กระโดดเชือก

เมื่อไหร่ที่ไขมันพอกพุง ตัวตันจนรู้สึกอัดอัด เกิดภาวะไม่คล่องตัว ลองหันมาออกกำลังกายเบิร์นแคลอรี ด้วย 10 กีฬาเฮลตี้ที่อยากชวนให้คุณลุกจากโซฟาเดี๋ยวนี้ ปั่น เต้น ชก ปรับร่างเยิน ๆ เบิร์นไขมันให้ทิ้งระยะห่างร่างแสนอ้วนพี สะดวกเช้าหรือเย็นก็ทำได้ แค่เลือกกีฬาที่อยาก Exercise ลดน้ำหนักแล้วพุ่งตัวนับ นึง ส่อง ซั่ม