ดีต่อลำไส้วัยทำงาน 6 พฤติกรรมดูแล “ระบบทางเดินอาหาร” ให้แข็งแรง

วัยทำงาน ถือเป็นวัยที่มีพฤติกรรมเสี่ยงที่จะมีปัญหาหรือเกิดความผิดปกติเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ กรดไหลย้อน แผลในกระเพาะอาหาร ลำไส้อักเสบ และอีกหลายๆ ปัญหา ด้วยสาเหตุอันเนื่องมาจากปัจจัยด้านพฤติกรรมหลายอย่างในการดำรงชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนไม่เพียงพอ ชีวิตเร่งรีบ ความเครียดสะสม แล้วไหนจะการละเลยดูแลสุขภาพอีกล่ะ   UndubZapp ขอแนะนำวิธีดูแลรักษาระบบทางเดินอาหารขั้นเซียนให้เพื่อนๆ และขอเป็นหนึ่งแรงซัพพอร์ตให้เพื่อนๆ ทุกคนหันมารักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงด้วยกันนะคะ ส่วนพฤติกรรมดีๆ

Read More...

ท้องอืด อาหารไม่ย่อยต้องฟัง!! 10 อันดับอาหารในชีวิตประจำวัน ใช้เวลาย่อยนานแค่ไหน

10 อันดับอาหารที่ใช้เวลาในการย่อยในกระเพาะอาหารเร็วที่สุด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมการกิน ลดน้ำหนัก หรือป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อน ควรเลือกอาหารให้ถูกต้อง

Read More...

แสบคอ ร้อนกลางอก!! งด 7 อาหารฮิต กระตุ้น “กรดไหลย้อน”

7 อาหารฮิตกระตุ้น “โรคกรดไหลย้อน” โรคยอดฮิตมนุษย์ออฟฟิศ มีอาการแสบร้อนกลางอก คล้ายจะอาเจียน ทรมานสุดๆ เรื่องสุขภาพที่คนทุกคนต้องดูแล โดยเฉพาะการกินอาหาร

Read More...

10 อันดับโรคยอดฮิต “มนุษย์ออฟฟิศ” จำไว้!! ป่วยไป บริษัทหาคนใหม่แทนคุณได้อยู่ดี

10 โรคยอดฮิต “มนุษย์ออฟฟิศ” เป็นบ่อยเพราะโหมทำงานหนัก รักงาน แต่ไม่รักษาสุขภาพตัวเอง จำไว้ล้มป่วยไป ยังไงบริษัทหาคนใหม่แทนคุณได้อยู่ดี หาเวลาดูแลสุขภาพบ้าง

Read More...