เตือนยุงชุมหน้าฝน!! 5 วิธีกำจัดยุงลาย ภัยร้ายหน้าฝน

ยุงลาย พบมากในเขตร้อนชื้น และในเขตชุมชนแออัด นอกจากจะเป็นสัตว์ที่สร้างความคัน ความรำคาญใจยามมาเกาะกินเลือดของเราแล้ว ยังเป็นพาหะของโรคไข้เลือดออกอีกด้วย ยุงลายถือเป็นปัญหาสาธารณสุขชนิดหนึ่ง ไม่เพียงแต่ในประเทศไทย แต่เป็นปัญหาสาธารณสุขทั่วโลก   UndubZapp ขอพาเพื่อนๆ ทุกคนมาเรียนรู้ 5 วิธีกำจัดยุงลาย ภัยร้ายหน้าฝน ด้วยวิธีง่ายๆ แต่ช่วยได้พอสมควร ว่าแล้วก็ตามไปดูพร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่ะว่ามีวิธีอะไรบ้าง

Read More...

ตาค้างกลางคืนต้องดู!! 5 ไอเท็มช่วยให้หลับสบาย แก้ปัญหานอนไม่หลับ นับแกะทั้งคืน

หากว่าเพื่อนๆ เป็นคนหนึ่งที่เข้ามา เพราะไม่อยากทนกับอาการนอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ได้แต่นอนนับแกะตลอดทั้งคืนแล้วล่ะก็ ตามมาทางนี้เลยค่ะ วันนี้ UndubZapp จะมาแนะนำไอเท็มเด็ดไอเท็มดังที่จะช่วยให้หลับสบายตลอดคืนให้ทุกคนได้รู้จักกันค่ะ UndubZapp เชื่อว่า หากเพื่อนๆ ได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสมุนไพรเหล่านี้แล้วล่ะก็ อาการนอนไม่หลับจะค่อยๆ ทุเลาตามลำดับ สามารถหลับได้สนิทมากยิ่งขึ้น ทำให้ไม่ต้องลุกขึ้นมานับแกะรอบใหม่กลางดึกอีกค่ะ   อย่างไรก็ตาม ไอเท็มที่เราจะแนะนำวันนี้เป็นเพียงตัวช่วยเสริมเท่านั้นนะคะ

Read More...

ชี้เป้าตรวจฟรี 2 มะเร็ง!! พิกัดตรวจสุขภาพสตรีฟรี ประจำปี 2562

มะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก ถือเป็นภัยเงียบสำหรับสาวๆ ทุกคน UndubZapp จึงขอแนะนำให้สาวๆ ทุกคนเข้าคอร์สตรวจสุขภาพประจำปีกันปีละ 1 ครั้ง เพื่อเป็นการเช็กสุขภาพร่างกาย และเตรียมตัวรับมือกับโรคร้ายล่วงหน้ากันนะคะ โรคหลายๆ โรค ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งมีโอกาสรักษาหายมากขึ้นค่ะ เพราะฉะนั้น ยอมสละเวลาอันมีค่าสักประเดี๋ยวประด๋าวเพื่อการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเราดีกว่านะคะ เดี๋ยวจะกลายเป็นเสียน้อยเสียมาก เสียยากเสียง่ายไปค่ะ แถมวันนี้ UndubZapp

Read More...

โบกมือลา ผ้าเหม็นอับ!! 5 วิธีกู้ชีพเสื้อผ้าเหม็นอับ หมดปัญหาซักผ้าหน้าฝน

หน้าฝนมาถึงทีไร หลายๆ คนก็ต้องประสบกับปัญหาผ้าไม่แห้ง ผ้าเหม็นอับกันยกใหญ่ เนื่องจากแดดไม่เป็นใจ ปล่อยให้ฝนเทกระหน่ำในวันซักผ้า แม้ว่าจะใช้ผงซักฟอกอย่างดี และซักผ้าปั่นผ้าด้วยเครื่องซักผ้าแล้วก็ตามที UndubZapp ขอแนะนำไอเท็มกู้ชีพที่จะช่วยให้การซักผ้าในหน้าฝนไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป ด้วยวิธีง่ายๆ เพียงใช้ไอเท็มเหล่านี้ควบคู่ไปกับการซักผ้า แล้วปัญหาผ้าเหม็นกวนใจจะไม่สามารถทำให้เพื่อนๆ หงุดหงิดใจได้อีกเลยล่ะค่ะ ส่วนไอเท็มที่เราพูดถึงจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ   1.น้ำส้มสายชู ถ้าเสื้อผ้าที่เหม็นอับเป็นผ้าสีขาว

Read More...

