น้ำหนักดีดขึ้น? อ่านด่วน….5 สาเหตุทำไม “ยิ่งลดน้ำหนัก กลับยิ่งอ้วน”

เคยไหม ยิ่งพยายามลดอาหาร ยิ่งกลับกลายเป็นอ้วนขึ้น เหตุใดการกินน้อยลงถึงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นกว่าเดิม? ตาม UndubZapp มาสืบเสาะสาเหตุทำไมยิ่งลดยิ่งอ้วน ยิ่งกินน้อยยิ่งน้ำหนักเพิ่มขึ้นกันค่ะ อ่านจบแล้วอย่าลืมกลับมาทบทวนซ้ำเป็นประจำ และเช็กลิสต์สาเหตุที่ทำให้โยโย่บ่อยๆ นะคะ เพราะคีย์เวิร์ดสำคัญของการลดน้ำหนักอย่างเกิดผล ไม่ใช่การทำความเข้าใจอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปฏิบัติตามข้อควรทำอย่างมีวินัยด้วย ว่าแล้วก็ตามไปดูตัวการทำน้ำหนักดีดกันเลยค่ะ   1.นอนดึกทุกวัน การเข้านอนเร็วเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ นับเป็นวิธีดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานที่ทุกๆ คนจำเป็นต้องทำ

Read More...

ดื่มกาแฟบ่อยต้องระวัง!! 4 ข้อดี-ข้อเสียของกาแฟ รู้ก่อนตัดสินใจดื่ม

เครื่องดื่มยอดฮิตของสาวออฟฟิศอย่างกาแฟมีสารสำคัญหลายชนิด ทั้งที่ให้ผลดีและผลเสียต่อร่างกาย ด้วยเหตุนี้เอง การดื่มกาแฟเป็นประจำในปริมาณมาก จึงอาจส่งผลกระทบต่อผู้ที่ป่วยเป็นโรคบางประการ UndubZapp ขอเชิญชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาทำความรู้จักกับข้อดีและข้อเสียของการดื่มกาแฟกันค่ะ ตามมาดูกันดีกว่าค่ะว่าการดื่มกาแฟส่งผลอย่างไรต่อร่างกายเราบ้าง   ข้อดีของการดื่มกาแฟ   1.ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า   กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ผู้คนนิยมบริโภคในช่วงเช้า และช่วงที่กำลังรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน เนื่องจากมีสารคาเฟอีน ซึ่งมีฤทธิ์ในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้สมองตื่นตัว รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

Read More...

บ้านแมลงหวี่เยอะต้องอ่าน! รวม 8 วิธีกำจัดสิ้นซาก จบปัญหาโรคต่างๆ

เคยหมดอารมณ์กินอาหารมื้ออร่อยเพราะเจอแมลงรบกวนบ้างไหม? แล้วเคยเจอแมลงหวี่บินเข้าบ้านถี่ยิบจนหงุดหงิดบ้างหรือเปล่า? ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งซึ่งกำลังประสบปัญหาแมลงหวี่บินเข้าห้อง เจอแมลงหวี่ในห้องน้ำ หรือกำลังมองหาวิธีกำจัดแมลงในคอนโดอยู่ล่ะก็ UndubZapp ขอชวนคุณมาเรียนรู้วิธีกำจัดแมลงหวี่ให้สิ้นซาก จบปัญหากวนใจในฉับพลันกันค่ะ   1.กำจัดแหล่งที่มาของแมลง เริ่มต้นไล่แมลงหวี่อย่างตรงจุด ด้วยการทำความสะอาดที่อยู่อาศัยทุกซอกทุกมุม กำจัดแหล่งที่มาของแมลงให้สิ้นซาก ตัดวงจรการวางไข่ของแมลงหวี่บริเวณต่างๆ ภายในบ้าน ได้แก่ บริเวณที่มีเศษอาหาร ถังขยะ ท่อน้ำทิ้ง ตะแกรงกรองเศษผม

Read More...

