อยู่คนเดียวก็เปรี้ยวได้! 7 เทคนิคใช้ชีวิตคนเดียวให้ไม่เหงา

อยู่หอ อยู่คอนโด หรืออยู่บ้านเช่า ถ้าหากใครที่ต้องอยู่คนเดียวคงจะหนีความรู้สึกเหงาไม่พ้นแน่ ๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วถึงจะอยู่คนเดียวก็ไม่จำเป็นต้องเหงาเสมอไป UndubZapp จะมาบอกวิธีอยู่คนเดียวยังไงไม่ให้เหงาแถมยังเปรี้ยวได้แบบไม่ต้องง้อให้ใครมาอยู่ด้วย!

 

1. ตั้งเวลาออกจากบ้าน…

แม้ว่าคุณจะทำกิจกรรมที่ต้องทำนอกบ้านหมดแล้ว อย่าง ไปซื้อของใช้เข้าบ้าน จ่ายค่าน้ำค่าไฟ หรือเอาของใช้ไปซ่อม แต่คุณก็ควรจะต้องออกไปข้างนอกอย่างสม่ำเสมอไม่ให้ตัวเองจมปลักอยู่ในบ้านจนเป็นความเคยชิน หากไม่รู้จะออกจากบ้านไปทำอะไรก็ลองหากิจกรรมยามว่างทำดู เช่น เข้าฟิตเนส ไปสวนสาธารณะ หรือไปเดินดูงานนิทรรศการต่าง ๆ

 

2. หาสัตว์เลี้ยงสักตัว

สัตว์เลี้ยงถือเป็นเพื่อนคลายเหงาที่ดีสุด ๆ หากที่พักอาศัยของคุณไม่ได้มีกฎข้อห้ามในการเลี้ยงสัตว์ การหาสัตว์เลี้ยงตัวเล็ก ๆ น่ารัก ๆ มาเลี้ยง อย่าง แมว หมา หรือ หนูตัวเล็ก ๆ มาอยู่เป็นเพื่อนก็จะช่วยให้ชีวิตคุณไม่โดดเดี่ยวจนเกินไป

 

3. รับแสงแดดเข้ามาในชีวิต

เชื่อหรือไม่ว่าแสงแดดสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และไม่รู้สึกเงียบเหงาได้ หากผ้าม่านในห้องเป็นสีทึบ คุณก็ควรจะเปิดม่านรับแสงแดดให้ส่องเข้ามาในห้อง ก็จะช่วยให้ชีวิตมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น

 

4. จำกัดเวลาหมกมุ่นในโซเชียล

จำไว้ว่าสิ่งที่โพสต์บนโซเชียลส่วนใหญ่คือด้านดีที่เจ้าของอยากให้คนอื่นเห็นทั้งนั้น มันจึงไม่มีประโยชน์อะไรที่คุณจะไปตามดูชีวิตของคนอื่นจนมารู้สึกเหงากับชีวิตตัวเอง ทางที่ดีอย่าไปหมกมุ่นกับโซเชียลมากนัก

 

5. หาต้นเหตุที่ทำให้รู้สึกเหงา

การหาสาเหตุของความเหงาฟังดูเป็นสิ่งที่พูดง่ายแต่ทำยาก แต่หากเรารู้ถึงต้นตอที่ทำให้เกิดความรู้สึกนี้ เราก็จะสามารถหลีกเลี่ยงและหาทางรับมือกับมันได้ดียิ่งขึ้น เช่น หากคุณรู้สึกเหงาเวลาเห็นคนอื่นอยู่กันเป็นคู่ คุณก็เลี่ยงที่จะพาไปตัวเองไปเจอกับอะไรแบบนี้ซะ

 

6. คิดถึงข้อดีของการอยู่คนเดียวให้มาก ๆ

เช่น จะทำอะไรก็ได้ กินอะไรก็ได้ เสียงดังแค่ไหนก็ได้ หรือจะตดจะเรอตอนไหนก็ไม่มีใครว่า (อิอิ) การคิดถึงข้อดีของการใช้ชีวิตอยู่คนเดียวคือการคิดถึงอิสระที่คุณจะได้ทำอะไรก็ได้ที่อยากทำ ตัวคุณเองก็จะรู้สึกได้ว่า “การอยู่คนเดียวมันดีจะตายไป”

 

7. เรียนรู้ที่จะมีความสุขกับตัวเอง

หากคุณเป็นคนทำอาหารอร่อย จงทำอาหารอร่อย ๆ นั้นกิน หากคุณเก่งเรื่องเย็บปักถักร้อย จงถักผ้าพันคอสวย ๆ ให้ตัวเองสักผืน หากคุณชอบวาดรูปก็จงหยิบพู่กันมาวาด หรือหากคุณชอบดูหนังก็จงเปิดแอร์ให้เย็น เปิดหนังโปรดให้ดังแล้วเอ็นจอยกับมัน เรียนรู้ที่จะทำอะไรที่ตัวเองมีความสุขแล้วคุณจะรู้ว่าการอยู่คนเดียวมันไม่ได้แย่เลย

กดติดตาม ADD Line @UndubZapp

 

แซ่บกันต่อ…

>> โดดเดี่ยว.. แต่ลั้ลลา เปิดลายแทง 5 รีวิวท่องเที่ยว ไปคนเดียวก็สนุกได้

>> โสดอย่างมีสไตล์ 10 สิทธิพิเศษ “คนโสด” คนมีคู่ไม่มีวันได้สัมผัส

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/