สวยหมื่นปี หมื่นๆ ปี! 5 ท่าโยคะหน้าเด็ก ลบถุงใต้ตา ชนะทุกกาลเวลา

ผู้เชี่ยวชาญด้านการโยคะหน้าชื่อดังอย่าง Danielle Collins ได้ให้สัมภาษณ์พร้อมคำแนะนำผ่านเว็ปไซต์ Marieclaire เกี่ยวกับท่าโยคะหน้าเด็ก ลดริ้วรอย กระชับถุงใต้ต้า ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านโดยใช้เวลาเพียงแค่ 20 นาทีต่อวัน เป็นเวลา 6 ครั้งต่อหนึ่งสัปดาห์ การันตีได้เลยว่าใบหน้าของสาวๆ จะแลดูอ่อนกว่าวัยภายใน 2-4 เดือน และถ้าทำติดต่อกันนานเป็นปีๆ เตรียมตัวสวยอมตะ แบบไม่ต้องพึ่งครีมบำรุงหลายตัวให้ยุ่งยากเลยทีเดียวค่ะ

 

1. The V

ข้อดี : เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ดวงตา ลดตีนกา กระชับถุงใต้ตา ลดอาการบวม

Step 1 : ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลาง กดทั้งสองนิ้วเข้าที่ระหว่างมุมคิ้วทั้งสองข้าง

Step 2 : เหล่ตาขึ้นมองบนไปยังเพดาน เพื่อเป็นการบริหารผิวหนังรอบเนื้อดวงตาให้แข็งแรง ทำค้างไว้ 10 วินาที

Step 3 : ทำซ้ำๆ แบบนี้ประมาณ 6 ครั้ง

The-V- โยคะหน้า

 

2. The Smile Smoother

ข้อดี : กระชับหน้าเรียว V-Shape ลดความหย่อนคล้อยของร่องแก้ม

Step 1 : ซ่อนฟันไว้ในริมฝีปาก แล้วพยายามทำปากให้เป็นรูปตัว “O”

Step 2 : พยายามฝืนฉีกยิ้มให้ได้มากที่สุด โดยที่ฟันยังอยู่ในริมฝีปากเช่นเดียวกับท่าตอนแรก

Step 3 : ต่อจากท่ายิ้ม ให้ใช้นิ้วมือข้างที่ถนัดกดบริเวณคาง ขยับกรามขึ้น-ลง พร้อมเงยหน้าไว้ ทำแบบนี้ซ้ำๆ ประมาณ 6 ครั้ง

The Smile Smoother- โยคะหน้า

 

3. Smooth the brow

ข้อดี : ช่วยลดริ้วรอยบริเวณหน้าผาก

Step 1 : วางนิ้วมือทั้งสองข้างไว้บนหน้าผาก แล้วใช้นิ้วเกลี่ยหน้าผากออกไปทางด้านข้างอย่างนุ่มนวล ประมาณ 10 ครั้ง

Smooth the brow- โยคะหน้า

 

4. The Flirty eyes

ข้อดี : ช่วยยกกระชับรอยกลวงลึกรอบดวงตา เพิ่มความชุ่มชื้น

Step 1 : วางนิ้วชี้กดบริเวณใต้ดวงตาให้แน่น โดยปลายนิ้วชี้จะต้องหันเข้าหาจมูก

Step 2 : เก็บฟันไว้ในริมฝีปากทั้งด้านบนและด้านล่าง

Step 3 : กลอกตาขึ้นด้านบน ค้างไว้เป็นเวลา 30 วินาที

The Flirty eyes- โยคะหน้า

 

5. The Giraffe

ข้อดี : ลดกระชับเหนียงคอ และรอยเหี่ยวย่นบริเวณคอ

Step 1 : ยืดคอเงยหน้ามองข้างบน พร้อมใช้นิ้วกดบริเวณด้านล่างของคอเอาไว้

Step 2 : เงยคอไปด้านหลังเล็กน้อย พร้อมยื่นริมฝีปากล่างออกมาให้ได้มากที่สุด โดยนิ้วยังอยู่ที่บริเวณด้านล่างคอ ทำแบบนี้ค้างไว้ 15 วินาที 3 ครั้ง

The Giraffe- โยคะหน้า

CR : marieclaire

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/