สวยหมื่นปี หมื่นๆ ปี! 5 ท่าโยคะหน้าเด็ก ลบถุงใต้ตา ชนะทุกกาลเวลา

ผู้เชี่ยวชาญด้านการโยคะหน้าชื่อดังอย่าง Danielle Collins ได้ให้สัมภาษณ์พร้อมคำแนะนำผ่านเว็ปไซต์ Marieclaire เกี่ยวกับท่าโยคะหน้าเด็ก ลดริ้วรอย กระชับถุงใต้ต้า ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านโดยใช้เวลาเพียงแค่ 20 นาทีต่อวัน เป็นเวลา 6 ครั้งต่อหนึ่งสัปดาห์ การันตีได้เลยว่าใบหน้าของสาวๆ จะแลดูอ่อนกว่าวัยภายใน 2-4 เดือน และถ้าทำติดต่อกันนานเป็นปีๆ เตรียมตัวสวยอมตะ แบบไม่ต้องพึ่งครีมบำรุงหลายตัวให้ยุ่งยากเลยทีเดียวค่ะ

 

1. The V

ข้อดี : เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ดวงตา ลดตีนกา กระชับถุงใต้ตา ลดอาการบวม

Step 1 : ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลาง กดทั้งสองนิ้วเข้าที่ระหว่างมุมคิ้วทั้งสองข้าง

Step 2 : เหล่ตาขึ้นมองบนไปยังเพดาน เพื่อเป็นการบริหารผิวหนังรอบเนื้อดวงตาให้แข็งแรง ทำค้างไว้ 10 วินาที

Step 3 : ทำซ้ำๆ แบบนี้ประมาณ 6 ครั้ง

The-V- โยคะหน้า

 

2. The Smile Smoother

ข้อดี : กระชับหน้าเรียว V-Shape ลดความหย่อนคล้อยของร่องแก้ม

Step 1 : ซ่อนฟันไว้ในริมฝีปาก แล้วพยายามทำปากให้เป็นรูปตัว “O”

Step 2 : พยายามฝืนฉีกยิ้มให้ได้มากที่สุด โดยที่ฟันยังอยู่ในริมฝีปากเช่นเดียวกับท่าตอนแรก

Step 3 : ต่อจากท่ายิ้ม ให้ใช้นิ้วมือข้างที่ถนัดกดบริเวณคาง ขยับกรามขึ้น-ลง พร้อมเงยหน้าไว้ ทำแบบนี้ซ้ำๆ ประมาณ 6 ครั้ง

The Smile Smoother- โยคะหน้า

 

3. Smooth the brow

ข้อดี : ช่วยลดริ้วรอยบริเวณหน้าผาก

Step 1 : วางนิ้วมือทั้งสองข้างไว้บนหน้าผาก แล้วใช้นิ้วเกลี่ยหน้าผากออกไปทางด้านข้างอย่างนุ่มนวล ประมาณ 10 ครั้ง

Smooth the brow- โยคะหน้า

 

4. The Flirty eyes

ข้อดี : ช่วยยกกระชับรอยกลวงลึกรอบดวงตา เพิ่มความชุ่มชื้น

Step 1 : วางนิ้วชี้กดบริเวณใต้ดวงตาให้แน่น โดยปลายนิ้วชี้จะต้องหันเข้าหาจมูก

Step 2 : เก็บฟันไว้ในริมฝีปากทั้งด้านบนและด้านล่าง

Step 3 : กลอกตาขึ้นด้านบน ค้างไว้เป็นเวลา 30 วินาที

The Flirty eyes- โยคะหน้า

 

5. The Giraffe

ข้อดี : ลดกระชับเหนียงคอ และรอยเหี่ยวย่นบริเวณคอ

Step 1 : ยืดคอเงยหน้ามองข้างบน พร้อมใช้นิ้วกดบริเวณด้านล่างของคอเอาไว้

Step 2 : เงยคอไปด้านหลังเล็กน้อย พร้อมยื่นริมฝีปากล่างออกมาให้ได้มากที่สุด โดยนิ้วยังอยู่ที่บริเวณด้านล่างคอ ทำแบบนี้ค้างไว้ 15 วินาที 3 ครั้ง

The Giraffe- โยคะหน้า

CR : marieclaire