ผลไม้

9 อาหารชั้นเลิศ บำรุงพลิกฟื้นผิวสุขภาพดี ลุคโกลว์เปล่งประกาย อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ , วิตามิน หาทานง่ายในตู้เย็นก็บางบ้านก็มีอาหารบำรุงผิวเหล่านี้

สำหรับใครก็ตามที่กำลังกังวลเรื่องความขาวของสีฟัน รู้สึกว่าช่วงนี้ฟันดูเหลืองๆ หน่อย แต่ไม่อยากเสียสตางค์จ่ายคอร์สฟอกฟันขาวราคาแพง วันนี้เรามีเทคนิคง่าย ๆ แค่รู้จักทานสุดยอดผักผลไม้ช่วยฟันขาวเหล่านี้ สุขภาพฟันของคุณก็ดูดีขึ้นได้ ตีวงล้อมกันเข้ามา ถ้าอยากฟันขาวสวยแบบไม่ต้องจ่ายแพง เพราะวันนี้เราเตรียมผลไม้ 5 ชนิดมาช่วยขัดฟันของคุณให้ขาววิ้งวิบวับ พร้อมยัง? ถ้าพร้อมแล้วเตรียมจดลิสต์รายการด่วนๆ 1.แครอท นอกจากรสชาติอร่อยและมีกากใยสูงแล้ว ยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลายซึ่งทำหน้าที่ทำความสะอาดช่องปากและฟัน นอกจากนั้นระหว่างที่เราเคี้ยวแครอทยังช่วยเรื่องการฟอกฟันและขจัดคราบต่าง ๆ