ผอมลง แถมได้กินอร่อย!! 6 อันดับเมนูต้มแซ่บ แคลอรี่น้อย สุขภาพดี

6 เมนูอาหารไทยชนิดต้ม แกงต้มเหมาะในการลดความอ้วน มีคุณค่าทางอาหารสูง ดีต่อสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ แถมรสชาติอร่อยแซ่บถูกปากคนไทย ถือเป็นอาหารสุขภาพที่ยอดเยี่ยม

Read More...

ผอมยาก อ้วนลดไม่ลง!! 5 สัญญาณโรคติดกินแป้ง ตัวการลดน้ำหนักไม่ได้ผล

ลดน้ำหนักกี่ครั้งก็ไม่สำเร็จ เพราะยังติดนิสัยการกินผิดวิธีโดยเฉพาะถ้าใครเข้าข่าย 5 สัญญาณโรคติดกินแป้งด้วยแล้ว เจ้าคาร์โบไฮเดรตนี่แหละตัวการลดอ้วนยาก

Read More...

ผายลมบ่อย อันตรายมั้ย? 5 อันดับสาเหตุ “ผายลมบ่อยผิดปกติ” มาแก้ที่ต้นเหตุกัน

5 อันดับสาเหตุของอาการ “ผายลมไม่หยุด หรือผายลมผิดปกติ” ซึ่งอาจเป็นสัญญาณโรคบางอย่างที่ผิดปกติในร่างกาย ที่ทั้งอายแถมทำเอาสุขภาพเสียเพราะผายลม

Read More...

มนุษย์เงินเดือนมีเฮ! ประกันสังคมเพิ่มสิทธิ “ตรวจสุขภาพฟรี 14 รายการ”

ข่าวดี! ประกันสังคมให้สิทธิ ตรวจสุขภาพฟรี สามารถดูเงื่อนไข และตรวจสอบสถานพยาบาลที่เข้าร่วมโครงการนี้ได้ผ่านเว็บประกันสังคม โดยจะมีตรวจแบบไหนบ้างมาดูกัน

Read More...

ยังหาทางรักษาไม่ได้!! 5 สัญญาณโรค BPD คิดว่าตนเป็นคนอื่น

5 สัญญาณโรค BPD หรือ โรคบุคลิกภาพผิดปกติที่อาจทำให้คุณเปลี่ยนเป็นคนอื่น หรือคิดว่าเป็นคนอื่น ซึ่งมีคนเป็นโรคนี้มากถึง 444 ล้านคนจากทั่วโลกเชียวนะ

Read More...

ซ่าสุขภาพดี!! 5 เมนูเครื่องดื่มโซดาเย็นเจี๊ยบ ดับร้อน ล้างพิษ

การดื่มน้ำโซดาเพื่อสุขภาพ กำลังมาแรง มีประโยชน์ล้างพิษยอดเยี่ยม ให้ร่างกายคลีนๆ วันนี้เรามี 5 อันดับเมนูจากมะนาวและโซดาดีต่อสุขภาพและคลายร้อน มาฝากค่ะ

Read More...

ฟังเพลงดัง ระวังสมองเสื่อมก่อนวัย! 5 อันดับพฤติกรรมทำลายสมอง

ฟังเพลงดัง กินเค็มไป เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้คนทำงาน หรือวัยรุ่น เสียงจะเป็นโรคสมองเสื่อมก่อนวัย แม้อายุจะไม่เยอะก็อาจสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร

Read More...

ขึ้นฉ่าย สายฝ. ฮิตมาก!! 5 ประโยชน์ “น้ำเซเลอรี่(ขึ้นฉ่ายฝรั่ง)” ดีทอกซ์พิษขั้นสุด

5 เหตุผลต้องลอง Celery Juice Cleanse น้ำขึ้นฉ่ายฝรั่งดีทอกซ์ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดบวมน้ำ เมนูสุขภาพที่กำลังฮิตสำหรับสาวสายฝ. ฝรั่งโดฟกันเพียบ

Read More...

ดับร้อน แคลน้อย อ้วนยาก 10 เมนูของว่างฤทธิ์เย็น กินสดชื่น

10 เมนูอาหารว่างฤทธิ์เย็น กินแล้วดับร้อน แถมมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อีกทั้งแคลอรี่น้อย กินได้บ่อยๆ ไม่ค่อยอ้วน เหมาะสำหรับใครที่รักสุขภาพ และชอบกินเป็นอย่างยิ่ง

Read More...

Optiavia Diet เคล็ดลับลดความอ้วนใหม่ แบบกินหลายมื้อ ผอมเป๊ะแบบไม่ดุ ทุกคนทำไหว

ลดน้ำหนักสูตรใหม่ ไม่หักโหมมาแล้วจ้า กับ 5 ขั้นตอนลดน้ำหนัก ลดไขมันแบบสูตร Optavia Diet ทำตาม 5 ขั้นตอนนี้ รับรองผอม หุ่นดี แบบไม่ทรมานเกินไปแน่นอน

Read More...

ร้อนแบบนี้เสี่ยงความดันพุ่งสูง!! 5 วิธีคุมความดัน ช่วงหน้าร้อนแบบธรรมชาติ

จากการสำรวจพบว่า ร่างกายจะเพิ่มระบบหมุนเวียนเลือดมากขึ้นถึงสองเท่าต่อนาทีในหน้าร้อนเมื่อเทียบอากาศปกติ และนี่คือ 5 วิธีคุมความดัน ช่วงหน้าร้อนแบบธรรมชาติ

Read More...