ลดเค็ม ลดโรค!! จัดอันดับ ปลากระป๋องโซเดียมน้อย รับประทานพอดี ไม่มีปัญหา

เชื่อว่าเมนูปลากระป๋องเป็นหนึ่งในเมนูหมวดคิดไม่ออกบอกไม่ถูกของใครหลายๆ เนื่องจากในหลายๆ ครั้งที่คิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี ก็มีทั้งคนหันไปพึ่งพาบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ้าง โจ๊กสำเร็จรูปบ้าง ปลากระป๋องบ้าง เพราะนอกจากจะหาทานง่าย นำมาอะแดปต์กับเมนูอื่นๆ ได้หลากหลายแล้ว ยังราคาย่อมเยาเบาสบายอีกต่างหาก และเพื่อให้การกินปลากระป๋องเป็นเรื่องปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน UndubZapp ขอเสนอลิสต์จัดอันดับปลากระป๋องโซเดียมน้อย ถ้ารับประทานพอดี ก็ไม่น่าจะมีปัญหาแต่อย่างใด สำหรับใครที่กำลังสงสัยว่าการกินอาหารที่มีโซเดียมไม่ ควร เกิน กี่ กรัม

Read More...

กินเพิ่มภูมิคุ้มกัน!! จัดอันดับ เบต้ากลูแคน ยี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน สกัดกั้นภูมิแพ้

เบต้า กลูแคน (Beta Glucan) คือ คาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคนเรา พบได้จากหลายแหล่งที่มาตามธรรมชาติ มักพบในพืชเป็นส่วนใหญ่ ไม่พบในสัตว์และมนุษย์ อีกทั้งยังส่วนประกอบที่สำคัญของโครงสร้างผนังเซลล์ของยีสต์ ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต ฯลฯ ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย โดดเด่นในด้านกระตุ้นภูมิคุ้มกันเป็นพิเศษ ใช้บรรเทาอาการของโรคภูมิแพ้ ป้องกันท้องผูก ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ ผลจากงานวิจัยพบว่า

Read More...

กลากเกลื้อนรักษายังไง? วิธีรักษากลาก ให้หายเร็วๆ ขจัดโรคผิวหนังที่มากับหน้าฝน

ถึงแม้ว่ากาลเวลาใกล้จะเข้าสู่ไตรมาสที่สี่ของปีแล้ว แต่ก็ยังถือว่าอยู่ในช่วงของฤดูฝนอยู่ดี และด้วยเหตุที่ฝนยังคงตกอย่างต่อเนื่องเช่นนี้ UndubZapp จึงอยากเชิญชวนพ่อแม่พี่น้องทุกท่านมาเฝ้าระวังกลาก เกลื้อน หนึ่งในโรคผิวหนังที่มากับหน้าฝนกันค่ะ เพราะความอับชื้นที่เกิดขึ้นในช่วงหน้าฝน อาจส่งผลให้ผิวหนังกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้โดยไม่ตั้งใจ อันจะก่อให้เกิดโรคกลากโรคเกลื้อนตามมา ท่านใดที่เผชิญกับปัญหานี้อยู่ ตามเรามาดูวิธีรักษากลาก ให้หายเร็วๆ กันได้เลยค่ะ!   กลาก คือ? โรคกลาก คือ โรคติดเชื้อราที่ผิวหนัง

Read More...

กินเพลิน น้ำหนักพุ่ง!! จัดอันดับแคลอรี่ อาหารตามสั่งยอดฮิต เมนูไหนควรบริโภคแต่น้อย

เมื่อคิดไม่ออกบอกไม่ถูกว่ามื้อนี้จะกินอะไรดี คนส่วนใหญ่มักหันไปใช้บริการร้านอาหารตามสั่ง ทั้งร้านออฟไลน์และออนไลน์ บ้างก็เลือกที่จะสั่งเมนูตามสั่งขึ้นหิ้ง บ้างก็เลือกที่จะสั่งแบบวัดดวง ใช้นิ้วจิ้มสุ่มเมนู เพราะนึกไม่ออกว่าอยากกินอะไร แต่โดยมากแล้วเมนูก็จะหมุนๆ วนๆ กันไป… วันนี้ UndubZapp ขออาสาพาทุกๆ ท่านไปเช็กแคลอรี่ อาหารตามสั่งยอดฮิต เพื่อเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งให้ทุกๆ ท่านตัดสินใจสั่งอาหารกันง่ายขึ้น เมนูไหนควรบริโภคแต่น้อย เมนูไหนไม่ควรกินบ่อยๆ บ้าง

Read More...

