fit & firm 5 คนดังชาย หลายคนยกให้เป็น “ไอดอลออกกำลังกาย”

          หลายคนน่าจะเคยได้ยินได้ฟังไอดอลการฟิตหุ่นสวยของบรรดามีคนดังสาวกันมามากมาย วันนี้ทาง UndubZapp ต้องขอเอาใจหนุ่ม ๆ หยิบยก 5 คนดังชายที่เป็นไอดอลในการออกกำลังกายกันบ้าง หากเป็นเรื่องของรูปร่างความกำยำนำมาซึ่งการมีผลพวงความมีสุขภาพที่ดีต้องไม่ลืมที่จะนึกถึงคนดังชายเหล่านี้เลยล่ะค่ะ

 

  1. อั้ม อธิชาติ

ไม่มีวันไหนที่จะไม่เฟิร์ม และไม่ว่าจะมีการจัดอันดับหนุ่มหุ่นดีกี่ปีกี่ปีก็มักจะมีชื่อของพระเอกกล้ามปูคนนี้อยู่ในลิสต์นั้นเสมอ เพราะเขาเป็นถึงตัวพ่อสำหรับการฟิตกล้ามสำหรับ “อั้ม อธิชาติ” เป็นตัวจริงของการออกกำลังกาย

ไม่ว่าจะเป็นฟิตกล้ามปู เล่นโยคะ กิจกรรมออกกำลังกายสายโหด หนุ่มอั้มป็นคนที่ทุ่มเทในการออกกำลังกายอย่างจริงจัง ฟิตแอนด์เฟิร์มจนดาราชายในวงการรวมถึงชายไทยหลายคนขอยกให้เขาเป็นไอดอลของความฟิตไปแล้ว

ภาพจาก : @atichart9

 

 

 

  1. ดีเจภูมิ ภูมิใจ

ในเรื่องของการดูแลสุขภาพและฟิตเสมออีกคนก็ต้องยกให้ “ดีเจภูมิ ภูมิใจ” เพราะเจ้าตัวออกกำลังกายเป็นประจำ มีหนุ่ม ๆ เข้ามาขอทริคการฟิตจากเขาอยู่ไม่น้อยเลย ทั้งนี้ดีเจภูมิยังมีแบรนด์อาหารคลีนที่ตัวเองคิดเมนูและสูตรต่าง ๆ ขึ้นมาเอง เรียกว่าไม่แปลกใจว่าทำไมดีเจภูมิถึงได้กลายเป็นไอดอลในเรื่องของการฟิตหุ่น

ภาพจาก : @djpoom

 

 

 

  1. เดี่ยว สุริยนต์

ต่อให้จัดอันดับหนุ่มหุ่นดีสักกี่สำนักก็ขึ้นแท่นสุขภาพดีหุ่นเฟิร์มตัวพ่อของวงการบันเทิงตลอดเลยเหมือนกัน สำหรับ “เดี่ยว สุริยนต์” มีหุ่นเป๊ะเว่อร์ตลอดเวลา ทำใครต่อใครขอยกให้เป็นไอดอลผู้ชายดูแลตัวเองดีเว่อร์

หลายคนขอฮาวทูฟิตหุ่นให้ได้เป๊ะแบบหนุ่มเดี่ยว แถมเขายังเป็นผู้ชายที่หนุ่ม ๆ หลายคนอยากมีรูปร่างเหมือนกันกับเขา จะเห็นได้ว่ามีหลายคลิปที่เจ้าตัวต้องออกมาบอกเล่าวิธีฟิตแบบตัวเองออกมา เจ้าตัวเคยเล่าว่าคุณพ่อจะซิทอัพและวิดพื้นทุกวัน เขาจึงทำตามพ่อและสนใจการดูแลรูปร่างมาตั้งแต่สมัยเรียนแล้ว จนทุกวันนี้เจ้าตัวยังสามารถให้คำแนะนำคนอื่นได้อีกด้วย

ภาพจาก : @deawsuriyont

 

 

 

  1. ก็อต จิรายุ

นอกจากงานแสดง “ก็อต จิรายุ” ยังมีอีกมุมที่หลายคนอยากเป็นเหมือนเขา นั่นก็คือร่างกายเฟิร์มๆ หุ่นดีมีซิกซ์แพ็ก เห็นมีบอดี้แซ่บขนาดนี้ทำให้หนุ่ม ๆ อยากได้ทริคการรักษารูปร่างรวมถึงฟิตกล้ามของเขา ก๊อตทั้งต่อยมวย, วิ่ง, ฟันดาบ, โยคะ สลับกันไป ไม่ใช่เพียงฟิตเนสอย่างเดียว

โดยหนุ่มก็อตบอกเล่าว่าตนเคยเป็นคนตัวเล็กมาก และได้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญแต่ถูกบอกว่าเป็นไปไม่ได้ ตอนนั้นอายุ 20 ปี สูง 162 เซนติเมตร แต่ก็อตไม่เชื่อจึงพยายามเปลี่ยนรูปแบบร่างกายของตัวเอง โดยใช้เวลา 2 ปี เพื่อเพิ่มความสูง ผลลัพธ์คือความสูงของเขาเพิ่มขึ้นเป็น 179 เซนติเมตร

ภาพจาก : @godfather1632

 

 

 

  1. มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร

ปิดท้ายที่ไอคอนความฟิตไฟแรงอย่าง “มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร” หรือ มิกกี้ เดอะเฟซ ปัจจุบันเจ้าตัวเป็นโค้ชมืออาชีพ ดีกรีปริญญาตรีการออกกำลังกายและโภชนาการที่ Oregon State University ที่ประเทศอเมริกา และปริญญาโทสาขา Strength and Conditioning ที่ Edith Cowan ประเทศออสเตรเลีย

หนุ่มมิกกี้ถือเป็นหนึ่งไอดอลที่หนุ่ม ๆ ทั้งหลายเข้ามาติดตามในส่วนของการฟิตหุ่นที่ถูกต้อง ปัจจุบันมิกกี้เป็นฟิตเนสโค้ชให้กับคนทั่วไปรวมถึงนักกีฬา ทั้งแบบตัวต่อตัวและออนไลน์ ทั้งนี้เขายังเขียนบทความ เป็นวิทยากรพูดเรื่องของการฟิตหุ่นอีกด้วยค่ะ

ภาพจาก : @mickey.a.np

 

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/