15 สรรพคุณ ว่านหางจระเข้ รักษาสิวฝ้า ลดรอยแตกลาย บรรเทาริดสีดวง

สมุนไพรใกล้ตัวสุดเจ๋งที่คนไทยส่วนใหญ่คุ้นเคยกันดี คงหนีไม่พ้น “ว่านหางจระเข้” ไม้ล้มลุก ใบหนา อวบน้ำ ข้างในเป็นเนื้อวุ้นใสๆ สีเขียวอ่อน อุดมไปด้วยสารสำคัญนานาชนิด ใครที่ยังไม่รู้ว่าว่านหางจระเข้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ขอเชิญมาเปิดโพย 15 สรรพคุณว่านหางจระเข้กับ UudubZapp ตามเรามาดูพร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่ะว่าสมุนไพรยอดฮิตชนิดนี้มีประโยชน์ด้านใดบ้าง     ว่านหางจระเข้ ช่วยอะไร?

Read More...

7 อันดับ เมนูเสริมภูมิคุ้มกัน ฉบับอาหารไทย ทานแล้วดีต่อร่างกาย

อาหารเป็นปัจจัยขั้นพื้นฐานของการมีสุขภาพดี หากแต่วิถีการดำเนินชีวิตประจำวันของประชากรในปัจจุบันนี้ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้านโภชนาการอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อีกทั้งโรคหลายๆ โรคก็มีที่มาจากปัจจัยด้านพฤติกรรมการกินเป็นหลัก   UndubZapp จึงอยากชวนพ่อแม่พี่น้องทุกท่านมาลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ ด้วยการเลือกบริโภคอาหารที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการกินหวาน มัน เค็ม เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ แล้วหันมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในด้านเสริมภูมิคุ้มกัน สำหรับอาหารที่เราอยากแนะนำให้ทุกท่านทานวันนี้ เป็นเมนูเพื่อสุขภาพซึ่งอยู่คู่ครัวไทยมาอย่างยาวนาน รับประทานแล้วได้สารอาหารครบ 4 หมู่ ถ้าทานผลไม้เพิ่มด้วยก็จะได้ครบ 5

Read More...

ความปัง! ของโปรแกรมร้านอาหาร POS ที่คุณจะบอกว่าใช่เลย!

     เพราะการแข่งขันในธุรกิจร้านอาหารปัจจุบัน จะอาศัยเพียงแค่เรื่องของรสชาติที่อร่อยถูกปากอย่างเดียวคงไม่เพียงพออีกต่อไป แต่ต้องมาพร้อมกับงานบริการที่รอบด้าน ซึ่งหนึ่งในตัวช่วยที่ร้านอาหารหลายๆ ร้านเลือกใช้ คงหนีไม่พ้นโปรแกรมร้านอาหาร POS ซึ่งนอกจากจะกลายเป็นเสมือนตัวช่วยให้กับร้านอาหารที่ช่วยแบ่งเบาภาระได้อย่างตอบโจทย์แล้ว โปรแกรมร้านอาหาร POS ยังมีส่วนช่วยให้เจ้าของร้านสามารถรู้ถึงความต้องการของลูกค้า และนำเอาข้อมูลเหล่านั้นมาพัฒนาร้านให้ดียิ่งขึ้นไปอีกได้ด้วย    สำหรับผู้ประกอบการร้านอาหารที่กำลังสนใจนำโปรแกรมร้านอาหาร POS ไปปรับใช้กับร้านอาหารของคุณ วันนี้เรามาพร้อมกับข้อดีของโปรแกรมประเภทนี้มาฝากกัน คุณจะได้สามารถตัดสินใจได้ง่ายขึ้น

Read More...

