อยากผอมต้องรู้!! 7 เมนูเด็ดซุปตาร์ อร่อยง่ายๆ แถมได้หุ่นเป๊ะ

การลดน้ำหนัก เชื่อว่าเป็นปัญหาหนักใจของใครหลายคนอยู่ตอนนี้ ซึ่งบอกเลยว่าวันนี้ Undubzapp มีเมนูดีๆ ที่ช่วยให้หุ่นดีของเหล่าดารามาฝากกัน ใครกำลังอยากจะผอมตามมาส่องกันเลยจ้า

 

1. แอน ทองประสม

ประสบความสำเร็จไปเสียทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง การแสดง การเป็นผู้จัด การทำธุรกิจ รวมทั้งเรื่องความรักด้วย สำหรับ สาวแอน ทองประสม ที่ตอนนี้ขอยกนิ้วให้อีกเรื่องนั้นคือการออกกำลังกาย เล่นโยคะ ทำให้ร่างของสาวแอนนั้นเฟิร์มขึ้นเป็นอย่างมาก ซึ่งเมนูที่ช่วยให้ สาวแอน ผอมดังใจแถมยังหากินได้ง่ายนั้นก็คือ ข้าวคลุกปลาทู แต่เป็นปลาทูคลีนๆ ใส่ข้าวนิดเดียว พร้อมด้วยผักแกล้มอย่างแตงกวา ใครอยากผอมนำไปทำตามได้ พร้อมกับออกกำลังกายแบบสาวแอนด้วยนะจ๊ะ


© รูปต้นฉบับ: annethng, อินสตาแกรม

 

2. กระแต อาร์สยาม

ความหุ่นดีของ สาวกระแต อาร์สยาม เชื่อว่าทุกคนคงเห็นหนักฐานกันอยู่ ซึ่งเมนูเด็ดลดน้ำหนักของ สาวกระแต ก็คือ การทานเนื้อและผัก งดอาหารจำพวกแป้งและไขมัน รวมทั้งเธอยังออกกำลังกายและเต้นอย่างหนักอีกด้วย


© รูปต้นฉบับ: krataersiam8, อินสตาแกรม

 

3. ชมพู่-อารยา

มาถึงคุณแม่ชมพู่-อารยา ที่ตอนนี้หุ่นกับมาฟิตแอนด์เฟิร์มเหมือนเดิมแล้ว เพราะอย่างที่รู้ว่า สาวชม เป็นตัวแม่เรื่องการออกกำลังกายมาตั้งแต่ก่อนท้อง ระหว่างท้อง และหลังคลอด ซึ่งเมนูที่สาวชม ทานเป็นประจำแล้วไม่ทำให้อ้วนก็คือ น้ำพริก พร้อมสารพัดผักลวก กินคู่กับ คีนัวเล็กน้อย เอาจริงๆ น้ำพริกผักนี่กินได้ทุกวันไม่เบื่อด้วยเนอะ


© รูปต้นฉบับ: chomismaterialgirl, อินสตาแกรม

 

4. ยิปโซ-รมิดา

ผอมตลอด ไม่ว่าจะมุมไหน สาวยิปโซ-รมิดา ก็หุ่นดีไม่มีไขมัน ซึ่งเคล็ดลับของเธอคือการ กินมังสวิรัติ งดเนื้อสัตว์บกทุกชนิด ทานแต่สัตว์น้ำบ้าง แต่ก็จะเน้นผักและผลไม้เป็นส่วนใหญ่ ซึ่งสาวยิปโซกินอย่างนี้มา 7-8 ปี แล้วจ้า นอกจากจะทำให้ผอมแล้ว ยังทำให้เธอสุขภาพแข็งแรงด้วยเนอะ


© รูปต้นฉบับ: gyp.so, อินสตาแกรม

 

5. ซีแนม สุนทร

ถ้าพูดถึงเรื่องดน้ำหนัก งานนี้ไม่มีชื่อของ สาวซีแนม สุนทร ไม่ได้เลยจริงๆ เพราะตอนเข้าวงการใหม่หลายคนคงยังจำกันได้ว่า สาวซีแนม จะเจ้าเนื้อสักหน่อย แต่หลังๆ มาเธอก็ลดน้ำหนักจนตอนนี้แบบว่าหุ่นดีเว่อร์ เมนูเด็ดที่ช่วยให้สาวซีแนมคลายหิวและไม่อ้วนด้วยนั้นก็คือ สุกี้น้ำ, เกาเหลา, น้ำเต้าหู้ รวมทั้งการออกกำลังกายด้วย


© รูปต้นฉบับ: zeenam_m, อินสตาแกรม

 

6. คิมเบอร์ลี่

ช่วงเข้าวงการใหม่ๆ สาวคิมเบอร์ลี่ เป็นนางเอกอีกคนนึงที่มีหุ่นค่อนข้างอวบ แต่ด้วยความที่หน้าสวย คืออ้วนก็ยังเป็นนางเอก จนกระทั่งหลังๆ สาวคิม มุ่งมั่นลดน้ำหนักอย่างจริงจังด้วยการออกกำลังกาย กินผักและผลไม้ โดยเฉพาะแอปเปิ้ล ที่ช่วยในเรื่องของน้ำหนักได้ดี แถมยังมีหนุ่มหมาก ให้กำลังใจจน ณ บัดนาว ผอมมากอะไรมาก แถมสวยขึ้นอีกต่างหาก


© รูปต้นฉบับ: kimmy_kimberley, อินสตาแกรม

 

7. อั้ม-พัชราภา

แล้วก็มาถึงซุปตาร์เบอร์ต้นๆ ของวงการบันเทิงไทย อั้ม-พัชราภา ที่ตอนนี้แม้จะไม่ได้มีละครอะไรออกมาให้แฟนคลับได้ชม แต่กระแสความนิยมของเธอก็ไม่ดร็อปลงเลย ซึ่งเมนูยอดฮิตที่สาวอั้มต้องกินเป็นประจำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ นั้นก็คือ ส้มตำ ลาบหมู จิ้มจุ่ม โดยเฉพาะส้มตำนี้ขาดไม่ได้เลยจริงๆ เคล็ดลับความสวยผอมมันอยู่ที่ตรงนี้เอง


© รูปต้นฉบับ: aum_patchrapa, อินสตาแกรม

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/