ศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้องเปลี่ยนชีวิต มาปรับรูปร่างกระชากวัยกันเถอะ

หนึ่งในปัญหาที่ผู้หญิงหลายๆ คนต้องเจอและแก้ไม่ตก นั่นก็คือเรื่องของปัญหาผิวหน้าท้องที่หย่อนคล้อยและแตกเป็นลายงา ยิ่งถ้าใครเคยผ่านการมีบุตรมาด้วยแล้วริ้วรอยยิ่งเห็นได้ชัด จนบางครั้งไม่กล้าใส่ชุดว่ายน้ำเพราะไม่กลัวใครจะมาเห็นริ้วรอยแห่งความเจ็บปวดเหล่านี้ แต่เรื่องนี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการทำศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง ซึ่งวิธีนี้ยังได้รับความนิยมเรื่อยมาอย่างต่อเนื่อง เพราะผลลัพธ์ที่ได้ นอกจากผิวจะผุดผ่องและราบเรียบแล้ว ยังจะช่วยเสริมความมั่นใจของคุณให้กลับคืนมาอีกด้วย    เรามาดูกันว่า ใครบ้างที่เหมาะกับการตกแต่งหน้าท้องด้วยวิธีการทำศัลยกรรม ที่สำคัญยังจะสามารถเปลี่ยนให้รูปร่างของคุณเป็นคนละคนได้เลยทีเดียว    ผู้ที่อยากมีหน้าท้องเรียบตึง ไม่เหี่ยวย่น     เพราะการตกแต่งหน้าท้องจะช่วยปรับสภาพผิวที่หย่อนยาน และมีริ้วรอยให้กลับมาสู่สภาพเหมือนวัยสาว หากใครที่มีปัญหาหน้าท้องเหี่ยวย่นจากการมีบุตร

Read More...

นอนไม่หลับต้องอ่าน!! 4 วิธีคืนความสุขให้ตัวเอง เยียวยาร่างกายจากการทํางาน

    ความเครียดเป็นสิ่งที่เราทุกคนประสบพบเจอ โดยเฉพาะช่วงที่สถานการณ์แวดล้อมรอบตัวของพวกเราทุกคนยังไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น หลายๆ คนจึงต้อง Work From Home กันต่อไป หรือสำหรับบางคนอาจจะไม่ได้มีปัญหาเรื่องทำงานอยู่บ้านคนเดียวจนจิตใจห่อเหี่ยว แต่เป็นปัญหาว่างงาน หรืออาจจะมีจ็อบเข้ามาน้อยกว่าปกติ เรียกได้ว่าต้องดิ้นรนสู้ชีวิตจนแทบนอนไม่หลับกันทุกคน   UndubZapp ขอแนะนำวิธีคืนความสุขให้ตัวเองง่ายๆ เยียวยาจิตใจที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน แม้ว่าเทคนิคที่เรานำมาฝากวันนี้จะเป็นวิธีสุด easy

Read More...

คนละครึ่ง!! 8 ข้อปฏิบัติตามแนวคิดทางสายกลาง ฝึกมี compromise ในที่ทำงาน

การประนีประนอม (Compromise) เป็นคำกริยาที่มีความหมายว่า ยอมผ่อนปรน, ยอมอะลุ้มอล่วยกัน, ยอมผ่อนผันให้แก่กันและกัน ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนพึงมี เพื่อลดโอกาสในการทะเลาะเบาะแว้ง ป้องกันการบาดหมาง และเพื่อการอยู่ร่วมกันอย่างสมานฉันท์ของคนทุกหมู่เหล่าในสังคม แล้วเราจะฝึกมี compromise ในที่ทำงานได้อย่างไร ไปเรียนรู้พร้อมๆ กันเลยค่ะ   ทำไมต้องเดินทางสายกลาง? เนื่องด้วยคนแต่ละคนบนโลกนี้เติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน มาจากต่างที่ต่างถิ่นต่างพื้นเพ ทั้งยังมีจุดมุ่งหมายในการใช้ชีวิตแตกต่างกันออกไป

Read More...

