อยากผอมต้องรู้!! 7 เมนูเด็ดซุปตาร์ อร่อยง่ายๆ แถมได้หุ่นเป๊ะ

1. แอน ทองประสม

ประสบความสำเร็จไปเสียทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง การแสดง การเป็นผู้จัด การทำธุรกิจ รวมทั้งเรื่องความรักด้วย สำหรับ สาวแอน ทองประสม ที่ตอนนี้ขอยกนิ้วให้อีกเรื่องนั้นคือการออกกำลังกาย เล่นโยคะ ทำให้ร่างของสาวแอนนั้นเฟิร์มขึ้นเป็นอย่างมาก ซึ่งเมนูที่ช่วยให้ สาวแอน ผอมดังใจแถมยังหากินได้ง่ายนั้นก็คือ ข้าวคลุกปลาทู แต่เป็นปลาทูคลีนๆ ใส่ข้าวนิดเดียว พร้อมด้วยผักแกล้มอย่างแตงกวา ใครอยากผอมนำไปทำตามได้ พร้อมกับออกกำลังกายแบบสาวแอนด้วยนะจ๊ะ

© รูปต้นฉบับ: annethng, อินสตาแกรม

2. กระแต อาร์สยาม

ความหุ่นดีของ สาวกระแต อาร์สยาม เชื่อว่าทุกคนคงเห็นหนักฐานกันอยู่ ซึ่งเมนูเด็ดลดน้ำหนักของ สาวกระแต ก็คือ การทานเนื้อและผัก งดอาหารจำพวกแป้งและไขมัน รวมทั้งเธอยังออกกำลังกายและเต้นอย่างหนักอีกด้วย

© รูปต้นฉบับ: krataersiam8, อินสตาแกรม

3. ชมพู่-อารยา

มาถึงคุณแม่ชมพู่-อารยา ที่ตอนนี้หุ่นกับมาฟิตแอนด์เฟิร์มเหมือนเดิมแล้ว เพราะอย่างที่รู้ว่า สาวชม เป็นตัวแม่เรื่องการออกกำลังกายมาตั้งแต่ก่อนท้อง ระหว่างท้อง และหลังคลอด ซึ่งเมนูที่สาวชม ทานเป็นประจำแล้วไม่ทำให้อ้วนก็คือ น้ำพริก พร้อมสารพัดผักลวก กินคู่กับ คีนัวเล็กน้อย เอาจริงๆ น้ำพริกผักนี่กินได้ทุกวันไม่เบื่อด้วยเนอะ

© รูปต้นฉบับ: chomismaterialgirl, อินสตาแกรม

4. ยิปโซ-รมิดา

ผอมตลอด ไม่ว่าจะมุมไหน สาวยิปโซ-รมิดา ก็หุ่นดีไม่มีไขมัน ซึ่งเคล็ดลับของเธอคือการ กินมังสวิรัติ งดเนื้อสัตว์บกทุกชนิด ทานแต่สัตว์น้ำบ้าง แต่ก็จะเน้นผักและผลไม้เป็นส่วนใหญ่ ซึ่งสาวยิปโซกินอย่างนี้มา 7-8 ปี แล้วจ้า นอกจากจะทำให้ผอมแล้ว ยังทำให้เธอสุขภาพแข็งแรงด้วยเนอะ

© รูปต้นฉบับ: gyp.so, อินสตาแกรม

5. ซีแนม สุนทร

ถ้าพูดถึงเรื่องดน้ำหนัก งานนี้ไม่มีชื่อของ สาวซีแนม สุนทร ไม่ได้เลยจริงๆ เพราะตอนเข้าวงการใหม่หลายคนคงยังจำกันได้ว่า สาวซีแนม จะเจ้าเนื้อสักหน่อย แต่หลังๆ มาเธอก็ลดน้ำหนักจนตอนนี้แบบว่าหุ่นดีเว่อร์ เมนูเด็ดที่ช่วยให้สาวซีแนมคลายหิวและไม่อ้วนด้วยนั้นก็คือ สุกี้น้ำ, เกาเหลา, น้ำเต้าหู้ รวมทั้งการออกกำลังกายด้วย

© รูปต้นฉบับ: zeenam_m, อินสตาแกรม

6. คิมเบอร์ลี่

ช่วงเข้าวงการใหม่ๆ สาวคิมเบอร์ลี่ เป็นนางเอกอีกคนนึงที่มีหุ่นค่อนข้างอวบ แต่ด้วยความที่หน้าสวย คืออ้วนก็ยังเป็นนางเอก จนกระทั่งหลังๆ สาวคิม มุ่งมั่นลดน้ำหนักอย่างจริงจังด้วยการออกกำลังกาย กินผักและผลไม้ โดยเฉพาะแอปเปิ้ล ที่ช่วยในเรื่องของน้ำหนักได้ดี แถมยังมีหนุ่มหมาก ให้กำลังใจจน ณ บัดนาว ผอมมากอะไรมาก แถมสวยขึ้นอีกต่างหาก

© รูปต้นฉบับ: kimmy_kimberley, อินสตาแกรม

7. อั้ม-พัชราภา

แล้วก็มาถึงซุปตาร์เบอร์ต้นๆ ของวงการบันเทิงไทย อั้ม-พัชราภา ที่ตอนนี้แม้จะไม่ได้มีละครอะไรออกมาให้แฟนคลับได้ชม แต่กระแสความนิยมของเธอก็ไม่ดร็อปลงเลย ซึ่งเมนูยอดฮิตที่สาวอั้มต้องกินเป็นประจำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ นั้นก็คือ ส้มตำ ลาบหมู จิ้มจุ่ม โดยเฉพาะส้มตำนี้ขาดไม่ได้เลยจริงๆ เคล็ดลับความสวยผอมมันอยู่ที่ตรงนี้เอง

© รูปต้นฉบับ: aum_patchrapa, อินสตาแกรม