กล้ามท้องสวยทุกคน รวมดาราสาว หุ่นสุดเฟิร์ม ส่งต่อแรงฮึดสู้ดูแลรูปร่าง

กว่ากล้ามหน้าท้องจะชัด เว้า และได้รูป เบื้องหลังหุ่นสวยสุดเฟิร์มของสาวสวยหลายๆ คน นั้นไม่ใช่เรื่องที่ได้มาง่ายเหมือนปลอกกล้วย เพราะต้องแลกมาด้วยวินัยการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งกว่าที่จะได้หุ่นดีๆ เหมือนเช่นทุกวันนี้ สาวบางคนก็ต้องแลกมาด้วยการลองผิดลองถูก เพื่อหาวิธีได้หุ่นสวยที่เหมาะกับตัวเอง เนื่องจากร่างกายของเราแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน จึงต้องขยันหาสารพัดเคล็ดลับมาพิชิตหุ่นสวย ยิปซี คีรติ หากจะเอ่ยถึงสาวที่มีกล้ามหน้าท้องสวยๆ ชัดๆ ฟิตแอนด์เฟิร์ม ถ้าไม่นึกถึงสาวยิปซี

Read More...

มาเป็นลอน! ส่องกล้ามหน้าท้องเหล่าดาราสาว ลั่นช่วงกักตัวหุ่นต้องไม่พัง

มีสาวๆหลายคนออกมาบ่นว่าในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้านแบบนี้ กิจกรรมที่ทำส่วนใหญ่ ก็หนักไปทางกินและนอนเอาซะส่วนใหญ่ ทำเอาน้ำหนักเริ่มขึ้น แก้มตุ่ยๆ เริ่มมา ทำให้หลายคนออกอาการเครียด ต้องหันกลับมาดูแลหุ่นให้ฟื้นคืนเป็นการเร่งด่วน ไม่เว้นแม้แต่ดาราสาวในวงการบันเทิง ที่ไม่ยอมปล่อยให้หุ่นเผละ พุงนำหน้าเป็นแน่นอน!   1.กระแต อาร์สยาม เรียกว่าเป็นคนที่มีวินัยในการออกกำลังกายได้อย่างยอดเยี่ยมเลยทีเดียว สำหรับนักร้องสาวขาแดนซ์สายลูกทุ่งอย่างกระแต อาร์สยาม หลังจากได้ใช้ความตั้งใจและทุ่มเทในการออกกำลังกายปั้นหุ่นมาหลายปี บวกกับได้ใช้เวลาในช่วงที่ไวรัสโควิด-19 ระบาด

Read More...

ถึงส้มไม่หยุด! แต่ใจแฟนๆ หยุดที่เธอแล้ว “มิ้นต์ ชาลิดา” เซ็ตนี้ ใจบางมากเป็นพิเศษ

มิ้นต์ ชาลิดา ถ่ายรูปตัวเองสวยๆ ลงในอินสตาแกรม ในเซ็ตส้มหยุด คือถ่ายรูปสวยๆ คู่กับส้ม ที่ให้อารมณ์สดใสสดชื่นมากๆ บอกเลยว่ารูปเซ็ตนี้ใจบางเป็นพิเศษ

Read More...

ตัวนิดเดียว..แต่แข็งแรงมาก! “กระแต” โชว์ท่าออกกำลังกาย ที่เห็นแล้วต้องทึ่ง!!

คลิปออกกำลังกายสุดทึ่งของ “กระแต” เห็นตัวเล็กนิดเดียว แต่แข็งแรงทรงพลังมาก ถึงขั้นออกกำลังกายท่านี้ได้เลย ลองเข้ามาดูคลิปแล้วคุณจะทึ่งในความแกร่งของเธอ

Read More...