ชวนเช็กลิสต์อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง พร้อมแนะนำ 9 วิธีรักษาอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

ร่างกายอ่อนเพลีย มีความรู้สึกว่าอยากนอนอยู่ตลอดเวลา หรือทั้งๆ ที่นอนมาหลายชั่วโมง แต่ก็ยังรู้สึกราวกับแทบไม่ได้นอนอยู่ดีรึเปล่า อาการแบบนี้คืออะไร เกิดจากสาเหตุใด ใช่หนึ่งในอาการอ่อนเพลียเรื้อรังหรือไม่? อย่ามัวรอช้า ตาม UndubZapp มาเช็กลิสต์อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง พร้อมคำแนะนำ 9 วิธีรักษาอาการอ่อนเพลียเรื้อรังอย่างมีประสิทธิผล ลดเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ ตามมา ยิ่งในช่วงที่สถานการณ์รอบตัวเรายังเต็มไปด้วยความไม่น่าไว้ใจเช่นนี้ เราก็ยิ่งต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพกันเป็นพิเศษนะคะ  

Read More...

ยิ่งกิน ยิ่งดีต่อลำไส้!! 7 อันดับ อาหารพรีไบโอติกสูง ปรับสมดุลลำไส้ ดีต่อระบบขับถ่าย

พรีไบโอติก (Prebiotic) คือ ไฟเบอร์ชนิดหนึ่งซึ่งมีประโยชน์ในด้านการปรับสมดุลลำไส้ ดีต่อระบบขับถ่าย ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย หลายๆ คนอาจสับสนระหว่าง “พรีไบโอติก” กับ “โพรไบโอติก” ได้ง่าย เพราะชื่อคล้ายๆ กัน แต่มีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน พรีไบโอติกเป็นอาหารที่ไม่มีชีวิต ในขณะที่โพรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งกินพรีไบโอติกเป็นอาหาร อาจกล่าวได้ว่าทั้งพรีไบโอติกและโพรไบโอติกล้วนมีประโยชน์ต่อระบบขับถ่าย ช่วยลดปัญหาท้องผูก

Read More...

จัดอันดับนมอัลมอนด์ ยี่ห้อไหนดี 2022 แคลอรี่ต่ำ น้ำตาลน้อย สารอาหารครบครัน!

เมื่อการดื่มนมวัวทำให้หลายๆ คนเกิดอาการท้องเสีย นมทางเลือกใหม่อย่าง “นมอัลมอนด์” จึงเข้ามามีบทบาทสำคัญ ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นเรื่องแคลอรี่ต่ำ น้ำตาลน้อย สารอาหารครบครัน จึงเหมาะแก่การบริโภคในชีวิตประจำวันเพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นอย่างยิ่ง ผู้แพ้นมวัว ผู้ทานมังสวิรัติ ผู้รักสุขภาพ ผู้ที่คุมน้ำหนัก สามารถทานได้อย่างปลอดภัย   เนื่องด้วยนมอัลมอนด์เป็นที่สนอกสนใจของใครหลายๆ คน UndubZapp จึงขออาสาพาทุกท่านมาจัดอันดับนมอัลมอนด์ ยี่ห้อไหนดี

Read More...

วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี 2565 แก้อ่อนเพลีย ฟื้นฟูร่างกายให้หายเครียด

วิตามินบีรวม หรือ วิตามินบีคอมเพล็กซ์ (Vitamin B Complex) คือ กลุ่มวิตามินบีที่ใช้ในการบำรุงร่างกายและระบบประสาท ซึ่งจะช่วยเสริมการทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกายตามชนิดของวิตามินบีนั้นๆ รวมถึงป้องกันการขาดวิตามินบีชนิดต่างๆ โดยทั่วไป แพทย์แนะนำให้รับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด ซึ่งปริมาณและระยะเวลาในการใช้ก็จะขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์เป็นหลัก   วิตามินบีรวมกินเพื่ออะไร? วิตามินบีรวม เป็นวิตามินที่มักไม่สะสมภายในร่างกาย

Read More...

