพี่แอน ดูสนุกสนานแต่แข็งแกร่งมากๆ ค่ะ

 

 

 

สมเป็นผู้จัดฯ สายบริหารจริงๆ ค่ะ บริหารเวลาในแต่ละวันได้ดีเยี่ยมแบบนี้ สาวๆ ที่อยากหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี หน้าเด็กโกงอายุแบบสาวแอน ต้องลองแบ่งเวลาไปออกกำลังกายกันบ้างนะคะ แคนเซิลมีทติ้งชาบูเย็นนี้ทันมั้ยยู๊ววว?

 

© รูปต้นฉบับ: annethong, อินสตาแกรม