รวมซอสพริก อร่อย!! จัดอันดับ ซอสพริก ยี่ห้อไหนอร่อย ดีต่อสุขภาพ

ซอสพริกเป็นอีกหนึ่งเครื่องปรุงคู่ครัวไทยที่หยิบมากินคู่กับเมนูอะไรก็อร่อย จะกินกับไข่เจียวก็ได้ หรือกินกับผัดไทยก็ดี แต่ด้วยความที่ผลิตภัณฑ์ซอสพริกที่วางขายในท้องตลาดทุกวันนี้มีให้เลือกมากมายหลายแสนจนผู้บริโภคตาลายไปหมด UndubZapp จึงขออาสามารวบรวมซอสพริก อร่อยๆ ให้พ่อแม่พี่น้องทุกท่านได้เลือกสรร ผ่านการจัดอันดับ ซอสพริก ยี่ห้อไหนอร่อย ดีต่อสุขภาพ สำหรับลิสต์นี้ เราจะใช้หลักเกณฑ์ในการคัดสรรซอสพริกดังนี้ คือ ต้องเป็นซอสพริก โซเดียมต่ํา, น้ำตาลน้อย, แคลอรี่ไม่สูง ⚠️

Read More...

จัดอันดับ อาหารที่มีกลูต้าไธโอนสูง ตัวช่วยเพิ่มกลูต้าไธโอนด้วยวิธีธรรมชาติ

ไลฟ์สไตล์ในการดำเนินชีวิตของคนส่วนใหญ่ ล้วนแล้วแต่ต้องประสบพบเจอกับมลภาวะที่รายล้อมรอบตัวด้วยกันทั้งสิ้น อันเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้สภาพร่างกายและผิวพรรณของเราเสื่อมโทรมตามไปด้วย นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ และนอนพักผ่อนให้เพียงพอทุกๆ วันแล้ว การทานอาหารที่มีกลูต้าไธโอนสูงก็จัดว่าเป็นวิธีดูแลร่างกายที่ดีอีกวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยให้ร่างกายห่างไกลจากสารอนุมูลอิสระและโรคต่างๆ มากยิ่งขึ้น UndubZapp ขอแนะนำลิสต์จัดอันดับ อาหารที่มีกลูต้าไธโอนสูง ตัวช่วยเพิ่มกลูต้าไธโอนด้วยวิธีธรรมชาติ เพื่อการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงจากภายในให้ทุกๆ ท่านได้พิจารณาหรือนำไปอะแดปต์ใช้ตามความเหมาะสม อาหารที่มีกลูต้าไธโอนสูงมีอะไรบ้าง เลื่อนลงไปดูได้เลยค่ะ! อาหารที่มีกลูต้าไธโอนสูง อันดับ

Read More...

อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินช่วงหน้าร้อน เสี่ยงอาหารเป็นพิษ

องศาความร้อนในประเทศไทยที่กำลังร้อนแรงขึ้นเรื่อยๆ อาจส่งผลให้ผู้ที่มีภูมิต้านทานต่ำเจ็บไข้ได้ป่วยง่าย เนื่องด้วยร่างกายปรับตัวตามไม่ทัน UndubZapp จึงอยากเชิญชวนทุกๆ คนมาทำความรู้จักกับอาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินช่วงหน้าร้อน ลดเสี่ยงอาหารเป็นพิษ คลื่นไส้ อาเจียนกันค่ะ ที่สำคัญ อย่าลืมนะคะว่า การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายเกิดความสมดุล ช่วยเซฟร่างกายให้ไม่ป่วยไม่เจ็บได้อีกทาง ดังนั้น ก่อนกินอะไรในช่วงหน้าร้อนก็ต้องตรวจสอบดีๆ ก่อนนะคะ  

Read More...

