เศร้าโลกถล่ม!! 10 อันดับ บทเพลงสุด SAD ที่คนอกหักห้ามฟัง

ใครที่เคยอกหักก็คงจะทราบกันดีว่าช่วงเวลาที่อกหักนั้นมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะทำใจให้กลับมาเป็นปกติได้ สำหรับบางคนก็เลือกที่จะออกไปปาร์ตี้เพื่อให้ใจลืมเรื่องทุกข์ไปได้ แต่สำหรับบางคนก็เลือกที่จะฟังเพลงเพื่อผ่อนคลายแทน ซึ่งการฟังเพลงนั้นหากเลือก Playlist ผิดพลาดก็พลอยจะพาไปเจอเพลงสุดเฮิร์ท ยิ่งทำให้ SAD กันเข้าไปใหญ่ และนี้ก็คือ 10 บทเพลงที่คนอกหักยังทำใจไม่ได้ไม่ควรฟัง   10. ถ้าฉันหายไป (Skyline) – เอิ๊ต ภัทรวี เพลงสำหรับคนอกหักที่มาในจังหวะสุดสบายในแบบของสาว

Read More...

ทำใจอย่างไร ให้เอาชนะความเศร้า จากการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักได้

เมื่อเกิดการสูญเสีย คนเราจะมีปฏิกริยาตอบสนองต่อการสูญเสีย คือ ความเศร้าโศกเสียใจ วันนี้ Undubzapp ขอนำ “วิธีเผชิญกับความเศร้าเสียใจจากการสูญเสีย” เขียนโดย อาจารย์ ดร. วไลลักษณ์ พุ่มพวง ภาควิชาสุขภาพจิตและการพยาบาลจิตเวชศาสตร์ คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อให้เราทุกคนได้เรียนรู้ เข้าใจ ปรับตัวต่อการสูญเสียที่เกิดขึ้น และก้าวผ่านห้วงเวลาแห่งความโศกเศร้านี้ไปได้

Read More...

Advertisements

Advertisements