ไหวตัวให้ทัน!! 6 กลโกงแก๊งคอลเซ็นเตอร์ ป้องกันถูกหลอกด้วยสารพัดวิธี

    ยิ่งเทคโนโลยีก้าวล้ำนำสมัยมากแค่ไหน เราก็ยิ่งเห็นความล้ำหน้าของแก๊งมิจฉาชีพมากเท่านั้น… เพราะการถูกหลอกทางโทรศัพท์ไม่ใช่เรื่องไกลตัวทุกคน UndubZapp จึงอยากจะเชิญชวนพ่อแม่พี่น้องทุกๆ ท่านมาทำความรู้จักลักษณะกลโกงแก๊งคอลเซ็นเตอร์ หลอกโอนเงิน เพื่อให้พ่อแม่พี่น้องทุกๆ ท่านได้อัปเดตว่า สมัยนี้มีทริคอะไรที่ควรระมัดระวังบ้าง เมื่อท่านได้รับโทรศัพท์ที่ดูน่าสงสัย ท่านจะได้ไหวตัวทัน ไม่พลาดท่าเหล่ามิจฉาชีพ ป้องกันการถูกหลอกด้วยสารพัดวิธีค่ะ   ถาม: ลักษณะกลโกงแก๊งคอลเซ็นเตอร์ หลอกโอนเงิน

Read More...

เทียบชัด! ปลูกผมด้วยเซลล์ VS ปลูกผมแบบ PRP แบบไหนตอบโจทย์กว่า

เพราะอีกหนึ่งความมั่นใจของคนเราเริ่มต้นที่เส้นผม ดังนั้น ไม่เพียงแต่จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย และการเลือกทานอาหารเท่านั้น แต่เรายังควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเส้นผมเพื่อป้องกันปัญหารังแค และผมร่วงอีกด้วย แต่อย่างไรก็ดี หากตอนนี้คุณเป็นอีกคนที่กำลังความมั่นใจหดหาย เพราะปัญหาผมบางและผมร่วงจากอายุที่เพิ่มขึ้นเป็นเหตุ แต่พอลองหาข้อมูลดูแล้วก็พบว่าการ ปลูกผมด้วยเซลล์ อาจตอบโจทย์ความต้องการได้ แต่พอลองหาข้อมูลใหม่ก็พบว่าการปลูกผมแบบ PRP ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ ซึ่งหากใครกำลังเจอเข้ากับปัญหานี้ และยังไม่รู้ว่าควรจะเลือกปลูกผมด้วยเซลล์ หรือแบบ PRP ดี

Read More...

อยากสมัครบัตรเครดิต เงินเดือน 15000 เลือกที่ไหนให้ปังสุด คุ้มสุด

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเด็กจบใหม่หลายๆ คนก็กำลังวางแผนที่จะสมัครบัตรเครดิตกันอยู่แน่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการสมัครเพื่อให้เราเป็นคนมีเครดิต นำเงินในอนาคตมาใช้ก่อน หรือเพื่อสร้างฐานเครดิตให้กับตัวเอง สำหรับการยื่นกู้เงินในอนาคต เป็นต้น แน่นอนว่าถ้าเกิดเรามีบัตรเครดิตเรา และมีการวางแผนการใช้เงินที่ดี อะไรๆ ก็เริ่มง่ายขึ้นยิ่งกว่าเดิม วันนี้เราก็เลยอยากที่จะพาทุกคนไปดูกันว่า จะสมัคร บัตรเครดิต เงินเดือน 15000 บาท ที่ไหนดี ถ้าพร้อมแล้ว ตามไปดูกันเลยว่าบัตรใบไหนน่าสนใจ

Read More...

สุขภาพดีสั่งได้!! 5 พิกัดร้านอกไก่คลีนเพื่อสุขภาพ ออเดอร์ง่าย ไขมันต่ำ

    อยากสุขภาพดีแต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีนด้วยตัวเองงั้นหรือ? อย่าห่วงไปเลย เพราะสุขภาพดีๆ สั่งได้! แถมยังสั่งได้แบบเดลิเวอรี่ส่งตรงถึงหน้าบ้านด้วย! 😁☎️ สำหรับคนรักสุขภาพที่มีเวลาน้อย และต้องการความสะดวกสบาย UndubZapp ขอเสนอพิกัดร้านอกไก่คลีนเพื่อสุขภาพ ออเดอร์ง่าย ไม่ยุ่งยาก มีหลากหลายช่องทางให้เลือกสรรตามความพึงพอใจ ได้ประโยชน์ครบถ้วน!   อันดับที่ 1 :

Read More...