จัดอันดับ ผงกล้วยดิบ ยี่ห้อไหนดี บรรเทากรดไหลย้อน แก้โรคกระเพาะ คุมน้ำตาลในเลือด

องค์ความรู้คู่ภูมิปัญญาไทยกล่าวว่า การนำกล้วยดิบมาใช้รักษาแผลในกระเพาะอาหารและบรรเทากรดไหลย้อนนั้น มีมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้ว เนื่องด้วยในกล้วยดิบอุดมไปด้วยสารแทนนิน ซึ่งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย พร้อมป้องกันกระเพาะอาหารจากการถูกคุกคามของเชื้อโรคต่างๆ ได้ นอกเหนือไปจากนี้ ในกล้วยดิบยังมีสารเซโรโทนิน ที่มีคุณสมบัติลดการระคายเคือง ลดอาการแสบร้อนจากกรดไหลย้อน ควบคุมน้ำตาลในเลือด และลดคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย พ่อแม่พี่น้องท่านใดที่กำลังอยากเสริมความแข็งแรงของกระเพาะอาหาร ตาม UndubZapp มาทำความรู้จักกับผงกล้วยดิบ ยี่ห้อไหนดี นำมาใช้ดื่ม กินหรือผสมกับอาหารได้โดยง่าย

Read More...

อะไรมีโฟเลตสูง? จัดอันดับ อาหารที่มีโฟเลตสูง ลดคอเลสเตอรอล เสริมเกราะป้องกันโรค

โฟเลตเป็นวิตามินชนิดหนึ่ง ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบีที่ละลายน้ำ มีคุณสมบัติเด่นด้านการเสริมสร้างความแข็งแรงสมบูรณ์ให้แก่ร่างกาย ช่วยเสริมเกราะป้องกันโรคร้าย ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ลดคอเลสเตอรอล ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ข้อดีก็คือโฟเลตเป็นสารอาหารที่หาง่าย พบได้ทั้งในพืช ในสัตว์ และในจุลินทรีย์ แถมยังราคาย่อมเยา โดยทั่วไปแล้ว คนวัยทำงานควรได้รับโฟเลต 400 ไมโครกรัม/วัน ถ้าร่างกายได้รับโฟเลตไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ ยิ่งไปกว่านั้น โฟเลตยังถือว่าเป็นวิตามินวิเศษสำหรับหญิงสาวอีกด้วย

Read More...

ฟันเหลืองแก้ยังไง? จัดอันดับ ยาสีฟันฟันขาว ยี่ห้อไหนดี ป้องกันฟันผุ แก้ฟันเหลืองทันใจ

กำลังประสบปัญหาฟันเหลืองจากกาแฟ ☕ หรือชา 🍵 อย่างนั้นหรือ? ตามเรามาทางนี้เลยค่ะ 😉 วันนี้ UndubZapp ขออาสาพาทุกท่านที่กำลังเป็นเครียดกับฟันเหลือง ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ อาทิ การสะสมของคราบสีจากอาหารและเครื่องดื่มสีเข้ม การสูบบุหรี่ การใช้ยาต่างๆ อายุที่เพิ่มขึ้น รวมถึงสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี ถ้าคุณมีปัญหานี้อยู่ ตามเรามาทำความรู้จักยาสีฟันฟันขาว ยี่ห้อไหนดี

Read More...

