อยากสวยก็แวะมา! 10 อาหารหน้าใสขายใน 7-11 ราคาถูกหลักสิบ!!

หน้าตาสะสวย แลดูอ่อนกว่าอายุจริง เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝัน เมื่อไม่มีใครอยากถูกตราหน้าว่า “หน้าแก่” UndubZapp จึงขอชวนสาวๆ มากินอาหาร 10 ชนิดที่ยิ่งกินยิ่งดูเด็ก แถมยังไม่ต้องลำบากลำบนไปหาจากบ่อน้ำศักดิ์สิทธิ์ที่ไหน เพราะอาหารพวกนี้หาได้ง่ายจาก 7-11 ใกล้บ้าน แถมยังราคาเป็นมิตรต่อกระเป๋าสตางค์ นี่พูดเลยว่าถ้ากินอาหารดีมีประโยชน์เป็นประจำ ทุกคนก็หน้าเด็กได้ไม่ต้องรอชาติหน้า ไปดูพร้อมๆ กันเลยดีกว่า ว่ามีอะไรบ้าง

 

1.ฝรั่ง [ช่วยให้หน้าดูเด็กได้ในราคาเพียง 20.-]

อนุมูลอิสระที่อยู่ในร่างกายของเราเป็นตัวสร้างความร่วงโรยแก่ร่างกาย ถ้าต้องการชะลอความแก่ก็ต้องไม่ปล่อยให้อนุมูลอิสระขยายตัว ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ซึ่งวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี

 

2.แอปเปิ้ล [ช่วยให้หน้าดูเด็กได้ในราคาเพียง 25.-]

ภายในแอปเปิ้ลมีสารเควอซิตินที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ชรา ถ้ากินแอปเปิ้ลเป็นอาหารว่างจะทำให้รู้สึกอิ่มนาน แถมยังช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่บีบตัว ทำให้ร่างกายขจัดของเสียได้มากขึ้น

 

3.โยเกิร์ต [ช่วยให้หน้าดูเด็กได้ในราคาเพียง 20.-]

นมเปรี้ยวที่ได้จากการหมักด้วยแบคทีเรีย แบคทีเรียในโยเกิร์ตจะไปขจัดแบคทีเรียตัวเสียในลำไส้ ทำให้ระบบทางเดินอาหารสะอาด การทานโยเกิร์ตเป็นประจำช่วยยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็งได้ด้วย

 

4.น้ำกระเจี๊ยบผสมพุทราจีน [ช่วยให้หน้าดูเด็กได้ในราคาเพียง 13.-]

กระเจี๊ยบมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก จึงชะลอความแก่ได้ดี แถมยังสามารถป้องกันมะเร็งได้ด้วย ส่วนพุทราจีนนั้นมีสรรพคุณช่วยลดคอเลสเตอรอล ควรเลือกดื่มน้ำกระเจี๊ยบไร้น้ำตาลจะได้รับประโยชน์สูงสุด

 

5.กล้วยสุก [ช่วยให้หน้าดูเด็กได้ในราคาเพียง 9.-]

การกินกล้วยสุกเป็นประจำช่วยให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น ทั้งยังช่วยปรับอารมณ์ให้รู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาอาการซึมเศร้า ลดอาการนอนไม่หลับ การมีอารมณ์ผ่องใส ไม่เครียด ก็เป็นปัจจัยที่ช่วยให้เราดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

 

6.น้ำเต้าหู้ [ช่วยให้หน้าดูเด็กได้ในราคาเพียง 13.-]

น้ำเต้าหู้เป็นแหล่งโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และสารอาหารต่างๆ อีกมากมาย ซึ่งช่วยขับให้ผิวพรรณดูสดใส คงความอ่อนเยาว์ แล้วยังช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย

 

7.องุ่นดำ [ช่วยให้หน้าดูเด็กได้ในราคาเพียง 35.-]

สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในองุ่น เป็นตัวช่วยชั้นดีในการขจัดอนุมูลอิสระทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย องุ่นดำยังสามารถลดความอยากอาหาร ช่วยลดไขมันส่วนเกิน และยังสามารถขับพิษในลำไส้ได้อีกด้วย

 

8.ผัก [ช่วยให้หน้าดูเด็กได้ในราคาเพียง 29.-]

ผักทุกชนิดเป็นอาหารชั้นเลิศสำหรับคนต้องการให้ตัวเองดูเด็กตลอดกาล เพราะมีทั้งเบตาแคโรทีน โพแทสเซียม กากใย และแร่ธาตุต่างๆ อีกมากมายที่ช่วยให้ท้องไม่ผูก ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง

 

9.ถั่วแระญี่ปุ่น [ช่วยให้หน้าดูเด็กได้ในราคาเพียง 20.-]

หนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายคงความเป็นหนุ่มสาว ผิวพรรณเต่งตึง กระชับ เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

10.ชาอู่หลง [ช่วยให้หน้าดูเด็กได้ในราคาเพียง 36.-]

ชา เครื่องดื่มประจำชาติมากสรรพคุณของชาวญี่ปุ่น ภายในชาอู่หลงมีสารโพลีฟีนอลช่วยชะลอความแก่ชรา ยับยั้งการสร้างอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณดูมีน้ำมีนวลมากยิ่งขึ้น ควรเลือกดื่มชนิดที่ปราศจากน้ำตาล

 

SOURCE : 7ElevenThailand

กดติดตาม ADD Line @UndubZapp