ลดความอ้วน

Plant Protein หรือ โปรตีนจากพืช เป็นโปรตีนชนิดที่ได้มาจากพืชพรรณตามธรรมชาติชนิดต่างๆ อาทิ ผัก ผลไม้ ธัญพืช จึงเปี่ยมไปด้วยสรรพคุณจากพืชนานาชนิด ที่สำคัญคือ ไฮไฟเบอร์ (High Fiber) หมายความว่ามีเส้นใยอาหารมาก เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่หิวบ่อย ลดความถี่ของการกินจุบจิบได้ดี พร้อมกันนี้ก็ยังมีส่วนช่วยป้องกันสารพันปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายได้อีกต่างหาก ดังนั้นแล้ว

ผลไม้นับเป็นอีกหนึ่งของกินหมวดหมู่อาหารที่มีกากใยสูง ซึ่งมีส่วนช่วยลดความอยากอาหารและกระตุ้นการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักอย่างยิ่ง หากแต่แค่เป็นผลไม้ก็ใช่ว่าจะกินได้โดยไม่ต้องคิดหน้าคิดหลัง เพราะถึงแม้ว่าผลไม้จะดีต่อสุขภาพ แต่ผลไม้บางประเภทก็มีปริมาณแคลอรี่สูงเช่นกัน ดังนั้น UndubZapp จึงขอพาคุณผู้อ่านทุกท่านไปสำรวจพลพรรค Low Calorie Fruit หลากหลายชนิดในรายการจัดอันดับ ผลไม้ที่แคลอรี่น้อยที่สุด เหมาะสําหรับคนลดน้ําหนัก ไม่ทำให้อ้วนขึ้น ทั้งนี้ การจัดอันดับดังกล่าวจะเป็นการจัดอันดับแคลอรี่จากปริมาณของผลไม้ต่อ 100 กรัม

ดูเหมือนว่าปัญหาอยากกินจุบกินจิบ อยากกินของหวานตลอดเวลา น่าจะเป็นอีกหนึ่งปัญหาชิ้นใหญ่สำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักเลยทีเดียว ด้วยความเข้าใจในความต้องการของคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักทุกๆ ท่าน UndubZapp จึงขออาสาพาทุกๆ ท่านไปเช็กให้หายข้องใจว่าของกินเล่นปลาเส้น กี่แคลกันบ้าง ภายในรายการจัดอันดับ ปลาเส้น แคลอรี่ต่ำ คุมแคลได้โดยไม่ต้องอดอาหารด้านล่างนี้ เพื่อให้คนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหลายๆ คนสามารถซื้อหาของกินเล่นหมวดหมู่ปลาเส้น แคลอรี่ต่ำได้สะดวกๆ ปลาเส้น แคลอรี่ต่ำ อันดับ 5

สลัดครีม กี่แคล? สลัดครีม กินแล้วอ้วนไหม? สลัดครีม ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด? หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสลัดครีมร้อยแปดพันเก้าประการ UndubZapp ขออาสาพาคุณไปเคลียร์คำตอบให้หายสงสัยกันไปในแต่ละประเด็นคำถาม พร้อมพาคุณๆ ไปสำรวจรายการจัดอันดับ สลัดครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ทานแล้วไม่อ้วน เพื่อให้คุณนำไปใช้พิจารณาหาซื้อผลิตภัณฑ์สลัดครีมตามความเหมาะสม แต่ก่อนที่จะไปสำรวจข้อมูลสลัดครีมแต่ละยี่ห้อนั้น มาดูกันก่อนว่าสลัดครีมกับมายองเนสเหมือนกันไหม สลัดครีมกับมายองเนสเหมือนกันไหม? ด้วยความที่สลัดครีมกับมายองเนสมีความคล้ายคลึงกันค่อนข้างมาก เนื่องจากทั้งสองสิ่งมีส่วนประกอบหลักๆ

การรับประทานอาหารให้พลังงานสูงๆ เป็นประจำ โดยที่ไม่ได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาจก่อให้เกิดการสะสมของไขมันได้ง่าย ยิ่งไม่ได้ออกกำลังกาย แล้วยิ่งกินจุบกินจิบเป็นประจำ ก็ยิ่งมีโอกาสที่ไขมันจะพอกพูนยิ่งขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้ร่างกายเกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ตามมา สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเป็นประจำ แต่อยากลดการดูดซึมไขมัน UndubZapp ขอเสนอรายการจัดอันดับ ชาลดไขมัน ยี่ห้อไหนดี ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ ลดการดูดซึมไขมันในร่างกาย ลดบวมน้ํา ขับโซเดียมได้ ชาลดไขมัน

หยุดทานช็อกโกแลต สเปรด แคลอรี่สูงปรี๊ด ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยน้ำตาล ซึ่งเป็นการเพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายโดยไม่จำเป็น แล้วเปลี่ยนเป็นการทานช็อกโกแลต สเปรด แคลอรี่ต่ำ น้ำตาลน้อย รสชาติละมุนลิ้นกันดีกว่า เพื่อนๆ ท่านใดที่กำลังอยากรู้ว่าช็อกโกแลต สเปรด ยี่ห้อไหน ไม่อ้วน หรือให้พลังงานต่ำที่สุด ตาม UndubZapp มาตรวจสอบการจัดอันดับช็อกโกแลต สเปรด