พร้อมสู้!! 8 วิธีปรับสมดุลร่างกายให้เย็น ลด 4 โรคร้ายจากหน้าร้อน

ใกล้เข้ามาทุกทีกับหน้าร้อนแสนโหดร้ายของประเทศไทย เรามีวิธีดูแลร่างกายต้อนรับหน้าร้อนกับ 8 วิธีปรับสมดุลร่างกายช่วงซัมเมอร์ ลด 4 โรคร้ายจากหน้าร้อน

Read More...

เครียดชีวิต งาน เงิน การเมือง จนนอนไม่หลับ 5 วิธีหยุดคิดฟุ้งซ่านระหว่างนอน

5 วิธีหยุดคิดฟุ้งซ่านระหว่างนอน ให้หลับเร็วและหลับสนิท ไม่ว่าคุณจะเครียดกับการงาน ชีวิต หรือเครียดปัญหาบ้านเมืองอย่างการเมือง ก็ไม่ควรรบกวนเวลานอนคุณ

Read More...

ปวดลิ้นปี่-สะดือ แบบไหนอันตราย!! 5 อาการปวดท้อง ที่ต้องไปหาหมอด่วน

ชี้จุด 5 อาการปวดท้องแบบไหน ปวดตรงจุดไหนของท้อง ที่ต้องไปหาหมอขอความช่วยเหลือ เช่น ปวดท้องใต้ลิ้นปี่ คือกระเพาะ ตับอ่อน // ปวดชายโครงขวา คือ ตับและถุงน้ำดี

Read More...

สดชื่นสุขภาพดีหน้าร้อน!! 5 อันดับผลไม้ฉ่ำน้ำ ดับกระหาย อิ่มวิตามิน

สดชื่นสุขภาพดีรับหน้าร้อนที่กำลังมาถึง กับ 5 อันดับผลไม้ฉ่ำน้ำมากที่สุด อร่อยสดชื่นดับกระหายได้อย่างหมดจด แถมยังเปี่ยมไปด้วยประโยชน์ดีดีต่อสุขภาพ

Read More...

กินเสริมมั่วซั่ว อันตรายถึงชีวิต 7 อันดับเรื่องจริง “อาหารเสริม” รู้ไว้ก่อนตัดสินใจทาน

7 อันดับเรื่องจริงของ “อาหารเสริม” ที่สาวๆ ควรรู้ก่อนตัดสินใจเลือกทาน ถ้ากินอาหารเสริมมั่วๆ เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต หรือ อาหารเสริมบางชนิดมีผลข้างเคียงต้องรู้

Read More...

อายุ 40-50 ก็ยังฟิตปั๋ง! 7 อันดับวิธีออกกำลังกาย เหมาะสมวัยกลางคน

แชร์ให้คุณพ่อคุณแม่ ปู่ ย่า ตา ยาย ได้เลย 7 อันดับวิธีออกกำลังกาย เหมาะสมวัยกลางคน อายุ 40-50 ก็ยังฟิตปั๋ง รับรองสุขภาพดีอายุยืนแน่นอน

Read More...

กรุ๊ป A กินเนื้อย่อยยาก!! 8 อาหารต้องห้าม “ตามกรุ๊ปเลือด” กินบ่อยไม่ดีต่อสุขภาพ

8 อาหารต้องห้าม “ตามกรุ๊ปเลือด” กินบ่อยไม่ดีต่อสุขภาพ ใครกรุ๊ปเลือดไหนรีบเช็กอาหารแบบไหนกินแล้วไม่ถูกกับกรุ๊ปเลือดของเราทั้ง A AB B O แนะนำเลี่ยงได้เลี่ยง

Read More...

ท้องอืด อาหารไม่ย่อยต้องฟัง!! 10 อันดับอาหาร ที่ใช้เวลาย่อยเร็วที่สุด

10 อันดับอาหารที่ใช้เวลาในการย่อยในกระเพาะอาหารเร็วที่สุด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมการกิน ลดน้ำหนัก หรือป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อน ควรเลือกอาหารให้ถูกต้อง

Read More...

ประโยชน์เต็มเมล็ด!! 10 อันดับข้าวไทย สายพันธุ์ดีให้ประโยชน์สูงสุด

รู้จักประโยชน์ข้าวแต่ละประเภท!! 10 อันดับข้าวไทย สายพันธุ์ดีให้ประโยชน์สูงสุด ซึ่งเป็นอาหารจานหลักที่ทุกคนกินทุกวัน แล้วคุณรู้จักประโยชน์ของข้าวดีพอหรือไม่

Read More...

เป็นมิตรหมาแมว!! 5 ต้นไม้ปลอดภัยกับน้องหมาน้องแมว ปลูกง่ายแถมดูดสารพิษ

เพราะนิสัยซุกซนของน้องหมา แมว บางครั้งชอบขุดคุ้ยดินต้นไม้บางชนิด ที่ทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพน้องหมาแมวได้ แต่ต้นไม้ 5 ชนิดนี้ปลอดภัยกับน้องหมาน้องแมวชัวร์

Read More...

ตำนานหมอยาเมืองไทย!! 5 ร้านขายยาชื่อดัง ราคาถูกขายส่ง คนเยอะถึงขั้นรอต่อคิวซื้อยา

ตำนานหมอยาเมืองไทยที่ต้องตามรอย กับ 5 ร้านขายยาชื่อดัง ที่เฉพาะคนวงในรู้กัน เพราะราคายารักษาโรคถูกกว่าร้านปกติ ในราคาขายส่ง มียาให้เลือกซื้อเพียบ

Read More...