ชวนรู้จัก 8 อาหารมีไขมันอิ่มตัวสูง พร้อมส่องไขมันตัวร้ายในอาหารจานโปรด

    ไขมันอิ่มตัวเป็นไขมันที่มีอยู่ในอาหารทั่วๆ ไป ส่วนใหญ่พบได้ในเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ และอาหารทอด จัดว่าเป็นไขมันที่อันตรายต่อสุขภาพ หากรับประทานไขมันประเภทนี้มากเกินไปจะส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น โดยเฉพาะคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดี ถ้ายังทานอาหารจำพวกนี้มากๆ เข้า ก็มีโอกาสที่จะเกิดโรคหลอดเลือดอุดตันและโรคหัวใจสูง   สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา (American Heart Association :

Read More...

ท่องไว้ไกลโควิด! คาถา 4 อ. เสริมปอดแข็งแรง ทำได้ที่บ้าน

4 วิธีดูแลปอดให้แข็งแรง ป้องกันโควิด-19 (COVID-19) ประกอบกับการตรวจค่าออกซิเจนในเลือด และประสิทธิภาพปอดด้วย Antigen Test Kit และ Fingertip Pulse Oximeter

Read More...

4 วิธีเสริมเกราะ กันโควิดเข้าบ้าน สำหรับสายเดลิเวอรี

เมื่อทุกอย่างถูก Lock Down หลายๆ บ้านคงใช้วิธีแก้ปัญหาการออกไปจับจ่ายซื้อของ ด้วยการสั่ง Delivery กัน แต่การสั่งของใช้ หรืออาหารมาทานที่บ้านเองก็ไม่ได้หมายความว่า “โควิด” จะไม่ตามสิ่งของเหล่านั้นเข้ามาในบ้านของคุณด้วย Content นี้เราเลยอยากนำ 4 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยลดความเสี่ยง และป้องกันโควิดเข้าบ้าน มาให้ทุกคนได้นำไปใช้กัน 1. สวมหน้ากาก

Read More...

กินผักลดโลกร้อนได้? 4 แนวทางกินอาหารลดโลกร้อน ทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน

ภาวะโลกร้อนเกิดจากปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และก๊าซมีเทนเพิ่มขึ้นสูงในชั้นบรรยากาศ ซึ่งปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เพิ่มมากขึ้นนั้น เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน อาทิ จากโรงงานอุตสาหกรรม การขนส่ง การตัดไม้ทำลายป่า การทำปศุสัตว์ ส่งผลให้เกิดวิกฤตการณ์ต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงภูมิอากาศของโลก น้ำท่วม แผ่นดินไหว ภัยแล้ง โคลนถล่ม ฯลฯ   UndubZapp ขอแชร์ความรู้ดีๆ จากสำนักโภชนาการ

Read More...

ชาวเน็ตแห่แชร์! “มาม่า..ใส่โปเต้” โคตรอร่อย! ทำง่าย! ไปลอง!!!

ลองทำตามดู มาม่าใส่โปเต้ ทำง่าย อร่อยมากๆ เมนูอร่อยๆ ทำได้ที่บ้าน ราคาประหยัด จะดัดแปลงสูตรเป็นมาม่าใส่เลย์ มาม่าใส่ทาโร่ หรือ มาม่ารสอื่นๆ ก็ได้นะ

Read More...

“1975 diet” เผยสูตรลับวิถีการกินให้อายุยืนสไตล์คนญี่ปุ่น

ถ้าพูดถึงญี่ปุ่น แล้วนอกจากการท่องเที่ยวญี่ปุ่น สถานที่ท่องเที่ยวสวยงามแล้ว อีกหนึ่งอย่างที่ทั่วโลกต่างยอมรับกันคือ คนญี่ปุ่นเป็นชนชาติที่อายุยืนมากที่สุดชนชาติหนึ่งของโลก แถมยังเป็นคนอายุยืนที่สุขภาพดีอีกด้วย นั่นเพราะชาวญี่ปุ่นมีวิถีการกินแบบดั่งเดิม ที่เรียกกันว่า “ 1975 diet”  หรือ การกินที่หลากหลาย  มาดูกันว่า อะไรคือความลับของเทคนิคการกินแบบ 1975 diet ของชาวญี่ปุ่นที่ทำให้ชาวญี่ปุ่นติดอันดับชนชาติที่อายุยืนอย่างสุขภาพดีที่สุดในโลก   สรุปแบบสั้น

Read More...

Advertisements

Advertisements