ทำยังไงให้นอนหลับ

เตรียมตัวปิดปัญหาระดับชาติอย่าง “ปัญหาหลับยาก” และ “ปัญหานอนไม่หลับ” ไปได้เลย วันนี้ UndubZapp ขออาสามาแนะนำ 5 เมลาโทนินจากธรรมชาติ ตัวช่วยยอดฮิตของคนหลับยาก ใช้แก้ปัญหานอนไม่หลับในขั้นต้น เมลาโทนินจากธรรมชาติสามารถหาได้จากสิ่งใด และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง อย่ามัวรอช้า ตามเรามาทำความรู้จักกับเมลาโทนินธรรมชาติพร้อมๆ กันเลยค่ะ   1.ขมิ้นชัน ปริมาณเมลาโทนิน