แบบไหนเบิร์นดี? โยคะ VS พิลาทิส เล่นอะไร ผอมเร็วกว่ากัน

“โยคะ” กับ “พิลาทิส” นั้น มีความเหมือนและความแตกต่างกันอย่างไรบ้าง แล้วออกกำลังกายแบบไหน ถึงดีที่สุด ทั้งปลอดภัย และผอมไวเว่อร์ มาดูกัน

Read More...

หน้ามืดเรื่องใหญ่!! 5 สาเหตุโรควูบหมดสติ เสี่ยงถึงขั้นพิการ

อาการวูบ หน้ามืด เป็นลม ถือเป็นโรคที่เกิดขึ้นบ่อยโดยเฉพาะกับผู้หญิง ยิ่งในหน้าร้อนของประเทศไทยท่ามกลางอุณหภูมิร้อนระอุเช่นนี้ อาจอันตรายถึงชีวิตได้

Read More...

อย่าอ้างไม่มีเวลา!! 5 อันดับฟิตเนสเปิด 24 ชม. ใกล้รถไฟฟ้า ราคาหลักพันต้นๆ

5 ฟิตเนสออกกำลังกายฟิตหุ่น อยู่ใกล้รถไฟฟ้า เดินทางสะดวก หมดข้ออ้างไม่มีเวลาออกกำลังกาย ฟิตเนสอยู่ไกล เพราะเรามีฟิตเนสที่เดินทางง่ายที่สุดมาฝากให้แล้ว

Read More...

คันตา แสบตา แพ้แสง!! 5 อันดับสัญญาณ “ตาแห้ง” พร้อมวิธีดูแลดวงตาให้ชุ่มชื้น

5 อันดับสัญญาณ “ตาแห้ง” พร้อมวิธีดูแลดวงตาให้ชุ่มชื้น มนุษย์จ้องจอคอม มือถือต้องระวัง หากเริ่มมีอาการคันตา แสบตา แพ้แสงบ่อยๆ ตาคุณอาจเริ่มแห้งไม่ชุ่มชื้น

Read More...

ทำงานจนลืมเวลาเสี่ยงดับ!! 5 วิธีดูแลสุขภาพฉบับคนไม่มีเวลา ทำได้ 24 ชม.

มนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่ มักเป็นคนทำงานหนัก ทำงานจนลืมเวลา ซึ่งเสี่ยงผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เรามี 5 วิธีดูแลสุขภาพ ทำได้ทุกเวลาใน 24 ชั่วโมงมาฝาก

Read More...

ประโยชน์ล้นจาน! 7 อาหารอีสานรสแซ่บ ลงลึกทุกส่วนประกอบในจาน

7เมนูอาหารอีสานรสแซ่บ ส้มตำ น้ำตกหมู แกงเห็ด แกงอ่อม แจ่วบอง มีสารอาหารประโยชน์อะไรบ้าง ช่วยป้องกันรักษาโรคได้สารพัด คนรักสุขภาพต้องมองอาหารอีสานใหม่แล้วล่ะ

Read More...

กำเดาไหลทำให้ช็อกได้!! 5 อันดับสาเหตุเลือดกำเดาไหล แบบไหนอันตรายถึงชีวิต

เลือดกำเดาไหลแบบไหนถึงอันตราย เรามาทราบ 5 อันดับสาเหตุเลือดกำเดาไหล ใครที่กำเดาไหลบ่อยๆ ลองเช็กอาการ และดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองให้ถูกต้องนะคะ

Read More...

สายรักสัตว์ระวัง!! 5 อันดับโรคจากสัตว์เลี้ยง ระวังไว้ก่อนน้องๆ นำโรคมาให้

ใครเลี้ยงสัตว์เลี้ยงทั้งน้องหมา น้องแมว ต้องระวังและดูแลน้องๆ ให้ดี โดยเฉพาะเรื่องความสะอาดและโรคต่างๆ ที่อาจติดจากสัตว์สู่คนได้

Read More...

ไข่เค็มฟีเวอร์!! รีวิว 6 เมนูไข่เค็มใน 7-11 คนรักความหอมมันห้ามพลาด

รีวิวจัดหนัก 6 เมนูไข่เค็มในเซเว่นอีเลฟเว่น ช่วงนี้เมนูอาหาร ของกิน ขนม ที่มีส่วนผสมของไข่เค็มกำลังฮิต ด้วยความหอมมันอร่อย มาดูซิของใน 7-11 ก็ดีไม่แพ้กัน

Read More...

พร้อมสู้!! 8 วิธีปรับสมดุลร่างกายให้เย็น ลด 4 โรคร้ายจากหน้าร้อน

ใกล้เข้ามาทุกทีกับหน้าร้อนแสนโหดร้ายของประเทศไทย เรามีวิธีดูแลร่างกายต้อนรับหน้าร้อนกับ 8 วิธีปรับสมดุลร่างกายช่วงซัมเมอร์ ลด 4 โรคร้ายจากหน้าร้อน

Read More...

ปวดลิ้นปี่-สะดือ แบบไหนอันตราย!! 5 อาการปวดท้อง ที่ต้องไปหาหมอด่วน

ชี้จุด 5 อาการปวดท้องแบบไหน ปวดตรงจุดไหนของท้อง ที่ต้องไปหาหมอขอความช่วยเหลือ เช่น ปวดท้องใต้ลิ้นปี่ คือกระเพาะ ตับอ่อน // ปวดชายโครงขวา คือ ตับและถุงน้ำดี

Read More...