สลับเมนูฮิต เป็นเมนูเฮลท์ตี้ 5 เมนูสุขภาพ จากจานเด็ดยอดฮิตไม่เฮลท์ตี้

5 อาหารยอดฮิตขึ้นชื่อว่าอร่อย แต่กินมากๆ สุขภาพแย่ โรคถามหา แต่เรามีวิธีดัดแปลงอาหารเหล่านั้นให้กินแล้วดีต่อสุขภาพมากขึ้น แถมรสชาติยังดีเหมือนเดิม

Read More...

ท้องอืด อาหารไม่ย่อยต้องฟัง!! 10 อันดับอาหารในชีวิตประจำวัน ใช้เวลาย่อยนานแค่ไหน

10 อันดับอาหารที่ใช้เวลาในการย่อยในกระเพาะอาหารเร็วที่สุด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมการกิน ลดน้ำหนัก หรือป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อน ควรเลือกอาหารให้ถูกต้อง

Read More...

กินดีโรคจากฝุ่นพิษไม่เยือน!! 5 อาหารเสริมสร้างภูมิต้านทาน ลดความเสี่ยงมลพิษทางอากาศ

ในเมื่อเราต้องอยู่กับฝุ่นควันมลพิษ 2.5 PM นี้อีกนาน งั้นเรามาปรับพฤติกรรมการกินกับ 5 อาหารเสริมสร้างภูมิต้านทาน เอาชนะมลพิษทางอากาศ จะมีอาหารอะไรบ้างน้า?

Read More...

มีเงินก็ใช่ว่าจะได้กิน! 10 ร้านอาหารถูกร่ำลือว่า “จองโต๊ะยากที่สุดในโลก”

10 ร้านอาหารท็อปฮิตระดับโลก ที่ถูกร่ำลือว่า จองโต๊ะยากที่สุดในโลก จองข้ามเดือน ข้ามปี มีเงินอย่างเดียวอาจไม่ได้กิน ต้องมีความอดทนและดวงดีด้วย

Read More...

ชอบเก็บของโปรดไว้กินทีหลัง เป็นคนยังไง? ทายนิสัยจาก “การกินอาหาร”

ดูดวงสุขภาพ ผ่านการกินอาหารทำนายนิสัยตัวตนลึกๆ ของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนกินอาหารช้า กินเร็ว ชอบตักคำใหญ่ คำเล็ก สามารถบอกความเป็นตัวคุณได้หมด

Read More...

จะเกิดอะไรขึ้นถ้า… คุณไม่กินผักเลยทั้งชีวิต

เชื่อว่ายังมีหลายคนไม่ชอบกินผัก ไม่ว่าจะผักประเภทไหนชีวิตนี้ก็ไม่เคยคิดจะกินทั้งนั้น แต่รู้หรือไม่? ถ้าเราไม่เคยกินผักเลย สุขภาพร่างกายจะเป็นอย่างไรกันนะ

Read More...

แสบคอ ร้อนกลางอก!! งด 7 อาหารฮิต กระตุ้น “กรดไหลย้อน”

7 อาหารฮิตกระตุ้น “โรคกรดไหลย้อน” โรคยอดฮิตมนุษย์ออฟฟิศ มีอาการแสบร้อนกลางอก คล้ายจะอาเจียน ทรมานสุดๆ เรื่องสุขภาพที่คนทุกคนต้องดูแล โดยเฉพาะการกินอาหาร

Read More...

8 เคล็ดลับการกิน “ให้อายุยืน” จากปากผู้สูงวัยสุขภาพดี อายุ 100 ปี

โครงการวิจัยจากกลุ่มผู้สูงวัยอายุ 100 ปี เผย 7 เคล็ดลับการกินอาหารระดับสุดยอด ที่สามารถช่วยให้พวกเขามีสุขภาพดี อายุยืนถึง 100 ปี

Read More...

5 เหตุผล “การกิน Chocolate Bar” 3 แท่งต่อเดือน ลดเสี่ยงโรคหัวใจ

ช็อกโกแลตแท่ง หรือ Chocolate Bar น้อยคนจะรู้ว่าสารอาหารในช็อกโกแลตแท้นั้น สามารถช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ นักวิจัยยืนยันกินช็อกโกแลต 3 แท่งต่อเดือนดีขึ้น

Read More...

แซ่บนัว สุขภาพพังรัว!! 5 อันดับอาหารไทยฮิต เค็มสะเทือนไตกว่าที่คิด

5 อันดับอาหารไทยสุดฮิต เช่น ส้มตำ น้ำพริกกะปิ ปลากระป๋อง อร่อยรสเด็ดแซ่บนัว หารู้ไม่ว่าความเค็มของโซเดียมจากเกลือ น้ำปลา สูงเหลือเชื่อเสี่ยงโรคไต สุขภาพเสีย

Read More...

นั่งนานไป..เสี่ยงตายเร็ว!! 10 เรื่องเซอร์ไพรซ์ “สุขภาพ” รู้ทันชีวิตยืนยาวขึ้น

10 คำถามปัญหาสุขภาพ เรื่องจริงสุดเซอร์ไพรส์ของสุขภาพร่างกาย ที่จะทำให้คุณมีชีวิตได้ยืนยาวมากขึ้น พฤติกรรมบางอย่างทำร้ายสุขภาพไม่รู้ตัว รู้แล้วรีบแก้ไขด่วน

Read More...