อ่อนเพลียเรื้อรัง

ร่างกายอ่อนเพลีย มีความรู้สึกว่าอยากนอนอยู่ตลอดเวลา หรือทั้งๆ ที่นอนมาหลายชั่วโมง แต่ก็ยังรู้สึกราวกับแทบไม่ได้นอนอยู่ดีรึเปล่า อาการแบบนี้คืออะไร เกิดจากสาเหตุใด ใช่หนึ่งในอาการอ่อนเพลียเรื้อรังหรือไม่? อย่ามัวรอช้า ตาม UndubZapp มาเช็กลิสต์อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง พร้อมคำแนะนำ 9 วิธีรักษาอาการอ่อนเพลียเรื้อรังอย่างมีประสิทธิผล ลดเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ ตามมา ยิ่งในช่วงที่สถานการณ์รอบตัวเรายังเต็มไปด้วยความไม่น่าไว้ใจเช่นนี้ เราก็ยิ่งต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพกันเป็นพิเศษนะคะ