ผายลมบ่อย อันตรายมั้ย? 5 อันดับสาเหตุ “ผายลมบ่อยผิดปกติ” มาแก้ที่ต้นเหตุกัน

5 อันดับสาเหตุของอาการ “ผายลมไม่หยุด หรือผายลมผิดปกติ” ซึ่งอาจเป็นสัญญาณโรคบางอย่างที่ผิดปกติในร่างกาย ที่ทั้งอายแถมทำเอาสุขภาพเสียเพราะผายลม

Read More...

ร้อนแบบนี้เสี่ยงความดันพุ่งสูง!! 5 วิธีคุมความดัน ช่วงหน้าร้อนแบบธรรมชาติ

จากการสำรวจพบว่า ร่างกายจะเพิ่มระบบหมุนเวียนเลือดมากขึ้นถึงสองเท่าต่อนาทีในหน้าร้อนเมื่อเทียบอากาศปกติ และนี่คือ 5 วิธีคุมความดัน ช่วงหน้าร้อนแบบธรรมชาติ

Read More...

เย็นจี๊ดทะลุร้อน!! รีวิวแป้งเย็น 6 ยี่ห้อ 18 ขวด แบบไหนเย็นจัดปลัดบอกสุด

เมืองไทยกำลังร้อนสุดๆ แบบนี้ ถ้าได้แป้งเย็นซักหน่อยช่วยดับร้อนได้เยอะ ซึ่งเราจะมารีวิวแป้งเย็น 6 ยี่ห้อ 18 ขวด แป้งเย็นแบบไหน ดีที่สุดสำหรับคุณ

Read More...

ปวดเข่าไม่เลือกวัย!! 5 อันดับสัญญาณโรคข้อเข่าเสื่อม วัยไหนก็เป็นได้

ปวดเข่า โรคข้อเข่าเสื่อม ใครว่าเป็นเฉพาะผู้ใหญ่สูงวัย ยิ่งวัยรุ่น คนทำงาน ใช้ร่างกายอย่างหนัก ก็มีสิทธิ์เป็นได้ และนี่คือ 5 อันดับสัญญาณโรคข้อเข่าเสื่อม

Read More...

ทำงานจนลืมเวลาเสี่ยงดับ!! 5 วิธีดูแลสุขภาพฉบับคนไม่มีเวลา ทำได้ 24 ชม.

มนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่ มักเป็นคนทำงานหนัก ทำงานจนลืมเวลา ซึ่งเสี่ยงผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เรามี 5 วิธีดูแลสุขภาพ ทำได้ทุกเวลาใน 24 ชั่วโมงมาฝาก

Read More...

ปวดลิ้นปี่-สะดือ แบบไหนอันตราย!! 5 อาการปวดท้อง ที่ต้องไปหาหมอด่วน

ชี้จุด 5 อาการปวดท้องแบบไหน ปวดตรงจุดไหนของท้อง ที่ต้องไปหาหมอขอความช่วยเหลือ เช่น ปวดท้องใต้ลิ้นปี่ คือกระเพาะ ตับอ่อน // ปวดชายโครงขวา คือ ตับและถุงน้ำดี

Read More...

10 สัญญาณเตือน “ความแก่” ที่มาแบบเงียบๆ แฝงปัญหาสุขภาพเพียบ

10 สัญญาณเตือนแบบเงียบๆ ว่าคุณเริ่มแก่ สภาพร่างกายเริ่มถดถอยแบบไม่ต้องรอริ้วรอย เช่น เริ่มถือของหนักไม่ไหว, แผลหายช้า, สายตาเปลี่ยน, การตอบสนองเริ่มช้า

Read More...

นวดคิ้ว ลดคัดจมูก!! 10 วิธีเหลือเชื่อ “ลดความเจ็บปวด” ร่างกายคุณต้องทึ่ง

10 วิธีลดความเจ็บปวดสุดเหลือเชื่อ ที่คุณต้องทึ่ง และอาจฟังเหมือนไม่เกี่ยวข้องกัน เช่น นวดหูช่วยลดการระคายคอ, นวดคิ้วลดการคัดจมูก, เป่านิ้วลดอัตราหัวใจเต้น

Read More...

ตัวชาบ่อย เสี่ยงโรคร้ายถามหา!! 7 อาการชาตามร่างกาย ที่ไม่ควรชิล

7 อาการชาตามร่างกาย ทั้งชาที่มือ ชาที่สะโพก ปลายนิ้ว ปลายเท้าชา หรือชาทั้งร่างกาย ที่ผิดปกติ ชาบ่อย เสี่ยงเป็นโรคร้ายถามหา ใครที่ร่างกายชาบ่อยๆ รีบเช็ก

Read More...

อาหาร 0 แคลฯ มีจริงหรือ!? 7 ความเชื่อ “สุขภาพ” วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าไม่ใช่

ความเชื่อเกี่ยวกับสุขภาพ ที่หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าถูก อย่าง Gluten ไม่ดีต่อสุขภาพ, อาหารที่แคลอรี่เป็นศูนย์ มีจริงหรือ? หลักวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าไม่ใช่

Read More...

เจ็บอก ผื่นขึ้น อึดอัด!! 5 ขั้นตอน เลือกบราให้ถูกไซซ์ ไม่ทำร้ายหน้าอก

5 วิธีการเลือกชุดชั้นใน ยกทรง หรือบราสำหรับผู้หญิง ให้ถูกไซซ์ ไม่ทำร้ายร่างกายสรีระหน้าอก กระชับหน้าอกให้สวย ไม่หย่อนคล้อยก่อนวัย ไม่เสียทรง และดีต่อสุขภาพ

Read More...