ทานอาหารที่มีประโยชน์

ถ้าพูดถึงวิธีการบริหารสมอง เพื่อนๆ นึกถึงวิธีการใดบ้างคะ? คนส่วนใหญ่อาจนึกถึงคำตอบคลาสสิคอย่าง ‘เล่นเกมลับสมอง’ กันใช่ไหมล่ะค่ะ? เกมลับสมองอาจเป็นเทคนิคบริหารสมองยอดฮิตก็จริง แต่มิใช่ตัวเลือกเพียงตัวเดียวหรอกนะคะ ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้แล้วว่าเทคนิคบริหารสมอง เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานนอกเหนือจากเล่นเกมจะมีอะไรบ้าง ตาม UndubZapp มาทางนี้เลยค่ะ วันนี้เราจะมาแนะนำให้เพื่อนๆ รู้จักกับ 6 เทคนิคบริหารสมองสุด easy ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์สไตล์คนวัยทำงานกันค่ะ