15 อันดับประเทศที่มี “คนอายุยืน” เฉลี่ยแล้วมากที่สุดในโลก

15.เกาหลีใต้  อายุเฉลี่ย  81.4 ปี

หลังจากหันมาส่งออกวัฒนธรรมโอปป้า เศรษฐกิจของประเทศก็ค่อยๆ ดีขึ้น ช่วยให้ชาวเกาหลีใต้ที่เป็นชนชั้นกลางเริ่มกินดีอยู่ดี มีความเป็นอยู่ทีดีขึ้นตามไปด้วย

14.ลักเซมเบิร์ค อายุเฉลี่ย 81.4 ปี

ประเทศเล็กๆ ที่มีประชากรเท่ายิบมือเมื่อเทียบกับประเทศอื่นๆ ในยุโรป แต่รายได้ต่อหัวของที่นี่ไม่ธรรมดา ยังไม่รวมถึง การเข้าถึงบริการทางการแพทย์ของคนที่นี่ ก็ไม่แปลกที่มีคุณภาพชีวิตดี

13.นอร์เวย์ อายุเฉลี่ย 81.5 ปี

ซึ่งสิ่งที่ทำให้คนนอร์เวย์อายุยืนมาจากประชากรสูงวัยของที่นี่ มีค่าเฉลี่ยเป็น สว.ที่ออกกำลังกายเป็นประจำมากที่สุดจ้า

12.อังกฤษ อายุเฉลี่ย 81.5 ปี

ด้วยสวัสดิการจากรัฐ และบริการทางการแพทย์ที่เข้าถึงประชาชนของประเทศได้อย่างแท้จริง ถึงแม้ว่าคนที่นี่จะมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเกินมากที่สุดในโลกก็ตาม แต่คุณภาพชีวิตของคนอังกฤษก็จัดว่าดีงามไม่แพ้ประเทศอื่น

11.สวีเดน อายุเฉลี่ย 81.7 ปี

ไม่รู้ว่าอำกันขำๆ หรือเปล่า ที่ว่ากันว่า คนสวีเดนอายุยืนได้ขนาดนี้เป็นเพราะคุณภาพน้ำดื่มของประเทศนี้ที่จัดว่าดีกว่าหลายประเทศ

10.อิสราเอล อายุเฉลี่ย 81.7 ปี

ถึงแม้ว่าข่าวสารโลกประเทศนี้อาจจะดูวุ่นวาย แต่ถ้าเจาะลึกลงไปถึงคนในประเทศนี้แล้ว คนอิสราเอลโดยเฉพาะเพศชายแล้ว ถือว่าเป็นประเทศที่อายุยืนมากที่สุดในโลกเชียวนะเธอ

9.ออสเตรเลีย อายุเฉลี่ย 82.1 ปี

ที่เจ๋งกว่าคือ ไลฟ์สไตล์ของผู้สูงอายุที่นี่เรียกว่าทันสมัยสุดๆ บวกกับสวัสดิการรัฐที่ดี ไม่น่าแปลกใจที่ คนออสเตรเลียถึงได้มีอายุยืน

8.สิงคโปร์ อายุเฉลี่ย 82.1 ปี

ประเทศนี้จัดว่าเป็นประเทศที่ประชาชนในชาติมีคุณภาพชีวิตดีมาก ด้วยนโยบายป้องกันกันที่ต้นเหตุแทนที่จะคอยแก้ปัญหากันที่ปลายเหตุมากกว่า

7.สเปน อายุเฉลี่ย 82.4 ปี

ความลับอายุยืนคือ อาหารการกินแบบเมดิเตอเรเนียน ผักผลไม้สด ปลา น้ำมันมะกอกและถั่ว

6.ฝรั่งเศส อายุเฉลี่ย 82.6 ปี

ประเทศที่พิถีพิถันกับไลฟ์สไตล์ไปทุกระเบียดนิ้ว ทั้งอาหารการกิน เสื้อผ้า แฟชั่น การกินการอยู่ ช่วยให้ชาวปารีเซียงอายุยืนได้

5.สวิตเซอร์แลนด์ อายุเฉลี่ย 82.7 ปี

เพราะเศรษฐกิจดีงาม คนเลยกินอิ่มนอนหลับ รัฐก็จัดหาสวัสดิการทางการแพทย์เข้าถึงประชาชนได้ดีขึ้นเรื่อยๆ

4.ไอซ์แลนด์ อายุเฉลี่ย 82.9 ปี

อาหารการกิน “ชั้นเลิศ” ดีที่สุดในโลก จากแรงโหวตของนักโภชนาการจากทั่วโลก และยังเป็นประเทศที่มีอัตราการเกิดโรคเบาหวาน และโรคหัวใจที่ต่ำ

3.อิตาลี  อายุเฉลี่ย 82.9 ปี

เป็นประเทศที่ช่องว่างระหว่างคนจนและคนรวยแคบมาก ทำให้คุณภาพชีวิตของคนที่นี่ค่อนข้างจะใกล้เคียงกัน ยังไม่รวมบริการทางการแพทย์ที่เข้าถึง

2.ญี่ปุ่น อายุเฉลี่ย 83.1 ปี

อดีตแชมป์ 3  สมัย ที่ประชาชนในประเทศอายุยืนมากที่สุดในโลก แต่หลังๆ มา ญี่ปุ่นเองมีอัตราการฆ่าตัวตายสูงขึ้น แต่เพราะคุณภาพอาหารที่ควอลิตี้ดีมากๆ จึงทำให้คนญี่ปุ่นมีอายุยืน

1.ฮ่องกง อายุเฉลี่ย 83.5 ปี

รำไทเก็ก ทานอาหารประเภทนึ่งกันเป็นเรื่องเป็นราว  ประเพณีการดื่มชาที่ยังปฏิบัติสืบทอดมา  3 สิ่งนี่เองที่ทำให้ ฮ่องกงกลายเป็นประเทศที่มีประชากรอายุยืนมากที่สุดในโลก

ทั้ง 15  ประเทศที่เอามาให้ดูนี้ หลักใหญ่ใจความสำคัญของการมีอายุยืนได้ ประกอบด้วยหลายๆ ส่วน ทั้งอาหารการกินที่ปลอดภัย มีคุณภาพ การออกกำลังกาย จิตใจที่แจ่มใส รวมถึงสภาพเศรษฐกิจที่เอื้อต่อการดำรงชีวิต สวัสดิการต่างๆ จากรัฐที่เอื้อให้กับประชาชน บริการทางการแพทย์ที่เข้าถึงได้ง่าย

Cr. businessinsider.com