อวดซิกแพคให้เด็กมันดู!! 5 คนดังรุ่นใหญ่ หน้าท้องแบนราบซิกแพคแน่น

เชื่อว่าหากสาวๆ หนุ่มๆ ได้เห็นความฟิตของเหล่าคนดังอายุเข้าเลข 4 แล้ว จะอิจฉาซิกแพคพวกเขาเหล่านี้แน่นอน แต่บอกเลยว่าซิกแพคไม่ใช่สิ่งที่จะได้มาง่ายๆ เพราะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และใช้เวลานานพอสมควร แต่ 5 คนดังเหล่านี้หน้าท้องแบนราบเป๊ะปังไปด้วยซิกแพค มีใครบ้างไปดูกันเลย   1. นัท มีเรีย อายุ 45 ปีแล้วนะจ๊ะ

Read More...

เบาเบารับซัมเมอร์!!! ส่องคนดัง อวดหุ่นแซ่บ สวย-หล่อ ร้อนฉ่าไม่เกรงใจแฟนคลับ

แน่นอนว่าพอเข้าช่วงฤดูร้อนหรือซัมเมอร์ทีไร ใจของหลายๆ คนก็อยากจะไปเที่ยวทะเล รับลมร้อน ใส่บิกินี่ ชุดว่ายน้ำสีสันสวยสดใสท้าอากาศร้อนกันทั้งนั้น แต่ปีนี้เรียกได้ว่ามรสุมถาโถมเข้ามาอย่างไม่รู้จะแก้ไขยังไงเลยทั้งอากาศก็ร้อน แถมยังต้องป้องกันไวรัสโคโรน่า หรือ COVID – 19 ไปด้วย จะทำอะไร ไปที่ไหน ก็หวั่นใจไปหมด ทำเอาหลายคนไม่กล้าออกบ้าน ได้แต่เล่นอินเตอร์เน็ต ส่องโซเชียลแทน วันนี้

Read More...

หุ่นต้องปัง แต่ไวรัสก็ยังกลัว!! “เกรซ กาญจน์เกล้า” เลยจัดหนักเซ็ตออกกำลังกายแบบนี้

ตั้งแต่มีโรคระบาดหลายคนก็ระมัดระวังในการใช้ชีวิตมากขึ้น ไม่ว่าจะทำอะไรก็ต้องใส่ใจถึงความสะอาด หน้ากากก็ใส่ แอลกอฮอล์ทั้งเจลและไม่เจลก็มีติดตัวเสมอ แต่เรื่องของสุขภาพก็ขาดไม่ได้หลายคนหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากขึ้น เช่นเดียวกับสาว “เกรซ กาญจน์เกล้า” ที่ยังคงหุ่นสวยฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่ตลอด ท่าก็ปั๊วะ! หุ่นก็ปัง! “เกรซ กาญจน์เกล้า” โชว์สเต็ปถ่ายภาพสตรีทแฟชั่นสุดเก๋ แต่ช่วงนี้สาวเกรซเองก็เคร่งครัดเรื่องความสะอาด และความปลอดภัยต่อตนเองมากขึ้น เลยได้จัดเต็มเซ็ตออกกำลังกายแบบว่าเต็มมาก ทั้งหน้ากากอนามัย ผ้าทำความสะอาดแอลกอฮอล์ล์มาครบ ซึ่งเจ้าตัวเองก็ได้โพสต์คลิปจัดเต็มลงอินสตาแกรมพร้อมแคปชั่นว่า

Read More...

ซูมชัดๆ!!! “ไอซ์ อภิษฎา” กับลุคสุดแซ่บนี้ ทำเอาโฟกัสไม่ถูกจุดเลยทีเดียว

ปังมากแม่! ให้ได้แค่คำนี้คำเดียวจริงๆ สำหรับสาว “ไอซ์ อภิษฎา” เพราะไม่ว่าเจ้าตัวจะอยู่ในชุดไหนก็สวยสง่าไปซะหมด ถึงแม้ว่าเจ้าตัวจะรับงานพิธีกรเป็นส่วนมาก แต่ก็ต้องบอกว่าคอสตูมที่เตรียมมาจัดเต็มไม่แพ้งานแสดงเลยทีเดียว โดยเฉพาะงานพิธีการล่าสุดอย่างรายการ The Rapper 2020 ต้องบอกว่าว้าวมาก ปังไม่ไหวแล้วแม่  จัดเต็มลุคแม่หญิงไทยแท้! “ไอซ์ อภิษฎา” สวยสง่าในชุดไทย แทบลืมภาพสาวแซ่บ ยิ่งคลิปล่าสุดที่สาวไอซ์ลงบอกได้คำเดียว

Read More...

