ทำงานจนลืมเวลาเสี่ยงดับ!! 5 วิธีดูแลสุขภาพฉบับคนไม่มีเวลา ทำได้ 24 ชม.

มนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่ มักเป็นคนทำงานหนัก ทำงานจนลืมเวลา ซึ่งเสี่ยงผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เรามี 5 วิธีดูแลสุขภาพ ทำได้ทุกเวลาใน 24 ชั่วโมงมาฝาก

Read More...

ปวดลิ้นปี่-สะดือ แบบไหนอันตราย!! 5 อาการปวดท้อง ที่ต้องไปหาหมอด่วน

ชี้จุด 5 อาการปวดท้องแบบไหน ปวดตรงจุดไหนของท้อง ที่ต้องไปหาหมอขอความช่วยเหลือ เช่น ปวดท้องใต้ลิ้นปี่ คือกระเพาะ ตับอ่อน // ปวดชายโครงขวา คือ ตับและถุงน้ำดี

Read More...

เหนื่อยง่าย มุมปากแห้ง!! 7 สัญญาณโรคโลหิตจาง และวิธีดูแลรักษาแบบธรรมชาติ

เหนื่อยง่าย ผิวซีด ริมฝีปากแห้งแตก ถึงขั้นมีอาหารอยากอาหารแปลกๆ เช่น อยากลองกินดิน กินชอร์กกระดานดำ อาจเป็นสัญญาณโรคโลหิตจาง โรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม

Read More...

ลิ้น กระจกสะท้อนโรค!! 7 สัญญาณ “ลิ้นผิดปกติ” บอกโรคได้เกือบทั้งร่าง

วงการแพทย์จีนกล่าวว่า “ลิ้น” เปรียบเสมือนกระจกเงาที่สะท้อนถึงภาวะสมดุลและไม่สมดุลในร่างกายได้ เราเลยมี 7 สัญญาณลิ้นผิดปกติ ที่บอกโรคได้เกือบทั้งร่างมาฝาก

Read More...

เลือดข้น น้ำตาลเข้ม! 10 ผลไม้น้ำตาลเยอะ ซ่อนโรคภัยอันตราย

10 อันดับผลไม้ “ให้น้ำตาลสูง” กว่าที่คิด ซ่อนอันตรายทางสุขภาพ คนลดน้ำหนัก หรือ คนที่ควรเลี่ยงการกินน้ำตาล อาหารหวานควรหลีกเลี่ยง มีผลไม้อะไรบ้างมาดูกันค่ะ

Read More...

แสบคอ ร้อนกลางอก!! งด 7 อาหารฮิต กระตุ้น “กรดไหลย้อน”

7 อาหารฮิตกระตุ้น “โรคกรดไหลย้อน” โรคยอดฮิตมนุษย์ออฟฟิศ มีอาการแสบร้อนกลางอก คล้ายจะอาเจียน ทรมานสุดๆ เรื่องสุขภาพที่คนทุกคนต้องดูแล โดยเฉพาะการกินอาหาร

Read More...

ปวดหัวจี๊ด “ไมเกรน” อยากหายต้องรู้ 14 วิธีบรรเทาปวดหัวไมเกรน แบบธรรมชาติ

อาการปวดหัว ไมเกรน โรคฮิตชาวออฟฟิศ และคนทั่วไปเป็นไมเกรนกันเยอะ เรามี 14 วิธีธรรมชาติ ลดอาการปวดหัวไมเกรน แบบไม่ต้องกินยามาฝาก เพื่อสุขภาพทุกท่านค่ะ

Read More...

โรคหัวใจในวันหยุด (Holiday Heart Syndrome) หัวใจวายเพราะความสุข

ทำความรู้จักกับโรคฮอลิเดย์ ฮาร์ท ซินโดรม Holiday Heart Syndrome โรคหัวใจในวันหยุด สำลักความสุขจนชีวิตดับ มักเกิดในช่วงวันหยุดท่องเที่ยว ฉลองมีความสุข

Read More...

กะ กะ…แกร่งทั้งประเทศ!! 10 ประเทศ ประชาชนมีจิตสำนึกรักสุขภาพมากที่สุดในโลก

10 อันดับประเทศที่ห่วงใยสุขภาพประชาชน สาธารณูปโภคด้านสุขภาพ การแพทย์ ความเป็นอยู่ ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตมากที่สุดในโลก ประชาชนสุขภาพดี แข็งแรง อายุยืน

Read More...

7 วิธี รับมือวันแดงเดือด ลดปวดประจำเดือน-ท้องเมนส์ ไม่ให้ดราม่า

7 เคล็ดลับลดอาการปวดประจำเดือน ปวดท้องเมนส์ในผู้หญิงไม่ให้ปวดหนักเกินจนแทบน้ำตาไหล เดินไม่ไหว อารมณ์อ่อนไหว ทำแล้วอาการปวดท้องจะบรรเทาลงได้ไม่มากก็น้อย

Read More...