บอกลาหน้ามัน!! 5 วิธีดูแลผิวหน้าร้อน จบปัญหารูขุมขนกว้างจากแสงแดด

หน้ามันเกิดจากอะไร?

สาเหตุหลักๆ ของปัญหาหน้ามันมาจากการที่ผิวหน้าขาดความชุ่มชื่น ส่งผลให้ต่อมไขมันต้องผลิตน้ำมันออกมามากเกินปกติ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ใบหน้า เนื่องด้วยต่อมไขมันบนใบหน้าจะมีมากในช่วง T-Zone โดยเฉพาะบริเวณจมูกที่ทำงานได้ดีกว่าต่อมไขมันบริเวณอื่น

ผู้ที่มีปัญหาหน้ามันจึงมักเป็นสิวแถวๆ จมูกได้ง่าย นอกจากนั้นก็ยังมีอีกหลายๆ สาเหตุที่สามารถทำให้ผิวหน้ามัน นั่นก็คือ แสงแดด ฮอร์โมน สภาวะอารมณ์ สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง การประโคมดูแลผิวมากเกินความจำเป็น

รูขุมขนกว้างเกิดจากอะไร?

• ผิวหน้ามัน

ผิวหน้ามันๆ เยิ้มๆ ไม่ได้ทิ้งปัญหาความมันแผลบไว้บนใบหน้าอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวการที่ทำให้รูขุมขนบนใบหน้ากว้างขึ้นอีกต่างหาก เพราะเมื่อผิวขาดความชุ่มชื่น ต่อมน้ำมันใต้ผิวหนังจะขับน้ำมันออกมาให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว รูขุมขนจึงต้องขยายตัวขึ้นเพื่อขับน้ำมันส่วนเกินเหล่านี้

• แสงแดด

แสงแดดเป็นตัวการทำร้ายผิวโดยตรง เพราะเมื่อผิวถูกแสงแดดนานๆ เข้า ก็จะส่งผลให้คอลลาเจนและอีลาสตินในโครงสร้างของชั้นผิวหนังถูกทำลาย ทำให้ผิวหยาบกร้าน ขาดความยืดหยุ่น รูขุมขนจึงขยายกว้างขึ้น

• ดูแลผิวผิดวิธี

การดูแลผิวมากเกินความจำเป็น การดูแลผิวแบบผิดๆ รวมถึงการดูแลผิวข้ามขั้นตอน เช่น ล้างหน้าทันที โดยไม่เช็ดเครื่องสำอางออกก่อน หรือชอบล้วง แคะ แกะ เกา ผิวหน้าอยู่บ่อยๆ ก็เป็นเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้างได้เช่นกัน

• พันธุกรรม

ถ้าสมาชิกในครอบครัวมีปัญหาหน้ามัน รูขุมขนกว้าง ก็เป็นไปได้ว่าสาวๆ จะหน้ามันและรูขุมขนกว้างตามไปด้วย

หน้ามันแก้ยังไง?

ถ้าสาวๆ อยากลาออกจากวงการหน้ามัน ต้องใช้ความขยันเข้าช่วย เพราะวิธีลดหน้ามัน รูขุมขนกว้างนั้นเป็นวิธีที่ต้องทำเป็นประจำต่อเนื่อง ส่วนจะมีวิธีใดบ้างนั้น รีบเลื่อนลงไปเช็ก 5 วิธีดูแลผิวหน้าร้อน จบปัญหารูขุมขนกว้างจากแสงแดดเลยค่ะ

1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

อาหารที่คนหน้ามัน รูขุมขนกว้างควรรับประทานให้เพียงพอ คือ วิตามิน เอ (Vitamin A) และ วิตามิน บี 2 (Vitamin B 2) ซึ่งช่วยลดกระบวนการผลิตความมันของผิวหน้า ถ้าขาดสารอาหารทั้งสองชนิดนี้จะทำให้ผิวหน้ามันยิ่งกว่าเดิม อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงคือ อาหารผัดๆ ทอดๆ ทั้งหลาย อาหารขยะ อาหารเผ็ดร้อน น้ำตาล เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

Advertisements

2. หลีกเลี่ยงแสงแดด

แสงแดดเป็นอีกหนึ่งตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวขาดความสมดุล การสัมผัสแสงแดดนานๆ จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ทำให้หน้ามัน ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดเท่าที่จะสามารถทำได้ ที่สำคัญที่สุดคือต้องไม่ลืมทาครีมกันแดดทุกๆ วัน

คนหน้ามัน รูขุมขนกว้างควรเลือกใช้ครีมกันแดด Oil Free หรือครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ Micronized Zinc Oxide หรือ Titanium dioxide ซึ่งมีคุณสมบัติดูดซับความมัน ไม่ทำให้ผิวอุดตัน ต้านแบคทีเรีย

3. ล้างหน้าด้วยโฟมลดหน้ามัน

ยิ่งผิวหน้าของเรามีความมันมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งสะสมสิ่งสกปรกบนใบหน้าไว้ได้มากขึ้น การล้างหน้าให้สะอาดเอี่ยมจะช่วยลดสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขนได้ดี และจะช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้นไปอีก

แนะนำให้เลือกใช้โฟมล้างหน้าสูตรเย็นที่ช่วยกระชับรูขุมขน หรือโฟมล้างหน้าที่มีค่า pH เป็นกลาง หรือค่อนไปทางกรดเล็กน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเติบโต โฟมล้างหน้าที่ควรหลีกเลี่ยงคือแบบสครับ เพราะการขัดผิวจะกระตุ้นให้ผิวสร้างน้ำมันมากขึ้น

4. เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์

หลังการล้างหน้า ควรเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ โดยใช้สำลีชุบแล้วลูบไล้ให้ทั่วใบหน้าอย่างอ่อนโยน จะช่วยให้หน้าแห้ง สะอาดเอี่ยม ปราศจากน้ำมัน วิธีนี้ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าได้ดี

5. ใช้ครีมบํารุง Oil Free

ผลิตภัณฑ์สูตร Oil Free เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับคนหน้ามัน รูขุมขนกว้าง เป็นสิว อย่างยิ่ง เพราะช่วยลดความเหนียวเหนอะหนะบนใบหน้า ควบคุมความมัน และลดการผลิตน้ำมัน ทั้งยังให้ความรู้สึกเบาสบาย พร้อมๆ กับเซฟความชุ่มชื่นให้ผิว หรือเลือกใช้เซรั่มแบบน้ำ หรือเลือกเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดบางเบาก็เหมาะเหม็ง

©Featured image : freepik

©รูปต้นฉบับ : Pexels