หลังเที่ยงพักกลางวันทีไร หนังตาหนักหน่วงทุกที ไอเราหนอก็เป็นคนจิตใจรักการรักงาน แต่เจ้าความง่วงตัวดีที่ชอบครอบงำจิตใจคนรักงานให้เข้าสู่ด้านมืดแห่งการหลับใหลผ่อนคลาย ทำลายประสิทธิภาพการทำงาน นั่งสัพหงกในจังหวะที่หัวหน้ากำลังเดินผ่านโต๊ะพอดิบพอดี ให้ตายเหอะ มนุษย์ออฟฟิศสุดขยันอย่างเราจะไม่ทนอีกต่อไป มาดู 10 วิธีแก้ง่วงแบบชะงัดนัก ตาสว่างสมองตื่นแบบฉบับคนทำงานกันดีกว่าค่ะ
1. ซัดกาแฟชุดใหญ่
กระตุ้นหนังตา ด้วยคาเฟอีนเข้มๆ เอ็มร้อยก็ใช้ได้นะ
2. บอกลาของหวาน
ของหวานศัตรูตัวฉกาจ เพิ่มน้ำตาลในเลือด ทำให้ง่วงนอนได้ง่ายมาก
3. ออกกำลังกาย
ลุกนั่ง กระโดดตบ สะบัดแขนขา เดินไปชงกาแฟ เข้าห้องน้ำ ช่วยแก้ง่วงได้ดีทีเดียว
4. โยกหัว รัวจังหวะ กับเพลงมันส์ๆ
จัด Playlist เพลงร็อคๆ EDM จังหวะสนุกๆ ดูซิยังจะตาปรืออีกมั้ย?
5. เดินไปเม้าท์มอยกับเพื่อน
คุยสัพเพเหระ หัวเราะดังๆ ซักทีสองที เดี๋ยวก็ตื่นแล้วค่า
Advertisements
6. เผือกดราม่าดาราสิ ตื่นแน่!
การได้บริหารต่อมเผือก ช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาทให้ตื่นตัวได้ชะงัดนัก หรือใครไม่อินดารา ก็ลองฟังคลิปตลก ได้ผลเหมือนกันนะ
7. คืนชีพด้วย “ลูกอมรสเปรี้ยวจี๊ด”
อมไปเคี้ยวไปหนุบหนับ ตื่นชาตินี้ ยันชาติหน้าเลยคุณ
8. ส่องรูปเด็ด กระตุ้นให้ตื่นตัว
ส่องเข้าไป เพจสาวสวยหมวยอึ๋ม สมาคมนิยมหนุ่มซิกแพค จากง่วงๆ ก็ตื่นตัวทันที
9. พิมเสนป้ายตา
ลองมาหมดไม่ได้ผล ลองต้องหักดิบทำร้ายร่างกายตัวเองไปเลย
10. ขออนุญาตหัวหน้างีบแป๊บนึง
ลองทุกทางก็ไม่เวิร์ค ครั้นจะมาทำร้ายตัวเองใจก็ไม่กล้าพอ ขอหัวหน้าพักงีบซัก 10-15 นาทีก็ได้มั้ง เพื่องานที่มีประสิทธิภาพนะคะหัวหน้าขา (ทำหน้าอ้อนพร้อมทำตาปรือแบบหนูไม่ไหวแล้ววว..!!)
Advertisements