แบบไหนเบิร์นดี? โยคะ VS พิลาทิส เล่นอะไร ผอมเร็วกว่ากัน

“โยคะ” กับ “พิลาทิส” นั้น มีความเหมือนและความแตกต่างกันอย่างไรบ้าง แล้วออกกำลังกายแบบไหน ถึงดีที่สุด ทั้งปลอดภัย และผอมไวเว่อร์ มาดูกัน

Read More...

ระวังจะตกเทรนด์!! 5 คำศัพท์เลือกตั้ง ฟังแล้วงง แต่โคตรสำคัญ รู้ไว้ไม่เสียเปรียบ

5 คำศัพท์เลือกตั้ง ที่ทุกคนต้องรู้ เพื่อไม่ให้เสียเปรียบเวลามีประเด็นทางการเมือง เพื่อรักษาสิทธิประโยชน์ของเรา และของประเทศเรา ศัพท์เลือกตั้งเหล่านี้ต้องรู้

Read More...

นกตั้งแต่เริ่ม!! 5 วิธีอ่อยผู้ที่สาวๆ คิดว่าเวิร์ก แต่หนุ่มๆ บอกว่าไม่

5 วิธีส่งซิกเสริมเสน่ห์สำหรับสาวๆ ที่คิดว่าหนุ่มๆ จะชอบ แต่กลับไม่ได้ผลอย่างที่คิด จะมีวิธีเสริมเสน่ห์ไหนบ้างที่สาวๆ เข้าใจผิดคิดว่าได้ผล

Read More...

หน้ามืดเรื่องใหญ่!! 5 สาเหตุโรควูบหมดสติ เสี่ยงถึงขั้นพิการ

อาการวูบ หน้ามืด เป็นลม ถือเป็นโรคที่เกิดขึ้นบ่อยโดยเฉพาะกับผู้หญิง ยิ่งในหน้าร้อนของประเทศไทยท่ามกลางอุณหภูมิร้อนระอุเช่นนี้ อาจอันตรายถึงชีวิตได้

Read More...

อย่าอ้างไม่มีเวลา!! 5 อันดับฟิตเนสเปิด 24 ชม. ใกล้รถไฟฟ้า ราคาหลักพันต้นๆ

5 ฟิตเนสออกกำลังกายฟิตหุ่น อยู่ใกล้รถไฟฟ้า เดินทางสะดวก หมดข้ออ้างไม่มีเวลาออกกำลังกาย ฟิตเนสอยู่ไกล เพราะเรามีฟิตเนสที่เดินทางง่ายที่สุดมาฝากให้แล้ว

Read More...

งานล้นแบบมืออาชีพ 5 วิธีเรียกสติ จัดการงานล้านแปดอย่าง!!

ใครที่กำลังปวดหัวกับเรื่องงานที่เยอะกองพะเนิน ไหนจะปัญหาชีวิตดราม่าด้านอื่นๆ รุมทึ้งชีวิต เรามี 5 วิธีสงบจิต ถอยมาหนึ่งก้าวแล้วค่อยๆ เคลียร์งานปัญหาแบบสบายๆ

Read More...

กรุงเทพฯ อยู่อันดับไหน? 10 อันดับเมือง ที่มีชั่วโมงทำงานนานที่สุดในโลก

มนุษย์เงินเดือนคนไหน ที่ทำงานหนัก หรือมีช่วงเวลาเหนื่อยท้อแท้ ลองมาดูกับ 10 อันดับเมืองจากทั่วโลก ที่มีชั่วโมงการทำงานนานที่สุดในโลก

Read More...

น้ำหนักไม่ลง เพราะ 8 เหตุผลที่ต้องเข้าใจร่างกายของเราก่อน

คนที่ลดน้ำหนัก อยากผอมอย่าเพิ่งท้อ เพราะคุณอาจลดน้ำหนักผิดวิธี และนี่คือ 8 เหตุผลที่คนลดน้ำหนัก ลดยังไงก็ลดไม่สำเร็จ เช่น อดข้าวเช้า, เครียด, นอนไม่พอ

Read More...

ทุกวินาทีคือการเรียนรู้!! 5 เทคนิคพัฒนาทักษะเด็กช่วงปิดเทอม ที่พ่อแม่รุ่นใหม่ต้องรู้

5 เทคนิคพัฒนาการเรียนรู้เด็กช่วงปิดเทอม ที่พ่อแม่ต้องรู้ อย่าปล่อยเวลาว่างทิ้งไปโดยเปล่าประโยชน์ทุกเวลาคือการเรียนรู้ที่ลูกๆ เด็กๆ สามารถเก่งขึ้นได้

Read More...

มีพันเดียว ได้พักชิดทะเล! 5 อันดับที่พักเกาะกูด ร้อนนี้หนีเจ้านายมาเที่ยว

หนีร้อนเมืองไทย ไปเที่ยวทะเลเกาะกูดกัน เรามีที่พักเกาะกูดในราคาที่ไม่แพง งบหลักพันก็สามารถพักได้ แถมบางที่สามารถพักได้ริมทะเลเลยเชียวคุณ คุ้มมาก!!

Read More...

อยากเป็นที่ยอมรับ หัดยอมรับตัวเองก่อน 5 วิธีเอาชนะใจคนอื่น เริ่มที่รักและยอมรับตัวเอง

5 อันดับวิธียอมรับตัวเอง ยอมรับความสามารถ ยอมรับความผิดพลาดของตัวเองแล้วปรับปรุงแก้ไข แค่เรามั่นใจในตัวเอง ยอมรับว่าตัวเองก็เก่ง แค่นี้ก็มีชัยไปกว่าครึ่ง

Read More...