จัดอันดับ วิตามินบำรุงสายตา 2565 ลดอาการตาล้า ป้องกันตาแห้ง ลดเสี่ยงโรคต้อกระจก

เปิดวาร์ปทางออกสำหรับผู้ที่มีปัญหาตาแห้ง ตาล้า ด้วยสาเหตุอันเนื่องมาจากใช้เวลาอยู่กับหน้าจอเป็นเวลานาน UndubZapp ขอแนะนำให้คุณๆ ที่กำลังประสบปัญหานี้ รู้จักกับวิตามินบำรุงสายตา 2565 ช่วยลดอาการตาล้า ป้องกันตาแห้ง ลดเสี่ยงโรคต่อกระจก เพื่อถนอมดวงตาของเราให้อยู่กับเราไปนานๆ นะคะ หากว่าคุณๆ ไม่สามารถลดการใช้งานเวลาหน้าจอได้ล่ะก็ อย่างน้อยอย่าลืมบำรุงสายตาด้วยวิตามินอาหารเสริมที่มีประโยชน์ เสริมการทำงานของร่างกาย ดูแลสายตาจากภายในอีกทางด้วยนะคะ   วิตามินบำรุงสายตา

Read More...

High Protein Plant!! จัดอันดับ ผักที่มีโปรตีนสูง ทดแทนโปรตีนจากสัตว์ เพื่อสุขภาพที่ดี

UndubZapp ขออาสาพาทุกท่านมาหาไอเดียเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อสุขภาพที่ดี ซึ่งหมวดหมู่อาหารที่เราอยากแนะนำให้พ่อแม่พี่น้องทุกๆ ท่านรู้จักกันในวันนี้ คือ หมวดหมู่ผักที่มีโปรตีนสูง ทดแทนโปรตีนจากสัตว์ แม้ว่าท่านจะไม่ใช่สายมังสวิรัติโดยตรง ก็สามารถนำพืชผักเหล่านี้ไปประยุกต์ใช้เป็นไอเดียอาหารสุขภาพเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงได้เช่นกัน   ทั้งนี้ การเลือกรับประทานโปรตีนจากแหล่งอื่นๆ ทดแทนเนื้อสัตว์นั้น ไม่ได้แปลว่าท่านจำเป็นต้องเลิกกินเนื้อสัตว์ไปเลย เพราะถึงอย่างไรการทานอาหารให้หลากหลายก็เป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้น ทุกๆ ท่านควรเลือกวิธีที่เหมาะกับตนเอง เดินทางสายกลาง

Read More...

จัดอันดับแคลอรี่ ผลไม้มงคล 9 อย่าง ไหว้แล้วเฮงตลอดปี กินแล้วสุขภาพดีตลอดไป!

เชื่อว่าทุกคราที่เทศกาลงานไหว้วาระต่างๆ มาถึง พ่อแม่พี่น้องหลายๆ บ้านมักหาซื้อของไหว้และของใช้มงคลชนิดต่างๆ มาเตรียมความพร้อมในการไหว้กันตั้งแต่เนิ่นๆ UndubZapp จึงขอร่วมขบวนด้วยการแนะนำให้ทุกท่านๆ รู้จักกับผลไม้มงคล 9 อย่างที่เป็นที่นิยม เชื่อว่าเมื่อนำผลไม้ดังกล่าวมาไหว้แล้ว ก็จะเฮงตลอดปี และเมื่อนำผลไม้ดังกล่าวมากินแล้ว ก็จะสุขภาพดีตลอดไป ถ้าทุกท่านอยากรู้แล้วว่าผลไม้มงคลมีอะไรบ้าง ตามเรามาตรวจสอบลิสต์จัดอันดับแคลอรี่ ผลไม้มงคล 9 อย่างพร้อมๆ กันเลยค่ะ

Read More...

ของขวัญวันแม่ให้อะไรดี? 10 ของขวัญวันแม่เพื่อสุขภาพ งบ 200 – 500 บาท

ครั้นเมื่อวันแม่เวียนมาบรรจบ หลายๆ คนก็เริ่มเฟ้นหาคำตอบของคำถามยอดฮิต “ของขวัญวันแม่ให้อะไรดี?” UndubZapp จึงขออาสาพาพ่อแม่พี่น้องทุกท่านมาส่องไอเดีย 10 ของขวัญวันแม่เพื่อสุขภาพ ซึ่งเราได้รวบรวมของใช้ดีๆ ในงบประหยัด แต่มากประโยชน์มาให้ทุกๆ ท่านได้ลองพิจารณากันอย่างหลากหลาย โดยเราจะจัดเป็น 2 หมวดใหญ่ๆ เพื่อให้ทุกท่านตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ได้แก่ ของขวัญวันแม่งบ 200 และ

Read More...

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/