จะไปต่อยังไง เมื่อรักเก่ายังไม่จาง 8 วีธีเดินหน้าต่อสวยๆ แม้เขาจะหมด Passion

แม้ความรักที่ไม่สมหวังจะดูเหมือนเรื่องปกติ แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะสามารถทำใจรับกับอาการอกหักได้ โดยเฉพาะกับคนที่คบกันมานานจนหวังจะลงหลักปักฐานด้วยกันไปตลอดชีวิต แต่จู่ๆ วันหนึ่งก็เดินมาบอกว่ารู้สึกไม่เหมือนเดิมอีก หมดรักกันไปแล้วแบบดื้อๆ ซึ่งในฝั่งของคนที่หมด Passion ไปแล้วก็คงจะเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมทุกอย่างและทิ้งอดีตไว้ข้างหลัง แต่สำหรับฝ่ายที่ยังรักอยู่นั้น เรียกว่าไปไม่เป็นกันเลยทีเดียว แต่ต่อให้เฟลขนาดไหน UndubZapp ก็ขอเชียร์ให้คุณลุกขึ้นสะบัดบ๊อบก้าวต่อไปได้อย่างสวยๆ ค่ะ เพราะถึงแม้ในใจจะยังลืมเขาไม่ได้ แต่หากได้นำเคล็ดลับดีๆ ของเราไปใช้ รับรองเลยว่าหัวใจของคุณแข็งแรงขึ้นดีวันดีคืนได้อย่างแน่นอน

 

1. ยอมรับความจริง

ปัญหาที่ทำให้ความเจ็บยังคงตำหัวใจไม่หายเหมือนกันถูกเสี้ยนตำนั้น ส่วนหนึ่งก็เป็นเพราะเราไม่ยอมรับความจริงค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการมองหาสิ่งผิดพลาดที่เกิดขึ้น หรือเชื่อว่าเขาจะต้องกลับมาง้อ ซึ่งแน่นอนว่าการหลอกตัวเองนั้นรังแต่จะสร้างแผลใจให้เรื้อรังยิ่งขึ้น สู้เจ็บหนักครั้งเดียวด้วยการยอมรับความจริง แต่รับรองว่าหายเร็วชัวร์

 

2. เก็บของเกี่ยวกับเขาไว้ให้น้อยที่สุด

ถึงแม้จะยังอยากเก็บความทรงจำดีๆ เอาไว้ แต่ในเมื่อมันเป็นเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ข้าวของอะไรที่เห็นแล้วเหมือนหนามยอกอกก็เอาไปเก็บให้พ้นๆ สายตาเสียจะดีกว่าค่ะ โดยเฉพาะช่วงที่จิตใจยังไม่เข้มแข็ง ยิ่งเห็นของพวกนี้มากเท่าไหร่ก็จะยิ่งทำให้ลืมช้าลงเท่านั้น

 

3. หา Passion ใหม่ให้ตัวเอง

ลืมอะไรก็ลืมได้ แต่จะให้ลืมคนที่รักนั้นมันยากนัก แต่ในเมื่อคุณลืมไม่ได้ ก็ลองใช้เวลาไปกับสิ่งอื่นๆ ที่คุณหลงใหลจะได้ไม่ต้องมีเวลามาคิดฟุ้งซ่านค่ะ โดยคุณต้องพยายามหาจุดโฟกัสใหม่เข้ามาในชีวิต เช่น การลงเรียนต่อ หรือลองทำอะไรที่ตัวเองสนใจอย่างจริงจัง ซึ่งการได้ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์นอกจากจะสามารถดึงคุณออกมาจากความเศร้าแล้ว ยังทำให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นอีกด้วย

 

4. ลดการเล่นสื่อโซเชียล

คนสมัยนี้เผลอเป็นไม่ได้ต้องต้องเปิดเฟสบุ๊ก ไอจี เพื่อฆ่าเวลา แต่โซเชียลแอปฯ พวกนี้ก็ถือเป็นดาบสองคม เพราะนอกจากจะเก็บความทรงจำดีๆ ไว้แล้ว ยังอาจนำความทรงจำร้าวๆ มาเตือนความจำเราอีกด้วย นอกจากนี้แฟนเก่าของคุณยังอาจเริ่มคบกับใครใหม่ๆ ซึ่งการจะเลี่ยงภาพบาดใจเหล่านี้ได้นั้น ใช้วิธีบล็อคไปเลยดีที่สุดค่ะ

