จานไหนอ้วนสุด? เช็กแคลอรี่อาหารจานด่วน เมนูไหนผอม เมนูไหนอ้วน

UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ ที่ต้องทานอาหารนอกบ้านบ่อย ใช้บริการเดลิเวอรี่เป็นประจำ มาตรวจสอบแคลอรี่ในอาหารไทย อาหารจานเด็ด อาหารจานด่วน อาหารจานเดียว และเมนูยอดฮิตทั้งหลาย จะมีแคลอรี่เท่าไหร่กันบ้าง ไปตรวจสอบกันเลยค่ะ

 

1.หมวดก๋วยเตี๋ยว

 

  • ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่ลูกชิ้นเนื้อน้ำ ปริมาณ 1 ถ้วย ประมาณ 447 กรัม ให้พลังงาน 226 กิโลแคลอรี่
  • ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่เย็นตาโฟน้ำ ปริมาณ 1 ถ้วย ประมาณ 494 กรัม ให้พลังงาน 352 กิโลแคลอรี่
  • ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ราดหน้าไก่ ปริมาณ 1 ถ้วย ประมาณ 354 กรัม ให้พลังงาน 385 กิโลแคลอรี่
  • ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ ปริมาณ 1 ถ้วย ประมาณ 381 กรัม ให้พลังงาน 417 กิโลแคลอรี่
  • ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กแห้งหมู ปริมาณ 1 ถ้วย ประมาณ 335 กรัม ให้พลังงาน 530 กิโลแคลอรี่
  • ก๋วยเตี๋ยวผัดไทยใส่ไข่ ปริมาณ 1 ถ้วย ประมาณ 244 กรัม ให้พลังงาน 557 กิโลแคลอรี่
  • ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊วหมูใส่ไข่ ปริมาณ 1 ถ้วย ประมาณ 350 กรัม ให้พลังงาน 679 กิโลแคลอรี่

 

2.หมวดข้าว

 

  • ข้าวยำปักษ์ใต้ ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 189 กรัม ให้พลังงาน 248 กิโลแคลอรี่
  • ข้าวคลุกกะปิ ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 296 กรัม ให้พลังงาน 428 กิโลแคลอรี่
  • ข้าวขาหมู ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 289 กรัม ให้พลังงาน 438 กิโลแคลอรี่
  • ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 318 กรัม ให้พลังงาน 483 กิโลแคลอรี่
  • ข้าวหมกไก่ ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 316 กรัม ให้พลังงาน 534 กิโลแคลอรี่
  • ข้าวหมูแดง ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 320 กรัม ให้พลังงาน 540 กิโลแคลอรี่
  • ข้าวผัดกระเพราไก่ ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 293 กรัม ให้พลังงาน 554 กิโลแคลอรี่
  • ข้าวมันไก่ ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 300 กรัม ให้พลังงาน 596 กิโลแคลอรี่
  • ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 270 กรัม ให้พลังงาน 620 กิโลแคลอรี่

 

3.หมวดขนมจีน

 

  • ขนมจีนน้ำเงี้ยว ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 323 กรัม ให้พลังงาน 243 กิโลแคลอรี่
  • ขนมจีนน้ำยาปักษ์ใต้ ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 305 กรัม ให้พลังงาน 256 กิโลแคลอรี่
  • ขนมจีนน้ำยา ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 435 กรัม ให้พลังงาน 332 กิโลแคลอรี่
  • ขนมจีนน้ำพริก ปริมาณ 1 จาน ประมาณ 367 กรัม ให้พลังงาน 497 กิโลแคลอรี่

 

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/