ไม่แปลกใจ ทำไม สาว “ก้อย รัชวิน” นักแสดงสาวร่างเล็ก กำลังใจสำคัญของ “ตูน บอดี้สแลม” ถึงได้ฟิตเฟิร์ม โชว์ซิกแพคสวยๆ กับร่อง 11 จนหลายคนสงสัยมาแล้วว่า หุ่นเฟิร์มขนาดนี้ รู้จักหมูกะทะมั้ย ซึ่งสาวก้อยก็ได้ตอบกลับไปว่า ตนเองเพิ่งไปกินมา (อ่านต่อ “ก้อย รัชวิน” ตอบว่ายังไง เมื่อมีคนเม้นต์ถาม รู้จักหมูกะทะมั้ย หลังโพสต์ภาพหุ่นสุดเฟิร์ม https://undubzapp.com/ก้อย-รัชวิน-ซิกแพค/ )ทำเอาหลายคนอิจฉาที่กินหมูกะทะได้แล้วยังหุ่นดีได้ขนาดนี้ แข็งแรงจนสามารถพิชิตงานวิ่งมาราธอนมาได้ พูดเลยว่า ไม่ใช่เรื่องง่าย สาวก้อยต้องฝึกหนัก เพื่อเตรียมความพร้อมให้ร่างกายตัวเองมาเป็นเวลานาน
ซึ่งการฝึกของสาวก้อย ไม่ได้แค่การซ้อมวิ่งเท่านั้น แต่เธอยังต้องเทรนร่างกาย กล้ามเนื้อให้แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับความเหนื่อยล้ากับการวิ่งเป็นเวลานานหลายชั่วโมงได้ และนี่ก็เป็นหนึ่งในการเทรนของสาวก้อย ที่เรียกว่า โหดพอสมควร
โดยสาวก้อยมีเทรนเนอร์คอยดูแลเป็นพิเศษ ซึ่งเทรนเนอร์คนนี้ เป็นที่รู้จักกันในชื่อ Brett และเป็นเทรนเนอร์คนสำคัญ ของสาว ก้อย ที่พาให้เธอสามารถพิชิตมาราธอนที่ 2 ในชีวิต มาเก๊ามาราธอนปีนี้ ได้สำเร็จ แถมยังติดถ้วย ได้ตำแหน่งที่ 3 ในรุ่นอายุ มาด้วย
Advertisements
ครั้งหนึ่ง สาวก้อย เคยเขียนเอาไว้ในเพจ ก้าวเอาไว้ว่า “ในการที่ก้อยจะวิ่งฟูลมาราธอน 42.195 กม. โดยใช้เวลาต่ำกว่า 4ชั่วโมงได้นั้น กล้ามเนื้อต้องมีความแข็งแกร่งเพียงพอ ไม่เพียงแต่ภายนอก หัวใจ ก็เช่นกัน ซึ่งไม่ใช่การเปรียบเปรย…แต่หมายถึงกล้ามเนื้อหัวใจจริงๆ ก้อยและพี่ตูนจะต้อง Weight Training อย่างหนัก จนหัวใจของก้อยเต้นอย่างรุนแรงและรวดเร็ว ไปจนแตะความเร็วที่ 178 ครั้งต่อนาที และฝึกอย่างนี้ไปเรื่อยๆ จนทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงพอ เพื่อที่ก้อยจะสามารถทำความเร็วได้อย่างคงที่และต่อเนื่อง ซึ่งมันไม่ง่ายเลย…
เพราะการฝึกถึงจุดที่พี่ตูนเรียกว่า “ทะลวงร่างกาย” นั้น ความอึด ความแข็งแกร่งทั้งหมดของร่างกายจะถูกเรียกออกมาใช้แบบหมดก๊อก และจะต้องลุกขึ้นมาทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า ร่างกายจึงจะถูกสร้างให้แข็งแกร่งเพียงพอ เพื่อเป้าหมายที่กำหนดไว้…จึงต้องสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแกร่งและจิตใจที่มุ่งมั่น ก็สำคัญไม่แพ้กัน”
เห็นการเทรนสุดโหดของ สาว “ก้อย รัชวิน” กันแล้ว ต้อยอมใจให้กับความอึดของเธอจริงๆ ค่ะ ดิฉันยอมแล้ววววววว / พิมพ์จบ หันไปคว้าชานมไข่มุกดูดปื๊ดดดดด
Advertisements