สาว ๆ ยังยอมแพ้! “ม้า อรนภา” ท่าโยคะ เผย ทนเจ็บ ทนปวด เพื่อสุขภาพ

ซึ่งเคล็ดลับของ ม้า อรนภาในการดูแลสุขภาพนั้นดูเหมือนเธอจะนิยมการออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ ต้องบอกเลยว่า แต่ละท่าที่เธอโพสต์ลงอินสตาแกรมนั้นเด็ดสุดๆแซ่บจริงๆ ล่าสุด ม้า อรนภา ได้โพสต์ภาพกิจวัตรการออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ ที่ต้องเรียกว่าแค่เห็นท่าก็ปวดร้าวแทนแล้ว ยิ่งได้อ่านข้อความที่โพสต์ด้วยแล้วยิ่งต้องคารวะในวินัยของเธอคนนี้จริงๆ

โดยได้โพสต์ข้อความว่า ทนเจ็บ ทนปวด ทนทำทุกวัน อย่างมุ่งมั่นมีวินัย เพื่อให้ได้ถึงจุดที่ต้องการ เพื่อสุขภาพ ร่างกาย และความงาม วิริยะอุตส่าหะล้วนๆ

หลายคนคงจะคุ้นตากับการที่เธอเป็นพิธีกรรายการดังหลายรายการไม่ว่าจะเป็น 3 แซ่บ ข่าวใส่ไข่ หรือตามงานอีเว้นท์ต่างๆ แต่ในยุคหนึ่งนั้นเธอถือว่าเป็นนางแบบชั้นแนวหน้า ของวงการแฟชั่นเมืองไทยเลยทีเดียวแม้ว่าจะผ่านมานานหลายสิบปี แต่ต้องบอกว่าดีกรีความแซ่บของเธอนั้นไม่ลดลงเลย เรียกได้ว่าเธอยืนหนึ่งในวงการแฟชั่นอีกทั้งยังเป็นเมคอัพอาร์ติส ที่ถือว่าชื่อดังของเมืองไทยอีก 1 คนเลยทีเดียว และนับจากตอนนั้นจนถึงตอนนี้ก็ถือว่ เธอยังคงความสวยงามได้ตามวัย

ไม่ว่าจะทำผมแต่งหน้าใส่เสื้อผ้าในลุคไหน ก็ไม่ทิ้งความเป็นนางแบบเก่าเลยแม้แต่น้อย ก็ถือเป็นอีกหนึ่งคนดังที่มีสาว ๆ หลายคนอยากจะสวยและสง่าได้แบบเธอ เคล็ดลับขอ งม้า อรนภา นั้นเธอเคยให้สัมภาษณ์รายการทีวีเอาไว้ว่า นอกจากจะมีวินัยในการออกกำลังกาย แล้วการเลือกรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญเธอจะเลือกรับประทานอาหารที่ดีกับสุขภาพ รวมทั้งพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังสม่ำเสมอ และเป็นคนอารมณ์ดีมากจิตใจแจ่มใส ก็จะทำให้เรามีหน้าตาที่สดใส

การเลือกแต่งหน้าทำผมหรือเลือกเสื้อผ้าก็มีส่วนสำคัญหากดูจาก Instagram ของเธอก็ถือว่าเธอแต่งตัวได้ เหมาะกับรูปร่างเหมาะกับวัยแม้จะมีการปรับลุคในบางครั้ง หรือใช้เสื้อผ้าแนวเด็กกว่าอายุแ ต่ก็ทำให้เธอดูสวยแปลกตา บอกได้เลยว่าไม่ว่าจะลุคไหนเธอเอาอยู่ทุกแนว

และยิ่งหากดูรูปสมัยเธอเป็นนางแบบด้วยแล้ว บอกได้คำเดียวเลยว่าสวยมาก ก็ถือเป็นอีกหนึ่งคนดังที่มีคนติดตามมากพอสมควรเลยทีเดียวแม้ว่าในระยะหลัง อาจจะมีข่าวหรือกระแสแอนตี้จากกรณีต่างๆมาบ้างแต่ก็ไม่ทำให้ดีกรีความแซบของเธอลดลงได้เลย เป็นอีกหนึ่งบุคคลในวงการบันเทิงที่ทำอะไรก็เป็นกระแสฮือฮาได้ตลอด

©รูปต้นฉบับ  @maornapa