“แอน ทองประสม” เผยทริคออกกำลังกาย ของคนไม่มีเวลา แฟนคลับชมมีวินัย

เรียกว่าเป็นอีกคนที่เป็นตัวจริงด้านการออกกำลังกายกันเลยก็ว่าได้ สำหรับนักแสดงและผู้จัดละครคนสวยตลอดกาลอย่าง คุณแอน ทองประสม ที่พูดได้เลยว่าเธอเป็นคนที่ต่อให้งานจะยุ่งจะหนักแค่ไหน แต่ก็ไม่เคยใช้เหตุผลนี้ในการอู้เรื่องออกกำลังกายกันเลยล่ะค่ะ จนล่าสุดตอนนี้ก็ได้กลายมาเป็นอีกหนึ่งดาราสาวกูรูเรื่องการออกกำลังกายไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วนะคะ สังเกตได้จากที่คุณแอนเค้ามักจะชอบลงเทคนิดเล็กๆ น้อยๆ เรื่องการออกกำลังกายลงในไอจีอยู่เสมอ รวมไปถึงการออกมาแชร์ท่าออกกำลังกายต่างๆ ให้ได้ทำตามกันอีกด้วย อย่างล่าสุด คุณแอนก็ได้ออกมาลงท่าออกกำลังกาย พร้อมกับเผยเคล็บลับว่า วันไหนต่อให้ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆ แค่ลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายเอาก็ได้ค่ะ แบบว่าให้ร่างกายได้ขยับหน่อย พร้อมกับย้ำว่าออกน้อยๆ แต่ออกบ่อยๆ

Read More...

Advertisements

Advertisements