อาหาร ดีต่อลำไส้

ลำไส้เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญไม่แพ้อวัยวะอื่นใด เหตุก็เพราะว่าเซลล์ภูมิคุ้มกันกว่า 70% ในร่างกายของคนเราอาศัยอยู่บริเวณลำไส้ ถ้าลำไส้ของเราแข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของเราก็จะแข็งแกร่ง ไม่เป็นโรคภัยไข้เจ็บง่ายๆ ในทางกลับกัน ถ้าลำไส้ของเราอ่อนแอ ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของเราก็จะอ่อนแอตามไปด้วย จึงอาจกล่าวได้ว่า “ถ้าลำไส้ดี เราก็มีชัยไปกว่าครึ่ง” เลยทีเดียว และเพื่อเป็นการสร้างเสริมลักษณะนิสัยในการดูแลลำไส้ให้แข็งแรงอยู่เป็นนิจ UndubZapp ขอเสนอรายการจัดอันดับ เมนูอาหารย่อยง่าย ดีต่อลำไส้ ช่วยให้คุณอิ่มอร่อยได้ง่ายๆ