หยุด! ทำคนอื่นรำคาญ!! 20 มารยาททางสังคม เรื่องเล็กน้อยที่ควรทำ

ทุกวันนี้ ความเคยชินและความสะดวกสบายในการดำเนินชีวิตประจำวัน ทำให้หลายๆ คนลืมสังเกตไปว่า พฤติกรรมแต่ละอย่างของตัวเราเองได้ก่อความเดือดร้อนแก่ผู้อื่นบ้างหรือไม่ จะพูดว่ายุ่งเสียจนลืมใส่ใจ “มารยาททางสังคม (Social Etiquette)” ก็คงไม่ผิด ถ้าเรามองว่าเรื่องดังกล่าวเป็นเรื่องขี้ปะติ๋ว มันก็จะฟังดูเป็นแค่เรื่องจิ๊บจ๊อย แต่ถ้าเรามองว่าเป็นเรื่องที่ควรทำทุกวัน เพื่อลดการสร้างความเดือดร้อนให้คนอื่น มันก็จะฟังดูเป็นเรื่องที่ไม่ได้ไกลตัวดังที่คิด   UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ มาปรับวิสัยทัศน์ และสำรวจแนวทางในการดำเนินชีวิตของตนเอง

Read More...

ปวดท้องเมนส์ หรือท้องเสีย? คลายสงสัย ท้องเสียช่วงมีประจำเดือน

ปวดประจำเดือน (Menstrual Cramps) เป็นกลุ่มอาการปวดเกร็งบริเวณท้องน้อย มักเกิดขึ้นก่อนเป็นประจำเดือนและระหว่างเป็นประจำเดือน ความรุนแรงของการปวดแล้วแต่บุคคล มีตั้งแต่ระดับอ่อนๆ สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ ไปจนถึงระดับรุนแรงชนิดที่ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ UndubZapp ขอชวนสาวๆ มาคลายสงสัย ทำไมปวดท้องเมนส์แล้วจึงท้องเสีย สาวๆ คนไหนกำลังสงสัยว่าตัวเองผิดปกติที่มีดังกล่าวหรือไม่ ตามเราไปทำความเข้าใจกลุ่มอาการปวดท้องประจำเดือนกันเลยค่ะ   ทําไมปวดท้องประจําเดือน? อาการปวดประจำเดือนเกิดจากสาร โพรสตาแกลนดิน

Read More...

บ้านหมุนเกิดจาก? 4 ข้อควรรู้อาการวิงเวียน สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม

   อยู่ๆ ก็เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ รู้สึกเหมือนกับว่าบ้านหมุน ทำไงดี? 😵 UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ มาเช็กข้อควรรู้เกี่ยวกับอาการบ้านหมุน อาการเตือนสู่โรคภัยต่างๆ ที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงที่โรคภัยไข้เจ็บยังคงระบาดอย่างต่อเนื่อง เพื่อนๆ ยิ่งต้องเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษนะคะ ข้อควรรู้เกี่ยวกับอาการบ้านหมุนจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ!   อาการบ้านหมุนเกิดจากอะไร? อาการบ้านหมุน

Read More...

ทำแบบนี้ ไม่มีง่วงนอนตอนเช้า!! 4 วิธีแก้ง่วง ปลุกตัวเองโดยไม่พึ่งกาแฟ

ง่วงนอนตอนเช้า ทำไงดี? 😴 UndubZapp ขอชวนพ่อแม่พี่น้องที่กำลังประสบปัญหาตื่นแล้วยังง่วง มาเรียนรู้วิธีแก้ง่วงตอนเช้า ปลุกตัวเองโดยไม่พึ่งกาแฟ ใครกำลังมองหา ‘วิธีแก้ง่วง ฉบับออฟฟิศ’ และ ‘วิธีแก้ง่วงเวลาเรียน’ ลองนำเทคนิคไปใช้ในดูนะคะ   อย่างไรก็ดี ทุกคนต้องไม่ลืมว่าวิธีแก้ง่วงตอนเช้าที่เรานำมาฝากทุกๆ คนวันนี้ เป็นวิธีแก้ง่วงแบบออแกนิค คือ ไม่พึ่งกาแฟ

Read More...