จัดอันดับผลไม้กากใยสูง ช่วยขับถ่าย ดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยวิธีธรรมชาติ

กากใย หรือ เส้นใยอาหาร (Fiber) เป็นสารประกอบที่มาจากส่วนต่างๆ ของพืช โดยเฉพาะผนังเซลล์ ด้วยความที่กากใยอาหารมีโมเลกุลซับซ้อนมากเสียจนร่างกายไม่สามารถย่อยได้ เมื่อเราทานอาหารกากใยสูงเข้าไป กากใยเหล่านี้จึงไม่ถูกดูดซึมไปด้วย ท้ายที่สุด กากใยก็กลายเป็นตัวช่วยเพิ่มปริมาณของเสีย ช่วยอุ้มน้ำ ทำให้ของเสียสามารถเคลื่อนตัวไปตามลำไส้ได้สะดวก ง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกาย สรุปสั้นๆ ง่ายๆ ว่าเป็นตัวช่วยชั้นดีที่ช่วยให้ถ่ายคล่อง ท้องไม่ผูก ลดความเสี่ยงโรคริดสีดวงทวาร

Read More...

กินกันแก่!! 5 อันดับ สุดยอดอาหารชะลอวัย เบรกความแก่ สร้างสมดุลภายในร่างกาย

เมื่อพูดถึงการชะลอวัย คนส่วนใหญ่มักนึกถึงการผ่าตัด หัตถการทางการแพทย์ รวมถึงการประทินผิวด้วยเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมชั้นดี แต่แท้ที่จริงแล้ว การชะลอวัยที่ดีควรจะเป็นการชะลอทั้งภายในและภายนอกไปพร้อมๆ กัน ดังนั้น นอกเหนือจากการดูแลและป้องกันความเสื่อมทางด้านผิวพรรณแล้ว UndubZapp อยากจะแนะนำให้ทุกท่านๆ ดูแลเรื่องการใช้โภชนบำบัด สร้างสมดุลภายในร่างกายด้วยการรู้จักเลือกรับประทานอาหารต่างๆ ควบคู่ไปด้วย และนี่ก็คือลิสต์อาหารที่ดีสำหรับการกินกันแก่ค่ะ   สุดยอดอาหารชะลอวัย อันดับ 5 👍

Read More...

ข้าวแต่ละชนิดกี่แคล? จัดอันดับแคลอรี่ข้าว กินตามนี้ไม่อ้วนแน่นอน

ข้าวเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตให้พลังงานที่ดี ซึ่งมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก หากแต่การกินข้าวมากเกินความต้องการของร่างกาย ก็อาจส่งผลให้น้ำหนักขึ้นพรวดพราดได้เช่นกัน UndubZapp จึงขออาสามาจัดอันดับแคลอรี่ข้าวแต่ละชนิด พร้อมเป็นตัวแทนทุกๆ ท่านมาเช็กลิสต์ว่าข้าวแต่ละชนิด กี่แคล และข้าวแต่ละชนิดมีประโยชน์อะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ!   ข้าวแคลอรี่น้อย อันดับ 5 🍚 ข้าวมันปู (Red Cargo Rice)

Read More...

8 อันดับผักพื้นบ้าน มากคุณประโยชน์ ช่วยลดไขมันในเลือด

ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นปัญหาสุขภาพที่มีแนวโน้มว่าจะเพิ่มจำนวนขึ้นในทุกๆ ปี โดยเฉพาะในผู้ที่เน้นบริโภคอาหารจานด่วน หาซื้อง่าย ได้รับความนิยมสูง จนส่งผลให้ไขมันในเลือดสูง ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เป็นเงาตามตัว อาทิ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น เราทุกคนจึงควรหันมาใส่ใจสุขภาพการกินแต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันโรคเหล่านี้   เนื่องด้วยปัญหาไขมันในเลือดเป็นเรื่องใหญ่ และไม่ใช่เรื่องไกลตัว UndubZapp จึงอยากเชิญชวนพ่อแม่พี่น้องทุกท่านมาดูแลสุขภาพง่ายๆ

Read More...

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/