มะม่วง แคลอรี่

มะม่วงเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีสารอาหารนานัปการ ยิ่งช่วงนี้ที่มองไปทางไหนก็เจอแต่มะม่วงสวยๆ จากสวนทั่วไทย ความสนใจในแคลอรี่มะม่วงของหลายๆ คนจึงยิ่งเพิ่มขึ้นเท่าตัว UndubZapp ขออาสาพาทุกๆ ท่านมาเปิดโพยแคลอรี่มะม่วง เพื่อให้ทุกๆ ท่านได้ทราบว่ามะม่วงพันธุ์ไหน แคลอรี่น้อยที่สุด แม้ว่าการกินมะม่วงจะมีประโยชน์มากกว่าการทานขนมกรุบกรอบ แต่ถึงอย่างไรก็ควรกินในปริมาณที่พอดี และอย่าลืมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพควบคู่ไปด้วยนะคะ มิฉะนั้นน้ำหนักจะดีดเอาได้ค่ะ   ประโยชน์ของมะม่วง คืออะไรบ้าง? ก่อนที่ทุกท่านจะไปดูแคลอรี่ของมะม่วงแต่ละชนิดนั้น เราขอคั่นเวลาสักนิดด้วยการแนะนำให้รู้จักกับ