จองวัคซีน Moderna ได้ที่ไหน? ลิสต์ชื่อรพ.เอกชน ลงทะเบียนวัคซีนทางเลือก

ลงทะเบียนฉีดวัคซีน Moderna ได้ที่โรงพยาบาลเอกชนไหนบ้าง? ใครสนใจวัคซีนทางเลือก ตามเรามาลงทะเบียนแบบสำรวจในการรับการฉีดวัคซีนทางเลือกกันเลยค่ะ วันนี้ UndubZapp ขออาสาในการอำนวยความสะดวกให้กับพี่น้องพ้องเพื่อนทุกคน โดยการรวบรวมรายชื่อโรงพยาบาลเอกชนที่ยังเปิดให้ผู้ที่สนใจลงทะเบียนวัคซีนทางเลือก มาให้ทุกๆ คนเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ   ทั้งนี้ การลงทะเบียนดังกล่าวเป็นเพียงแบบสำรวจจำนวนผู้ที่ต้องการฉีดวัคซีนเท่านั้น มิใช่การจองวัคซีนอย่างเป็นทางการ และไม่มีการเก็บเงินมัดจำหรือค่าวัคซีนแต่อย่างใด ผู้ที่สนใจสามารถติดตามความคืบหน้าเรื่องวัคซีนทางเลือก รวมถึงสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมกับโรงพยาบาลโดยตรงได้เลยค่ะ    

Read More...

ฟื้นฟูร่างกายง่ายๆ ด้วยปลายนิ้ว 5 ท่าโยคะนิ้ว แก้ปวดมือ ป้องกันนิ้วล็อก

นิ้วมือถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญไม่หยิ่งหย่อนไปกว่าส่วนอื่นๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในปัจจุบันที่คนเราต้องใช้นิ้วมือในการใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหลายเกือบตลอดทั้งวัน อาทิ โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต แลปท็อป หรือคอมพิวเตอร์ ก็ล้วนแล้วแต่ต้องใช้นิ้วมือในการดำเนินการด้วยกันทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นการใช้งานเพื่อการทำงานก็ดี การใช้งานเพื่อการผ่อนคลายก็ดี   ด้วยเหตุนี้ นิ้วมือจึงเป็นอวัยวะที่ต้องรับศึกหนักอย่างที่หลายๆ คนคาดไม่ถึง UndubZapp จึงขอพาเพื่อนๆ มาฟื้นฟูร่างกายง่ายๆ ผ่อนคลายการทำงานของนิ้วมือ

Read More...

มือเก๋าจัดทริปเที่ยวพัทยา 1 วัน แบบ Unseen ไม่แตะทะเล

ถ้าพูดว่าจะไปเที่ยวพัทยา เกิน 100 คนต้องคิดว่าต้องไปเที่ยวทะเล ดูน้ำใสและปลาปู คิดถึงชายหาดที่มีร่มผ้าใบเรียงราย และห่วงยางสีดำกองเรียงกันเป็นตับ แต่ถ้าถามว่า ถ้าจะจัดทริปเที่ยวพัทยา 1 วัน แบบ Unseen ไม่แตะ ไม่มองทะเลเลยสักนิด แล้วต้องประทับใจสนุกสนานทำได้ไหม เราขอบอกเลยว่า ทำได้!! วันนี้เราเลยขอมาแนะนำสถานที่เที่ยวในพัทยา สำหรับคนไม่อยากมองทะเลมาฝากกัน 

Read More...

4 คลีนซิ่งสำหรับคนเป็นสิวตัวท็อปประจำปี 2021 หาซื้อง่าย ราคาหลักร้อย มีตัวไหนเข้าตา

หัวใจสำคัญสำหรับคนรักผิวไม่ใช่เพียงแค่รู้จักสรรหาสกินแคร์บำรุงผิวดีๆ ดื่มน้ำเยอะๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างเดียว แต่ขั้นตอนการทำความสะอาดในทุกๆ วันย่อมสำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะคนที่กำลังประสบปัญหาสิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด ฯลฯ สารพัดปัญหาผิวรุมเร้าเข้ามากวนใจ ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์เช็ดทำความสะอาดอย่างคลีนซิ่งสำหรับคนเป็นสิว ก็เป็นสิ่งที่ต้องพิถีพิถันและหันมาให้ความสนใจกันสักหน่อย วันนี้เรามีริวิวดีๆ มาฝาก คัดมาเฉพาะคลีนซิ่งสูตรสำหรับคนที่กำลังเผชิญกับปัญหาสิวโดยเฉพาะ ติดอันดับประจำปี 2021 มีตัวไหนเข้าตากรรมการบ้าง มาดูกันเลย

Read More...