คันตา แสบตา แพ้แสง!! 5 อันดับสัญญาณ “ตาแห้ง” พร้อมวิธีดูแลดวงตาให้ชุ่มชื้น

แม้ว่าเทคโนโลยีจะนำมาซึ่งความสะดวกสบายในหลายๆ ด้านของชีวิต แต่ก็คงปฏิเสธไม่ได้ว่า บางครั้งการใช้เทคโนโลยีมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียได้เช่นเดียวกัน โดยเฉพาะพฤติกรรมการใช้หน้าจอ ไม่ว่าจะเป็นหน้าจอคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือสมาร์ทโฟน ซึ่งอาจส่งผลต่อความเมื่อยล้าของดวงตาและทำให้เกิดอาการตาแห้งได้ ซึ่งในปัจจุบันพบว่ามีผู้ป่วยที่มีอาการตาแห้งเพิ่มขึ้นกว่าแต่ก่อนมากทีเดียว เนื่องจาก การจ้องหน้าจอจะทำให้ร่างกายกะพริบตาลดลงถึง 60% ซึ่งจะส่งผลให้มีน้ำหล่อเลี้ยงในดวงตาลดลงด้วย และถึงแม้ว่าโรคนี้จะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง แต่กลับพบว่ามีผู้ป่วยถึง 48% ที่ต้องประสบกับภาวะตาแห้งโดยที่ไม่รู้ตัวและถือเป็นเรื่องที่อันตรายมากทีเดียว โดย 5 อันดับสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่า คุณเริ่มมีอาการตาแห้งจะมีอะไรบ้างนั้น ตาม UndubZapp ไปดูกันค่ะ

 

5. บริเวณตาขาวมีสีแดง

อาการตาแดงถือเป็นสัญญาณที่มองเห็นได้ชัดที่สุดจากลักษณะภายนอก เช่นเดียวกับผิวพรรณที่อาจมีลักษณะบวมแดงได้เมื่อมีการระคายเคือง โดยอาการตาแห้งก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการอักเสบบริเวณเยื่อบุตา เนื่องจากน้ำตาเปรียบเสมือนตัวสร้างความหล่อลื่น จึงไม่แปลกที่เมื่อมีน้ำตาน้อยลง ดวงตาก็อาจเกิดการระคายเคืองได้มากขึ้นนั่นเอง

 

4. ตามัวในบางขณะ

เรียกได้ว่าเป็นสัญญาณอาการตาแห้งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง เพราะอาการระคายเคืองก็อาจส่งผลกระทบต่อกระจกตาซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญในการมองเห็น และส่งผลให้ผู้ป่วยมองเห็นภาพไม่ชัดเจน ซึ่งถือเป็นอาการที่พบได้บ่อยเป็นอับดับ 4 แต่หากพบว่าตัวเองเริ่มมองเห็นภาพเบลอ ขอบอกเลยว่านี่เป็นสัญญาณที่ต้องพบแพทย์โดยด่วนค่ะ

 

3. ตาสู้แสงไม่ได้

สำหรับใครที่รู้สึกได้ว่าตัวเองแพ้แสง ชนิดแทบไม่สามารถลืมตาสู้แสงแดดจ้าๆ ได้เลย เป็นไปได้ว่า นี่อาจมีสาเหตุมาจากโรคตาแห้ง เนื่องจากดวงตาที่ขาดน้ำหล่อลื่นก็จะขาดประสิทธิภาพในการปรับสายตาเข้าสู่แสงในระดับต่างๆไปด้วย ซึ่งนอกจากการรักษาจะต้องเริ่มจากการเพิ่มความชุ่มชื้นของดวงตาแล้ว เรายังอาจใช้ตัวช่วยง่ายๆ อย่างแว่นกันแดดซึ่งจะช่วยกรองแสงอีกชั้นหนึ่ง แถมยังช่วยปกป้องดวงตาจากแสงที่สว่างจ้าจนเกินไปด้วยค่ะ

 

2. เหมือนมีฝุ่นเข้าตา

ในขณะที่ตาแห้งจากการที่สารหล่อลื่นในดวงตาลดลง มีความเป็นไปได้ที่อาจมีฝุ่นละอองติดค้างอยู่บนดวงตา ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการระคายเคืองและทำให้อยากขยี้ตาอยู่บ่อยๆ อย่างไรก็ตาม นอกจากฝุ่นของจริงที่อาจติดค้างในตาได้แล้ว อาการคล้ายฝุ่นเข้าตานี้ยังเกิดขึ้นได้จากการถลอกของผิวดวงตาซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งผลกระทบของการระคายเคืองจากตาแห้ง โดยทางแก้ไขที่ดีที่สุดก็คือการใช้น้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มสารหล่อลื่นดวงตา รวมทั้งยังเป็นการชำระล้างฝุ่นที่ตกค้างในดวงตาอีกด้วยค่ะ

 

1. คันตา แสบตา

เรียกได้ว่าเป็นอาการหลักอันดับหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยโรคตาแห้งเดินทางมาพบแพทย์เลยก็ว่าได้ โดยไม่ว่าจะเป็นอาการคันตา แสบตา ก็ล้วนเกิดจากการที่ดวงตาขาดความชุ่มชื้นและสารหล่อลื่น รวมทั้งยังเกิดจากการที่ดวงตาไม่สามารถผลิตน้ำตาออกมาได้มากเพียงพอ ซึ่งแน่นอนว่า การขาดสารหล่อลื่นย่อมนำมาซึ่งการเสียดสีและการระคายเคือง จึงทำให้ผู้ป่วยส่วนใหญ่รู้สึกแสบและคันบริเวณดวงตามากกว่าปกติ โดยปกติแล้ว อาการเหล่านี้มักจะสามารถบรรเทาได้ด้วยการพักสายตาทุก 20 นาที กะพริบตาให้บ่อยขึ้น รวมทั้งการหยอดน้ำตาเทียมเป็นประจำค่ะ

กดติดตาม ADD Line @UndubZapp

 

แซ่บกันต่อ…

>> นักจ้องจอต้องระวัง!! 8 โรคดวงตา จากอาการตาเบลอ เผลอๆ เสี่ยงตาบอด

>> ตาแห้ง ปวดตาป้องกันได้ ! 7 วิธีถนอมดวงตาถ้าต้องจ้องหน้าจอคอม/จอมือถือนานๆ