กราบหุ่นน้อง!!! “มายด์ ลภัสลัล” โชว์ซิกแพคสุดเฟิร์ม ชาวเน็ตถึงกับว้าว

เป็นนักแสดงสาวอีกหนึ่งคนที่มากความสามารถทั้งร้องทั้งแสดง ที่ทำได้ดีมากๆ อีกคนของวงการ สำหรับสาว “มายด์ ลภัสลัล” แต่ที่ทำเอาหลายๆ คนหลงรักก็คงจะเป็นเพราะใบหน้าที่น่ารักน่าทะนุถนอม บวกกับรูปร่างเล็กกะทัดรัดเลยทำเอาหลายคนไม่อาจจะละสายตาได้จริงๆ แต่เห็นว่าตัวเล็กๆ น่ารักๆ แบบนี้แต่ต้องบอกว่าสาวคนนี้ออกกำลังกายโหดไม่ใช่น้อย เพราะภาพล่าสุดที่เจ้าตัวโพสต์ลงอินสตาแกรมที่ใส่แคปชั่นซะน่ารักว่า “อยากกินต้องได้กิน!!!!!💪🏼”         เล่นเอาหลายคนตะลึงกับกล้ามท้องที่ชัดมาก แถมเอวยังเกินเบอร์เอสไปอีก ซึ่งทั้งเพื่อนในวงการและแฟนๆ ต่างเข้ามาคอมเมนต์ไม่ได้ขาดถึงหุ่นของสาวมายด์ มีหลายเสียงที่ร้องว้าวไม่ขาดปาก

Read More...

ปลุกใจคน(อยาก)หุ่นสวย!! “ยิปซี คีรติ” เปิดเพจ “แบบพี่ยิป” แชร์ทริคปั้นหุ่นสุดเป๊ะ

เป็นสาวสวยหุ่นดีที่ใครหลายคนยกให้เป็นไอดอลเรื่องของรูปร่างไปอีกหนึ่งคนสำหรับสาว “ยิปซี คีรติ” รูปที่โพสต์ลงบนอินสตาแกรมของสาวยิปทุกรูป สาวยิปนั้นมีบอดี้ที่สวย ใส่ชุดไหนก็ดูดีไปซะหมด ยิ่งหลังๆ มานี้สาวยิปค่อนข้างที่ลงชุดว่ายน้ำเน้นโชว์บอดี้เอวเอส รวมไปถึงรูปที่เจ้าตัวออกกำลังกายอยู่เสมอจนเห็นซิกแพคสวยๆ รวมไปถึงเรื่องของอาหารการกิน เลยทำให้หลายคนอยากจะดำเนินรอยตาม อยากมีรูปร่างดีแบบสาวยิปบ้าง ฤดูไหนก็เซ็กซี่ ‘ยิปซี คีรติ’ อวดไฟหน้าน่ามอง และไฟท้ายที่น่าหลงใหล ล่าสุดสาวยิปซีก็ได้ตั้งเพจที่ใช้ชื่อว่า “แบบพี่ยิป ”

Read More...

ไม่ผอมก็ให้รู้ไป!! 5 เมนูอาหารคลีนของดารา ฟิตหุ่นเป๊ะฉบับซุปตาร์เฮลตี้

เรื่องสุขภาพ การออกกำลังกาย เพื่อร่างกายแข็งแรง หุ่นดี เป็นสิ่งสำคัญในยุคนี้ เราเลยพาทุกท่านมาส่อง 5 เมนูอาหารคลีนดาราสายสุขภาพ น่ากิน น่าทำตามยิ่งนัก

Read More...

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/