ไก่เกาหลีเป็นเมนูอร่อยสัญชาติเกาหลีที่มีจุดเด่นตรงที่มีความกรอบนอกนุ่มใน และรสชาติแปลกใหม่ไม่ซ้ำใคร ในขณะเดียวกันกับที่อาหารเกาหลีกลายเป็นที่โปรดปรานของนักชิมชาวไทยนั้น ตลาดไก่เกาหลีก็มีการเติบโตของตลาดอย่างรวดเร็ว จนทำให้ไก่เกาหลีกลายเป็นเมนูที่หากินได้ง่าย แถมมีให้เลือกหลากสูตรหลายรสชาติอีกต่างหาก สำหรับผู้อ่านท่านใดที่อยากรู้ว่าเมนูไก่เกาหลีกี่แคลกันบ้าง UndubZapp ขอเสนอลิสต์จัดอันดับ ไก่เกาหลี แคลอรี่ต่ำ กินแต่พอดีไม่มีอ้วน ให้ทุกๆ ท่านได้ใช้พิจารณาในการซื้อหาไก่เกาหลีตามใจชอบ โดยเฉลี่ยแล้ว ปริมาณแคลอรี่ไก่เกาหลีจะอยู่ที่ราวๆ 300 – 500 kcal ซึ่งก็ถือว่าไม่ได้มากเกินไปสำหรับอาหารใน 1 มื้อ แต่สำหรับผู้ที่คุมอาหารอยู่ อย่าลืมว่าถ้าผู้อ่านกินไก่คู่กับข้าวเยอะๆ ก็อาจจะส่งผลให้ได้รับพลังงานสูงเกินไปได้เช่นกัน จึงต้องจำกัดปริมาณทั้งสองอย่างให้ลงตัว คือ จำกัดให้ปริมาณพลังงานจากอาหารใน 1 วัน ไม่เกิน 2,000 kcal
ไก่เกาหลี แคลอรี่ต่ำ อันดับ 7 🍗 ไก่ SeoulChon
- พลังงานทั้งหมดของไก่ SeoulChon รสน้ำผึ้งคาราเมล (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 372 kcal
- ปริมาณไขมันของไก่ SeoulChon รสน้ำผึ้งคาราเมล (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 23.5 g
- ปริมาณโปรตีนของไก่ SeoulChon รสน้ำผึ้งคาราเมล (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 21.5 g
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของไก่ SeoulChon รสน้ำผึ้งคาราเมล (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 18.7 g
ไก่เกาหลี แคลอรี่ต่ำ อันดับ 6 🍗 ไก่ Kimchi Hour
- พลังงานทั้งหมดของไก่ Kimchi Hour รสต้นตำรับ (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 331 kcal
- ปริมาณไขมันของไก่ Kimchi Hour รสต้นตำรับ (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 21.4 g
- ปริมาณโปรตีนของไก่ Kimchi Hour รสต้นตำรับ (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 20.5 g
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของไก่ Kimchi Hour รสต้นตำรับ (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 14.1 g
ไก่เกาหลี แคลอรี่ต่ำ อันดับ 5 🍗 ไก่ The Red Sun
- พลังงานทั้งหมดของไก่ The Red Sun รสซอสเผ็ด Bul Bong (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 314 kcal
- ปริมาณไขมันของไก่ The Red Sun รสซอสเผ็ด Bul Bong (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 21.4 g
- ปริมาณโปรตีนของไก่ The Red Sun รสซอสเผ็ด Bul Bong (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 20.5 g
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของไก่ The Red Sun รสซอสเผ็ด Bul Bong (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 14.1 g
ไก่เกาหลี แคลอรี่ต่ำ อันดับ 4 🍗 ไก่ Kokekokko
Advertisements
- พลังงานทั้งหมดของไก่ Kokekokko รส Shoyu Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 285 kcal
- ปริมาณไขมันของไก่ Kokekokko รส Shoyu Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 13.4 g
- ปริมาณโปรตีนของไก่ Kokekokko รส Shoyu Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 18.6 g
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของไก่ Kokekokko รส Shoyu Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 22.6 g
ไก่เกาหลี แคลอรี่ต่ำ อันดับ 3 🍗 ไก่ Num Num
- พลังงานทั้งหมดของไก่ Num Num รสหวาน Num Num Style (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 255 kcal
- ปริมาณไขมันของไก่ Num Num รสหวาน Num Num Style (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 12.9 g
- ปริมาณโปรตีนของไก่ Num Num รสหวาน Num Num Style (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 26.6 g
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของไก่ Num Num รสหวาน Num Num Style (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 8 g
ไก่เกาหลี แคลอรี่ต่ำ อันดับ 2 🍗 ไก่ Kyochon
- พลังงานทั้งหมดของไก่ Kyochon รส Soy Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 245 kcal
- ปริมาณไขมันของไก่ Kyochon รส Soy Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 14 g
- ปริมาณโปรตีนของไก่ Kyochon รส Soy Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 26.1 g
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของไก่ Kyochon รส Soy Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 3.7 g
ไก่เกาหลี แคลอรี่ต่ำ อันดับ 1 🍗 ไก่ Bonchon
- พลังงานทั้งหมดของไก่ Bonchon รส Soy Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 233 kcal
- ปริมาณไขมันของไก่ Bonchon รส Soy Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 11.7 g
- ปริมาณโปรตีนของไก่ Bonchon รส Soy Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 22.9 g
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของไก่ Bonchon รส Soy Garlic (ปริมาณต่อ 100 กรัม) : 9.1 g
©Featured image : Freepik
Advertisements