6 วิธี ฟื้นฟูผิวไหม้จากแดด ผิวลอก ผิวเกรียมแดด ให้กลับมาผิวสวย ออร่าดี

ผิวไหม้จากแดด ปัญหาใหญ่ที่มาพร้อมกับหน้าร้อน ยิ่งเป็นแดดเมืองไทยที่ร้อนแรงราวกับเอาดวงอาทิตย์มาจ่ออยู่บนหัวด้วยแล้ว ยิ่งเสี่ยงต่อการทำร้ายผิวเป็นอย่างยิ่ง วันนี้ Undubzapp ก็มีเคล็ดลับง่ายๆ ในการฟื้นฟูผิวที่โดนแดดเผาไหม้จนแดงให้ค่อยๆ หายดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลย

 

1.เลือกครีมกันแดดค่า SPF มากกว่า 15

ผู้หญิง ผู้ชาย ล้วนต้องใช้ค่ะไม่ต้องเหนียมอาย พยายามเลือกครีมกันแดดที่ระบุค่า SPF ให้มากกว่า 15 ขึ้นไป และถ้าจะให้ดีเลือกชนิดที่ป้องกันน้ำได้ดี เพื่อป้องกันเหงื่อระหว่างวัน ที่สำคัญคือควรทาครีมกันแดดเป็นเวลา 30 นาทีก่อนออกจากบ้าน เพื่อให้ผิวหนังดูดซับเนื้อครีมให้มากที่สุด แค่นี้ก็พร้อมลุยแดดได้แล้วค่ะ

เลือกครีมกันแดดค่า SPF มากกว่า 15

 

2.Vitamin C ดีต่อผิว

ผักผลไม้ที่มีวิตามิน C สูง จำพวก ส้ม องุ่น กีวี่ บล็อกโคลี่ มะเขือเทศ แคนตาลูป มันฝรั่ง ถั่วลันเตา จะช่วยปกป้องผิวให้ชุ่มชื้นเหมือนร่างกายถูกเคลือบด้วยเกราะป้องกันผิวจากแสงแดด อีกทั้งยังอุดมไปด้วยคอลลาเจนที่ช่วยฟื้นฟูบำรุงผิวให้ใส ไม่หมองคล้ำ พยายามทานให้ได้ทุกวันหรือ 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์ก็พอค่ะ

Vitamin C ดีต่อผิว

 

3.บำรุงผิวด้วยของใกล้ตัว

อาบน้ำเย็น : ร่างกายผิวหนังจะทำการคูลดาวน์ เมื่ออาบเสร็จใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นบริเวณผิวหนังที่ไหม้

โยเกิร์ต : นำโยเกิร์ตแช่เย็น มาทาในบริเวณผิวที่ไหม้ ทิ้งเอาไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงค่อยทำการล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ข้าวโอ๊ต : นำผ้าชุบน้ำห่อข้าวโอ๊ตให้เปียก ประคบบริเวณผิวหนังที่ไหม้ ทำซ้ำทุกๆ 4-6 ชั่วโมง

ว่านหางจระเข้ : วุ้นด้านในว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณบรรเทาอาการผิวไหม้ นำมาทาถูบริเวณผิวหนังได้เลย

ถุงชา : ถุงชาใช้เสร็จแล้วแช่น้ำเย็น ประคบบริเวณผิวหนังไหม้ ช่วยบรรเทาอาการปวดแสบร้อน

แตงกวา : หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ บางๆ วางไว้ตามจุดผิวหนังไหม้ จะช่วยเยียวยาอาการได้ดี

น้ำแข็ง : ประคบผิวหนังที่มีอาการไหม้ ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวหนังเกิดความอ่อนนุ่ม ปิดรูขุมขน และบรรเทาอาหารปวดแสบปวดร้อนที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี

บำรุงผิวด้วยของใกล้ตัว

 

4.ป้องกันอยู่หมัดด้วย Moisturizer

ผิวใบหน้า เป็นสิ่งสำคัญที่ควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ถ้าผิวลอก ผิวไหม้ แดงแจ๋ ไม่ดีแน่ บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นด้วย Moisturizer ที่เป็นสูตรกันน้ำ แห้งซึมผิวหนังได้เร็ว แนะนำว่าก่อนออกจากบ้าน ทาครีมบำรุงผิวหน้าแค่ 2 ตัวก็พอ คือครีมกันแดด + Moisturizer ไม่ต้องบำรุงเยอะแยะให้วุ่นวาย แค่นี้แดดแรงแค่ไหนก็ไม่ต้องกลัวค่ะ

ป้องกันอยู่หมัดด้วย Moisturizer

 

5.พักผ่อนให้เพียงพอ

ข้อนี้หลายคนมักละเลย จริงๆ แล้วอาการผิวไหม้ถือว่าเป็นการป่วยรูปแบบหนึ่ง ที่ต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธีและช่วงเวลาที่ร่างกายจะฟื้นฟูตัวเองได้ดีที่สุดคือช่วง “ระหว่างการนอนหลับพักผ่อน” นั่นเอง เพราะฉะนั้นไอที่บำรุงผิวนู่นนี่นั่นไม่ได้หายวันนี้นะจ้ะ หายพรุ่งนี้หลังจากตื่นนอนเท่านั้นค่ะ

พักผ่อนให้เพียงพอ

 

6.ห้ามแกะ ห้ามเกา เด็ดขาด!

เข้าใจว่าเวลาผิวไหม้ ผิวลอก มันคันยิบๆ จนอยากเกาแรงๆ แต่วิธีนี้ยิ่งทำให้อาการแย่ลง เพราะอาจทำให้ผิวหนังหลุดลอกเกิดเป็นแผล และเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายเข้าไปอีก แถมยิ่งเกามันยิ่งคันหนักเข้าไปใหญ่ แนะนำให้ตัดเล็บให้สั้นหรือใช้ฝ่ามือถูๆ บริเวณจุดที่คันก็พอ

 

ห้ามแกะ ห้ามเกา เด็ดขาด!

CR : vkoolPreventionHealthywomen

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/