นอนหลับไม่เพียงพอ

5 อันดับโรคร้ายอันตราย จากการนอนไม่พอ หรือนอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงเป็นเวลาติดต่อกันหลายวัน ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวอย่างใหญ่หลวง รู้แล้วยังกลับตัวกลับใจทัน