ที่สุดแห่งปี 2564 บน #ทวิตเตอร์เท่านั้น พลังการเชื่อมต่อของชาวทวิตภพประเทศไทย

กรุงเทพฯ, 9 ธันวาคม 2021 – ปี 2564 ถือเป็น (อีกหนึ่ง) ปีแห่งการเปลี่ยนแปลง จากปีที่แล้วมีการก้าวสู่นิวนอร์มัล ปีนี้เราก้าวสู่นิวนอร์มัลเวอร์ชั่นที่ใหม่กว่าเดิม เนื่องจากคนไทยเข้ามาใช้ทวิตเตอร์ผ่านบทสนทนาต่างๆ เชื่อมต่อกับคนที่มีความสำคัญกับพวกเขาที่สุด ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มเพื่อน ครอบครัว หรือชุมชน ทวิตเตอร์จึงเป็นตัวเชื่อมให้คนไทยเข้ามาพูดคุยกันในหัวข้อที่หลากหลาย ทั้งเรื่องของศิลปะ, อาหาร,

Read More...

รู้งี้ทำนานแล้ว! 5 เทคนิคง่ายๆ ช่วยลดคอเลสเตอรอล เห็นผลชัดเจน

    คอเลสเตอรอล คือ ‘ไขมันชนิดที่ไม่ดี’ หรือ ‘ไขมันเลว’ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายนานัปการ หากว่าเรามีคอเลสเตอรอลมากเกินไป อาจทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย หรือมีโอกาสเกิดโรคต่างๆ มากกว่าคนปกติทั่วไป UndubZapp จึงอยากเชิญชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาส่องเทคนิคง่ายๆ ในการลดคอเลสเตอรอล ลดไขมันเลวในร่างกายอย่างตรงจุด ตามเราไปเรียนรู้เทคนิคง่ายๆ แต่ได้ผลกันค่ะ!  

Read More...

ปีนี้ต้องรวย!! มัดรวม 5 เคล็ดลับออมเงิน มีเงินถุงเงินถังก่อนสิ้นปี

อยากมีเงินก้อนปิดหนี้ เริ่มต้นอย่างไรดี? 🤔💰 UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ ที่กำลังมองหากลเม็ดเคล็ดไม่ลับในการออมเงิน มาส่องเคล็ดลับออมเงินสุดง่าย เพื่อจุดมุ่งหมายในการมีเงินถุงเงินถังก่อนก่อนสิ้นปี แม้กระนั้น เพื่อนๆ ต้องไม่ลืมว่าวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนอาจไม่มีอยู่จริง เนื่องด้วยเราทุกคนมีไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกัน มีความจำเป็นในการจับจ่ายใช้สอยที่แตกต่างกัน   ดังนั้น เราอยากให้เพื่อนๆ เลือกเคล็ดลับออมเงินที่เหมาะสมกับตนเองเป็นสำคัญ เพราะการเซฟเงินให้ได้ผลดีนั้น ควรทำด้วยวิธีการที่ไม่ทำให้ตนเดือดร้อน อาจจะนำเคล็ดลับบางส่วนไปประยุกต์ใช้ให้เหมาะกับชีวิตประจำวันของเพื่อนๆ

Read More...

แชร์เคล็ด(ไม่)ลับ…ชีวิตสำเร็จแน่ ถ้าตั้งเป้าหมายทั้ง 6 ด้านนี้

การเริ่มต้นใหม่มาถึงแล้ว!! คุณๆ ทั้งหลายคว้าเป้าหมายที่ตั้งเอาไว้ในปีก่อนๆ สำเร็จไหมเอ่ย? หากว่าสำเร็จเสร็จสิ้นด้วยดี เราก็ขอแสดงความยินดีกับคุณด้วย แต่หากว่าเป้าหมายที่เคยตั้งไว้ไม่สำเร็จแล้วไซร้ อย่าเพิ่งท้อใจไป เพราะชีวิตสามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ และเพื่อให้การเริ่มต้นใหม่ไม่เฟลง่ายๆ UndubZapp อยากจะขอเชิญชวนคุณๆ ทุกคนมาเรียนรู้วิธีการตั้งเป้าหมายในชีวิต 6 ด้าน เตรียมแผนพุ่งชนเป้าหมายอย่างไร้ที่ติ ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยค่ะว่า เราจะตั้งเป้าหมายอย่างไรให้ success 100%

Read More...