คลีนด้วย อร่อยได้!! 12 เครื่องปรุงอาหารคลีนควรมีติดบ้าน ไดเอทแบบรักสุขภาพ

UndubZapp เชื่อว่ามีสาวๆ หลายคนเลยแหละที่คิดอยากไดเอทแบบเห็นผลไว เลยเลือกวิธีออกกำลังกายอย่างหนักควบคู่ไปกับการกินอาหารคลีนเต็มขั้น หากว่าเดิมทีสาวๆ เป็นคนกินอาหารรสจัดเป็นประจำ สาวๆ ก็อาจเกิดเจอกับปัญหาที่ว่า การกินคลีนมันช่างจืดชืด ไม่ถึงใจ จึงล้มเลิกโปรเจ็กต์กินคลีนไปเสียดื้อๆ   UndubZapp ขอมาชี้ทางสว่างให้กับสาวๆ ที่อยากกินคลีน กำลังกินคลีน หรือพยายามที่จะกินคลีนทุกๆ คน ให้หันมากินคลีนแบบเดินทางสายกลาง คือ

Read More...

ดื่มน้ำเซเลอรี่ไม่ไหว มาทางนี้!! 12 น้ำผัก-ผลไม้ลดบวมน้ำ ทานง่าย ไม่เหม็นเขียว

ช่วงนี้สาวๆ หลายคนฮิตดื่มน้ำเซเลอรี่กันยกใหญ่ เพราะอยากได้รับคุณประโยชน์จากเซเลอรี่ ซึ่งมีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และช่วยลดอาการบวมน้ำไปด้วย เรียกได้ว่ายิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัวเลยทีเดียว   อย่างไรก็ดี ยังมีสาวๆ อีกหลายคนที่อยากเข้าร่วม #CeleryJuiceChallenge กับเขาบ้าง แต่ลองดื่มน้ำเซเลอรี่มาหลายหนแล้วยังรู้สึกว่าดื่มยาก เหม็นเขียวไปเสียทุกที หากว่าเพื่อนๆ เป็นหนึ่งในบุคคลเหล่านั้นล่ะก็ ตาม UndubZapp มาทางนี้เลยค่ะ เราขอแนะนำผักและผลไม้ดีๆ

Read More...

#รสแรกมันแยกยาก รีวิว โยเกิร์ต รสธรรมชาติ 10 ยี่ห้อ แคลอรี่ต่ำ คุณภาพคับถ้วย

โยเกิร์ต เป็นผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากการนำน้ำนมของสัตว์ชนิดต่างๆ มาหมักด้วยเชื้อแบคทีเรียที่ดี จนกลายเป็นน้ำนมรสเปรี้ยว มีลักษณะข้นเหนียว เชื้อแบคทีเรียที่ดีจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดี มีส่วนช่วยยับยั้งอัตราการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งตับ และลดเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้ การกินโยเกิร์ตให้ได้คุณประโยชน์สูงสุดนั้น ควรเลือกกินโยเกิร์ต รสธรรมชาติ เนื่องจากเป็นโยเกิร์ตที่ไม่มีการเพิ่มน้ำตาล ไม่ใส่ส่วนผสมอื่น รวมถึงไม่ปรุงแต่งกลิ่นใดๆ เพิ่มเติม UndubZapp เอาใจคนรักสุขภาพ ขอรีวิว โยเกิร์ต

Read More...

