แก้ร้อนในเร่งด่วน!! จัดอันดับ อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน รักษาแผลในปาก

อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน อันดับ 10 ◼️ แก้วมังกร

แก้วมังกร ประโยชน์ 👉 แก้วมังกรเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็นซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย จึงช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงผิวให้สุขภาพดี พร้อมทั้งดับร้อนและดับกระหายในวันที่อากาศร้อนอบอ้าวได้ชะงัด อีกทั้งยังมีส่วนช่วยต่อต้านความชรา ชะลอวัย

อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน อันดับ 9 ◼️ แคนตาลูป

แคนตาลูป ประโยชน์ 👉 แคนตาลูปเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็นที่มีสรรพคุณเป็นยาบำรุงธาตุ สามารถปรับสมดุลความร้อนในร่างกายให้เย็นลงได้ นอกเหนือจากนี้ แคนตาลูปยังอาจมีส่วนช่วยในการลดระดับความดันโลหิตของร่างกาย และต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง

อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน อันดับ 8 ◼️ มังคุด

มังคุด ประโยชน์ 👉 มังคุดเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็น เด่นด้านคุณสมบัติบรรเทาไข้หวัด ลดระยะเวลาเป็นไข้ ลดความร้อนในร่างกาย ที่สำคัญคือ การรับประทานมังคุดมีส่วนช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ดีในลำไส้ และบำรุงกระเพาะอาหารได้ด้วย

อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน อันดับ 7 ◼️ ชมพู่

ชมพู่ ประโยชน์ 👉 ชมพู่เป็นผลไม้ฤทธิ์เย็นที่เปี่ยมล้นไปด้วยวิตามินที่มีความสำคัญต่อระบบอวัยวะต่างๆ ในร่างกายหลากชนิด ทั้งวิตามิน A, C, E แถมมีความฉ่ำน้ำ จึงเหมาะแก่การกินคลายร้อน แก้ร้อนใน รักษาแผลในปาก ป้องกันร่างกายขาดน้ำได้ดี

อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน อันดับ 6 ◼️ แตงโม

แตงโม ประโยชน์ 👉 แตงโมเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็น ปริมาณน้ำตาลต่ำ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะนอกจากแตงโมจะมีแคลอรีต่ำแล้ว ยังมีความฉ่ำน้ำ ทำให้อิ่มนาน ลดเสี่ยงการเกิดภาวะขาดน้ำ ช่วยควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ

อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน อันดับ 5 ◼️ มะรุม

Advertisements

มะรุม ประโยชน์ 👉 มะรุมเป็นผักฤทธิ์เย็นที่อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการชะลอวัย และเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ตัวฝักมีสรรพคุณลดไขมันในร่างกาย มีฤทธิ์ความดันโลหิต รวมถึงมีฤทธิ์ลดความร้อนในร่างกายด้วย

อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน อันดับ 4 ◼️ ตำลึง

ตำลึง ประโยชน์ 👉 ตำลึงเป็นผักฤทธิ์เย็นชนิดที่นำมาใช้ประโยชน์ได้แทบทุกส่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ใบตำลึงที่มีฤทธิ์ดับพิษร้อน มีส่วนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เสริมการสร้างเนื้อเยื่อในร่างกายบริเวณต่างๆ เช่น รักษาร้อนใน รักษาแผลในปาก

อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน อันดับ 3 ◼️ บวบ

บวบ ประโยชน์ 👉 บวบเป็นผักฤทธิ์เย็นซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย เพราะประกอบไปด้วยเส้นใยอาหารจำนวนมาก รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ช่วยยับยั้งความเสียหายที่อาจเกิดกับเซลล์ในร่างกายได้ชะงัด ดีทั้งต่อลำไส้ ดีทั้งต่อร่างกายมวลรวม

อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน อันดับ 2 ◼️ ฟักเขียว

ฟักเขียว ประโยชน์ 👉 ฟักเขียวเป็นผักฤทธิ์เย็นที่มีฤทธิ์ในการรักษาบาดแผลตามตำรับยาไทย ใช้แก้ร้อนใน แก้กระหายน้ำ แก้ธาตุพิการได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถนำไปประกอบอาหารได้นานาชนิด จะนำไปทำเป็นน้ำซุปหรือทำเป็นน้ำฟักเขียวก็ได้

อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน อันดับ 1 ◼️ แตงกวา

แตงกวา ประโยชน์ 👉 แตงกวาเป็นผักฤทธิ์เย็น ราคาย่อมเยา มีสรรพคุณโดดเด่นด้านลดความร้อนภายในร่างกาย แก้ร้อนในและแก้กระหายน้ำได้ดี มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น พร้อมกำจัดของเสียตกค้างในร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังต่างๆ

©Featured image : Freepik

1 https://www.freepik.com/free-photo/fresh-cucumber-juice-jar-dark-wood-background_14738248.htm