 

5. อย่าเพิ่งรีบเริ่มต้นกับคนอื่น

หลายคนคิดว่าหากได้เริ่มต้นกับคนใหม่จะทำให้ลืมคนเก่าได้ ซึ่งนั่นก็อาจจะเป็นเรื่องจริง แต่ไม่ใช่สำหรับการรีบคบใครก็ได้ปุบปับเพื่อลืมคนเก่าโดยไม่ได้คิดพิจารณาให้ถี่ถ้วน ซึ่งหากคุณได้คบกับคนดีๆ ก็ดีไป แต่หากกลายเป็นคนร้ายๆ อาจจะยิ่งกลายเป็นซ้ำแผลเก่าให้ใหญ่มากขึ้นกว่าเดิมแทน

 

6. เคลื่อนไหวร่างกายเยอะๆ

ถึงแม้การอกหักจะเป็นความเจ็บทางใจมากกว่าทางกาย แต่เชื่อหรือไม่ว่าบางครั้งกายก็สามารถรักษาใจได้เช่นกันค่ะ ยิ่งในช่วงที่รู้สึกแย่ๆ นี้ หากคุณลองหันไปออกกำลังกายเพื่อลืมความเศร้า นอกจากสุขภาพร่างกายจะแข็งแรงขึ้นแล้ว ยังส่งผลให้รู้สึกสดชื่นขึ้นอีกด้วยค่ะ

 

7. รักตัวเองด้วยการมีความสุข

หลายคนอาจจะรู้แต่วิธีรักคนอื่น แต่ไม่รู้วิธีที่จะรักตัวเอง ในเมื่อเรารักใครเราก็จะต้องทำดีกับคนนั้น ดังนั้น การรักตัวเองที่ง่ายที่สุดก็คือการทำดีกับตัวเองค่ะ เชื่อว่าในใจลึกๆ ของคุณรู้อยู่แล้วว่าอะไรคือสิ่งที่ดีและไม่ดี ดังนั้น พาชีวิตให้ออกห่างจากสิ่งที่ไม่ดี และมอบสิ่งดีๆ ให้กับตนเอง ก็จะทำให้คุณมีความสุขด้วยตัวเองได้ในที่สุด

 

8. ปรารถนาดีต่อแฟนเก่าเสมอ

อันนี้ถือเป็นเคล็ดลับสุดยอดในการฟื้นตัวจากความเจ็บปวดเลยทีเดียว เพราะเชื่อหรือไม่ว่า ความรักที่ดีที่สุดในโลกนี้ก็คือความรักที่ไม่หวังสิ่งตอบแทน ดังนั้น ถึงแม้ว่าเขาจะเคยทำไม่ดีกับคุณไว้ แถมยังทิ้งไปอย่างไม่ใยดี แต่คุณก็ยังสามารถสร้างความรู้สึกดีๆ ให้กับตัวเองได้ด้วยการให้อภัยและหวังดีต่อเขาในฐานะเพื่อนมนุษย์คนหนึ่ง โดยนี่ถือเป็นวิธีการพัฒนาตัวเองขึ้นอีกหนึ่งสเต็ปซึ่งจะทำให้คุณกลายเป็นคนที่สตรองขึ้นอย่างมากทีเดียว

ความรักก็เหมือนทุกๆ สิ่งบนโลกนี้ที่ไม่ได้มีความจีรังยั่งยืน ดังนั้น ถึงแม้การยอมรับความเปลี่ยนแปลงในชีวิตจะเป็นเรื่องที่ยาก แต่ก็ใช่ว่าจะไม่สามารถทำได้ แถมยังช่วยให้คุณเป็นคนที่เข้มแข็งและอยู่ได้ด้วยตัวเองอย่างแท้จริง UndubZapp ขอเป็นกำลังใจให้สาวสตรองทุกคนค่ะ

กดติดตาม ADD Line @UndubZapp

 

แซ่บกันต่อ…

>> 6 เหตุผล “เบสท์เฟรนด์” ดีกว่า “เบสท์แฟน” ขึ้นคานไม่เป็นไร ถ้าโลกนี้ยังมีเพื่อน

>> เพราะทุกคนมีด้านมืด!! 5 วีรกรรมแก้แค้นแฟนเก่า แสบจนแกต้องจำฉั๊น

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/