ทำงานจนลืมเวลาเสี่ยงดับ!! 5 วิธีดูแลสุขภาพฉบับคนไม่มีเวลา ทำได้ 24 ชม.

มนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่ มักเป็นคนทำงานหนัก ทำงานจนลืมเวลา ซึ่งเสี่ยงผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เรามี 5 วิธีดูแลสุขภาพ ทำได้ทุกเวลาใน 24 ชั่วโมงมาฝาก

Read More...

ปวดลิ้นปี่-สะดือ แบบไหนอันตราย!! 5 อาการปวดท้อง ที่ต้องไปหาหมอด่วน

ชี้จุด 5 อาการปวดท้องแบบไหน ปวดตรงจุดไหนของท้อง ที่ต้องไปหาหมอขอความช่วยเหลือ เช่น ปวดท้องใต้ลิ้นปี่ คือกระเพาะ ตับอ่อน // ปวดชายโครงขวา คือ ตับและถุงน้ำดี

Read More...

10 สัญญาณเตือน “ความแก่” ที่มาแบบเงียบๆ แฝงปัญหาสุขภาพเพียบ

10 สัญญาณเตือนแบบเงียบๆ ว่าคุณเริ่มแก่ สภาพร่างกายเริ่มถดถอยแบบไม่ต้องรอริ้วรอย เช่น เริ่มถือของหนักไม่ไหว, แผลหายช้า, สายตาเปลี่ยน, การตอบสนองเริ่มช้า

Read More...

นวดคิ้ว ลดคัดจมูก!! 10 วิธีเหลือเชื่อ “ลดความเจ็บปวด” ร่างกายคุณต้องทึ่ง

10 วิธีลดความเจ็บปวดสุดเหลือเชื่อ ที่คุณต้องทึ่ง และอาจฟังเหมือนไม่เกี่ยวข้องกัน เช่น นวดหูช่วยลดการระคายคอ, นวดคิ้วลดการคัดจมูก, เป่านิ้วลดอัตราหัวใจเต้น

Read More...

ตัวชาบ่อย เสี่ยงโรคร้ายถามหา!! 7 อาการชาตามร่างกาย ที่ไม่ควรชิล

7 อาการชาตามร่างกาย ทั้งชาที่มือ ชาที่สะโพก ปลายนิ้ว ปลายเท้าชา หรือชาทั้งร่างกาย ที่ผิดปกติ ชาบ่อย เสี่ยงเป็นโรคร้ายถามหา ใครที่ร่างกายชาบ่อยๆ รีบเช็ก

Read More...

อาหาร 0 แคลฯ มีจริงหรือ!? 7 ความเชื่อ “สุขภาพ” วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าไม่ใช่

ความเชื่อเกี่ยวกับสุขภาพ ที่หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าถูก อย่าง Gluten ไม่ดีต่อสุขภาพ, อาหารที่แคลอรี่เป็นศูนย์ มีจริงหรือ? หลักวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าไม่ใช่

Read More...

เจ็บอก ผื่นขึ้น อึดอัด!! 5 ขั้นตอน เลือกบราให้ถูกไซซ์ ไม่ทำร้ายหน้าอก

5 วิธีการเลือกชุดชั้นใน ยกทรง หรือบราสำหรับผู้หญิง ให้ถูกไซซ์ ไม่ทำร้ายร่างกายสรีระหน้าอก กระชับหน้าอกให้สวย ไม่หย่อนคล้อยก่อนวัย ไม่เสียทรง และดีต่อสุขภาพ

Read More...

ข้าศึกแน่นท้อง!! 7 เทคนิคแก้ “ท้องอืด” ง่ายๆ เพียงปรับพฤติกรรม

7 เทคนิคแก้อาการ ท้องอืด แน่นท้อง พุงป่องแบบไม่ทราบสาเหตุ ลดแก๊สในกระเพาะง่ายๆ เพียงแค่ปรับพฤติกรรมการกิน และออกกำลังกายอย่างถูกต้อง สุขภาพท้องดีขึ้นชัวร์

Read More...

มองผู้ชายขี้จุ๊ให้ทะลุ!! 6 วิธีอ่าน “ภาษากาย” แฟนกำลังโกหกหรือไม่?

ภาษากาย การขยับร่างกาย สามารถสื่อสารความจริงในใจได้ แม้จะไม่พูดออกมา เรามี 6 วิธีการอ่านภาษากาย ให้คุณผู้หญิง มองผู้ชายขี้จุ๊ให้ทะลุ ว่าโกหกอยู่หรือไม่?

Read More...

เจ็บนิดๆ แต่โคตรแซ่บ!! 7 จุดรอยสักบนเรือนร่างสาวๆ “ที่เซ็กซี่ที่สุด”

7 อันดับจุดรอยสักเซ็กซี่บนเรือนร่างสาวๆ สวย Minimal เซ็กซี่แซ่บๆ ไม่เลอะเทอะ รอยสักเล็กๆ เก๋ๆ ที่สักสวยๆ ลงบนร่างกายส่วนไหนเซ็กซี่ที่สุดมาดูกัน

Read More...

คันก้น ยุกยิก คันในที่ลับเกาไม่ได้ เผยสาเหตุ ทำไมคนเราถึง “คันก้น”

เคยสงสัยไหม ทำไมคนเราถึงต้องคัน อาการคันตามผิวหนัง จนต้องเกาให้หาย มีสาเหตุมาจากอะไร บางทีคันมากๆ อาจทำให้เสียบุคลิกภาพได้ มาดูสาเหตุของการคันกันได้เลย

Read More...