หัวร้อน หน้ายักษ์!! 8 วิธีรับมือ “แฟนขี้วีน” โมโหง่ายไปซะทุกเรื่อง

นิสัยขี้วีนถือเป็นบุคลิกเฉพาะบุคคลที่ส่วนใหญ่มักจะมาคู่กับนิสัยใจร้อน มุทะลุ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายว่าคนๆ นั้นเป็นคนนิสัยไม่ดีหรอกค่ะ เพียงแค่อาจจะมีความสามารถในการควบคุมอารมณ์ต่ำและมองโลกทางลบมากเกินไปจนคนรอบข้างเหนื่อยใจเท่านั้นเอง ยิ่งถ้าคนหัวร้อนคนนั้นเกิดเป็นแฟนของคุณขึ้นมากแล้วล่ะก็ ยิ่งต้องหาทางรับมือมากเป็นพิเศษ แต่ UndubZapp จะบอกความลับของคนขี้โกรธให้ว่า หากคุณสามารถเข้าใจและรู้วิธีรับมือกับแฟนบุคลิกแบบนี้ได้ล่ะก็เขาจะรักและเชื่อใจคุณอย่างมากเลยล่ะค่ะ

1. ทำความเข้าใจนิสัยที่แท้จริง

ถ้าเขาคือแฟนของคุณ การทำความเข้าใจกับความโกรธของคนรักย่อมไม่ใช่เรื่องยาก ซึ่งการที่คุณสามารถวิเคราะห์หาสาเหตุของความโกรธที่แท้จริงของเขาได้จะยิ่งช่วยในการปรับอารมณ์ของแฟนคุณได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การมองเห็นตัวตนที่แท้จริงของเขายังช่วยให้คุณรู้สึกแย่กับแฟนคุณน้อยลงอีกด้วยค่ะ

2. อย่าปะทะความโกรธด้วยความโกรธ

ถือเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยเลยทีเดียวที่เรามักตอบโต้ความโกรธของคนรักด้วยอารมณ์ของเราเช่นกัน ซึ่งความจริงแล้วไม่ใช่เรื่องแปลกค่ะที่เราจะรู้สึกอยากตอบโต้กลับไปบ้าง แต่สถานการณ์จะดีกว่ามากทีเดียวหากคุณสามารถควบคุมความรู้สึกของตัวเองได้ ตรงกันข้ามกับการใช้อารมณ์ปะทะกันซึ่งเดาไม่ยากเลยค่ะว่าจะมีแต่พังกับพังเท่านั้น

3. อย่าอารมณ์ขึ้นตาม

ถึงแม้คุณจะสามารถควบคุมตัวเองไม่ให้ตอบโต้กลับไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา แต่การเก็บความรู้สึกโกรธไว้ในใจก็จะทำให้ตัวคุณเองรู้สึกไม่มีความสุข แถมยังมีโอกาสระเบิดได้เสมอ ความจริงแล้วการรับรู้ปัญหาโดยไม่มีอารมณ์โกรธถือเป็นความสามารถที่ท้าทายและเป็นประโยชน์กับชีวิตอย่างมาก เพราะจะทำให้เราแก้ปัญหาต่างๆ รวมทั้งความขี้วีนของแฟนคุณได้ง่ายขึ้นค่ะ

4. ให้เวลาในการปรับอารมณ์

คำโบราณที่ว่าน้ำเชี่ยวอย่าเอาเรือไปขวางยังใช้ได้ผลอยู่เสมอค่ะ เช่นเดียวกับความโกรธของแฟนคุณที่ไม่ควรเข้าไปบีบคั้นให้เขาอารมณ์เย็นลงได้ในทันที เพราะนั่นจะยิ่งทำให้อารมณ์ร้อนมายิ่งขึ้น ทางออกที่ดีที่สุดในเวลานั้นคือปล่อยให้เขาได้สงบสติอารมณ์ด้วยเอง แล้วค่อยมาพูดคุยกันอย่างมีเหตุผลค่ะ

5. ตั้งใจฟังในสิ่งที่เขาพูด

สาเหตุหนึ่งที่มักทำให้คนอารมณ์ร้อนรู้สึกโกรธมากยิ่งขึ้น ก็คือการไม่มีคนรับฟัง ดังนั้น การเป็นผู้ฟังที่ดีคือวิธีที่ดีที่สุดในการปรับอารมณ์ของแฟนคุณให้เบาลง แถมยังถือเป็นการเก็บข้อมูลเพื่อที่จะหาต้นเหตุความอารมณ์ร้อนของเขาด้วย

6. พูดคุยอย่างให้เกียรติ

คำพูดที่สุภาพและให้เกียรติคนฟัง นอกจากจะช่วยให้อารมณ์ของผู้ฟังเย็นลงและรู้สึกดีขึ้นแล้ว ยังถือเป็นการบ่งบอกนัยยะให้เข้าทำตัวเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นด้วย เพราะหากคุณใช้คำพูดที่ทำราวกับเขาเป็นเด็ก เขาก็จะยิ่งแสดงพฤติกรรมที่เป็นเด็กออกมา ควรเปลี่ยนสถานการณ์ให้อยู่ในรูปแบบผู้ใหญ่คุยกันจะทำให้คุยรู้เรื่องมากที่สุดค่ะ

7. อธิบายด้วยเหตุผล แต่อย่าควบคุม

การใช้เหตุผลคือการคุยกันในแบบผู้ที่มีวุฒิภาวะ ซึ่งนั่นหมายถึงการมีความสามารถในการตัดสินใจเรื่องต่างๆ ได้เองอีกด้วย ดังนั้น คุณควรอธิบายให้คนรักฟังถึงผลเสียจากอารมณ์ร้อนของเขา และให้โอกาสเขาในการตัดสินใจเลือกเองว่าควรจะทำตัวอย่างไรต่อไป รวมทั้งพร้อมที่จะให้ความช่วยเหลือเมื่อเขาต้องการด้วยค่ะ

8. มีจุดยืนของตัวเอง

การที่คุณเป็นคนใจเย็นกว่า ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเป็นฝ่ายยอมเสมอไป คุณควรมีทั้งมุมที่อ่อนโยน และมุมที่เข้มแข็งเพื่อปกป้องสิทธิและความรู้สึกของตัวเอง โดยต้องไม่ยอมทนต่ออะไรก็ตามที่ทำท่าว่าจะล้ำเส้น ไม่ว่าจะเป็นแฟนของคุณหรือใครก็ตาม เมื่อการพูดคุยยังไม่สามารถทำให้ปัญหาคลี่คลายไปได้ การถอยห่างเพื่อดูแลความรู้สึกของตัวเองก็คือทางเลือกต่อไปค่ะ