ไม่มีเขาก็สุขได้! 6 วิธีเป็น “ซิงเกิลมัมสุดสตรอง” เพราะลูกรัก แม่ถึงแกร่งได้มากกว่านี้

ท่ามกลางกระแสข่าวฮอตทั้งหลายในวงการบันเทิงช่วงนี้ เรื่องที่กำลังได้รับความสนใจอย่างครึกโครมช่วงหนึ่ง คงหนีไม่พ้น ข่าวการเป็นซิงเกิลมัมป้ายแดงของคุณแอฟ ทักษอร และล่าสุดคุณแม่แพท ณปภา ที่ทำให้ทั้งคนในและนอกวงการบันเทิงต่างเข้าไปให้กำลังใจเธอกันอย่างไม่ขาดสาย โดยงานนี้ต้องยอมรับในความเข้มแข็งของคุณแม่ทั้ง 2 ท่านจริงๆ ค่ะที่สามารถยืดหยัดกับสถานการณ์นี้ได้อย่างสง่างาม ถือเป็นอีกหนึ่งตัวอย่างที่ดีของคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีความสตรองและพร้อมจะเดินหน้าต่อไปแบบไม่แคร์ดราม่า ซึ่งหากใครที่กำลังเผชิญสถานการณ์เดียวกันและพยายามที่จะก้าวต่อไปท่ามกลางปัญหาทั้งหลายอยู่ล่ะก็ UndubZapp มีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณสะบัดบ๊อบ และกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีพลังมาฝากกันค่ะ

 

1. มองหากำลังใจ

ไม่แปลกเลยที่คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวจะต้องรู้สึกเครียดและโดดเดี่ยวสุดๆ กับการที่จะต้องกลายเป็นเสาหลักของลูกแต่เพียงผู้เดียว แต่หากคุณพร้อมจะมองไปรอบๆ ตัว ก็จะพบว่าแท้จริงแล้วคุณไม่ได้อยู่เพียงตัวคนเดียวค่ะ เชื่อว่าอย่างน้อยที่สุด คุณก็ยังมีพ่อแม่ ญาติพี่น้อง เพื่อนสนิทที่พร้อมจะเป็นกำลังใจให้คุณเสมอ และอย่าลืมว่าการที่จะเป็นซิงเกิลมัมได้นั้น หมายความว่าคุณต้องมีลูก และลูกนี่แหละค่ะที่ถือเป็นกำลังใจที่มีพลังที่สุดในชีวิตคุณเลยทีเดียว

 

2. อย่าคิดว่าคุณไม่มีใคร

ไม่ว่าคุณจะเป็นซิงเกิลมัมที่สตรองมากมายแค่ไหน ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องต่อสู้ตัวคนเดียวโดยที่ไม่พึ่งพาใครค่ะ ดังนั้น อย่าได้บอกปัดความช่วยเหลือจากคนรอบข้างที่พร้อมจะยื่นมือมาให้ เพราะการรับความช่วยเหลือไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอ แต่ความช่วยเหลือต่างๆ จากคนที่รักคุณจะช่วยแบ่งเบาภาระของคุณรวมทั้งช่วยให้ชีวิตของคุณกับลูกไม่เหงาจนเกินไปอีกด้วย

 

3. จัดลำดับความสำคัญเสียใหม่

ในเมื่อสถานะเปลี่ยนไป วิธีปฏิบัติของเราก็ต้องเปลี่ยนไปด้วย มีคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่น้อยที่ติดกับดักการเป็นซูเปอร์มัมด้วยการพยายามทำทุกอย่างให้เพอร์เฟกต์แต่ลงท้ายด้วยการท้อแท้จนหมดเรี่ยวแรง หากคุณเป็นคุณแม่ที่ต้องทำงานตลอดทั้งวัน แถมยังต้องดูแลบ้านช่องให้สะอาด ทำอาหารที่ดีให้ลูกน้อย จนแทบไม่เหลือเวลาทำอย่างอื่นเลยนั้น คำแนะนำที่ดีที่สุดก็คือ การปล่อยวางลงบ้าง รวมทั้งลดลำดับความสำคัญในบางเรื่องที่ไม่จำเป็น เช่น ยอมให้บ้านรกได้บ้างนิดหน่อย อาหารบางมื้อซื้อทานเอาบ้างก็ได้ เพื่อที่คุณจะได้เหลือเวลาให้กับตัวเอง แถมยังเหลือเวลาชิลๆ ไว้เล่นกันลูกเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่มีความสุขและอบอุ่น ข้อนี้สำคัญที่สุดค่ะ

 

4. บอกลาความรู้สึกผิด

มีคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่น้อยที่ต้องทนทุกข์กับความรู้สึกผิด แต่ไม่ว่าคุณจะแยกตัวจากฝ่ายชายมาด้วยสาเหตุใดก็ตาม นั่นก็คือเรื่องที่ผ่านมาแล้วและไม่สามารถย้อนกลับไปแก้ไขได้อีกค่ะ สิ่งที่ซิงเกิลมัมต้องโฟกัสที่สุดก็คือปัจจุบัน และคำตอบของคำถามที่ว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดในตอนนี้ แทนที่จะเป็นคำถามที่ว่า ที่ผ่านมาคุณพลาดอะไรไป

 

5. ตั้งเป้าหมายของตัวเอง

ในเมื่อคุณกลายเป็นหัวเรือใหญ่ของลูกไปแล้ว ไม่ว่าชีวิตของคุณจะพังมากแค่ไหน ในฐานะกัปตันเรือคุณก็จะต้องมีเป้าหมายที่จะพาพวกเขาเดินหน้าต่อไปค่ะ ซึ่งไม่เพียงแต่เป้าหมายในการใช้ชีวิตเท่านั้น แต่นั่นยังหมายรวมถึงเป้าหมายเล็กๆ น้อยๆ อย่างการลดน้ำหนัก หรือเป้าหมายในการพาลูกๆ ไปเที่ยว ซึ่งนอกจากสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีโฟกัสแล้ว ยังทำให้คุณรู้สึกมีพลังในการเดินหน้ามากขึ้นอีกด้วยค่ะ

 

6. มองอดีตด้วยใจที่สงบ

หากคุณไม่ได้มีคาถาลบความทรงจำหรือเป็นโรคอัลไซเมอร์ ก็คงจะไม่มีใครที่สามารถลืมครอบครัวที่เคยสมบูรณ์ในอดีต รวมทั้งความรักที่เคยหวานชื่นกับสามีเก่าได้ แต่ไม่ว่าจะเป็นความทรงจำจะดีหรือร้าย คุณจะสามารถเติบโตขึ้นได้มากทีเดียวหากสามารถมองความหลังได้ด้วยความรู้สึกที่สงบ และพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งที่ผ่านมาแล้ว เพราะในวันที่คุณสามารถนึกถึงอดีตได้โดยที่ไม่รู้สึกเจ็บปวดอีกต่อไป นั่นก็คือวันที่คุณได้กลายเป็นซิงเกิลมัมสุดสตรองอย่างแท้จริงค่ะ

กดติดตาม ADD Line @UndubZapp

 

แซ่บกันต่อ…

>> ไม่เฮงซวย!! 3 วิธีทำใจให้นิ่ง ในวันที่จิตตก โทษคนอื่นไปเรื่อย

>> ทำทุกวัน ชีวิตไม่เครียดอีกเลย!! 7 สิ่งเล็กๆ เปลี่ยนแล้วมีความสุข แค่พลิกมุมคิดนิดเดียว

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/