Celery Juice Detox!! 10 ร้านน้ำเซเลอรี่เดลิเวอรี่ ส่งต่อสุขภาพดีถึงหน้าบ้าน

เนื่องด้วยกระแสน้ำเซเลอรี่ดีทอกซ์ยังคงฮอตฮิตถล่มทลาย มีผู้รักสุขภาพให้ความสนใจอย่างต่อเนื่อง แต่ยังมีเพื่อนๆ อีกหลายคนที่ยังไม่รู้ว่าจะไปหาซื้อน้ำเซเลอรี่ดีๆ ได้ที่ไหน UndubZapp เลยขอเอาใจสายเฮลตี้ทุกคน ด้วยการแนะนำให้รู้จักกับร้านน้ำเซเลอรี่เดลิเวอรี่ ให้ทุกท่านได้ดื่มด่ำสุขภาพดี แบบไม่มีน้ำตาล ถึงหน้าประตูบ้านกันค่ะ ใครที่อดใจรอไม่ไหว อยากทดลองดีทอกซ์ด้วยเซเลอรี่แล้ว ตาม UndubZapp ไปดูกันเลยค่ะ ว่ามีร้านค้าร้านใดเปิดรับออเดอร์ออนไลน์เอาใจคนอยากร่วม #CeleryJuiceChallenge กันบ้าง  

Read More...

Power Walk ก็ผอมได้ เทคนิคเดินเพลินๆ ก็เบิร์นได้หลายแคลลอรี่ ไม่ปวดหัวเข่า ไม่เจ็บขา

วิ่งแล้วปวดหัวเข่า วิ่งแล้วเจ็บขา เจ็บหน้าแข้ง เชื่อว่าหลายคนที่กำลังหาหนทางเผาผลาญไขมันในร่างกายอยู่โดยเลือกใช้อาวุธในการประหัดประหารไขมันด้วยการการวิ่ง หลายคนมักจะมีจุดจบ ที่คำว่า เจ็บขา เจ็บหน้าแข็ง ปวดหัวเข่าตามมา ก็อย่างที่รู้กันว่า การวิ่งช่วยเผาผลาญไขมันได้เยอะ แต่ก็มีไม่น้อยที่เกิดบาดเจ็บเพราะวิ่ง จะด้วยวิ่งผิดท่า วางเท้าผิด วิ่งเร็วไป วิ่งเยอะไป ลงท้ายคือเจ็บ  ถ้าอย่างงั้นลองมาใช้เทคนิค Power Walk

Read More...

ตากฝน ทำไมต้องเป็นหวัด? สงสัยมั้ย ทำไมเปียกฝนมาต้องรีบอาบน้ำสระผม

“อย่าไปวิ่งเล่นตากฝน เดี่ยวไม่สบาย ตากฝนมารีบไปเช็ดตัว อาบน้ำสระผม จะได้ไม่เป็นหวัด”…. เราแทบทุกคยคุ้นเคยกับประโยคคำพูดนี้กันมาตั้งแต่เด็ก แต่พอโตขึ้นมาผ่านแดดผ่านฝนมาหลายสิบปี ก็เริ่มสงสัยว่า ทำไมเปียกฝนแล้วเราต้องเป็นหวัด หรือไม่สบายล้มหมอนนอนเสื่อ  อันดับแซ่บเลยไปหาข้อมูลมาว่า อะไรกันแน่ที่ทำให้เราไม่สบาย ทำไมหวัดถึงเล่นงานเราหลังจากที่เราตากฝนหรือเปียกฝนมา   หวัดหรือไข้หวัดเกิดจากอะไร ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกับ  “หวัดหรือไข้หวัด” กันก่อน  หวัดหรือไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัส Rhinovirus

Read More...

เติมน้ำให้ผิวสวย 5 อันดับ ผักผลไม้น้ำเยอะ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายมากที่สุด

ตำราดูแลสุขภาพหลายต่อหลายเล่มมักจะแนะนำกันว่า คนเราควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว นี่คือคำแนะนำในเชิงทฤษฏี แต่ในทางปฏิบัติล่ะ? …ถ้าชีวิตประจำวันของคุณมีเรื่องให้ต้องทำมากมายจนทำให้ดื่นมน้ำน้อย จะทำอย่างไร จริงๆ แล้วถึงเราจะไม่สามารถดื่มน้ำได้บ่อยตามที่ตำราแนะนำกันต่อๆ มา แต่ก็ยังมีทางเลือกอื่นที่ทดแทนการดื่มน้ำได้อย่างการเลือกรับประทานผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยน้ำ อันดับแซ่บคัดมา 5 ผัก ผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมากกว่า 90% ของน้ำหนักผัก ผลไม้ และยังอุดมไปด้วยสารอาหาร

Read More...