วิธีจัดการความรู้สึก

ท่ามกลางวิกฤตการณ์ต่างๆ บนโลกกว้างใบนี้ วันเวลาดูเหมือนจะเปลี่ยนผ่านไปอย่างรวดเร็วเสียจนหลายๆ คนเกิดความรู้สึกว่า อีกไม่กี่เดือนก็จะครึ่งปีแล้ว แต่ถึงตอนนี้ชีวิตก็ยังไม่มีความคืบหน้าเลยสักอย่าง ในช่วงเวลาที่กำลังสับสน จิตใจเกิดความอ่อนแอ UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาจัดการความรู้สึกตัวเองอย่างเหมาะสม ขออย่าได้ท้อใจหากว่าเพื่อนๆ กำลังเผชิญกับความยากลำบาก และมองหาทางออกไม่เห็น เราขอเป็นแรงใจเล็กๆ ที่ช่วยสร้างกำลังใจและส่งพลังให้เพื่อนๆ ในวันที่อ่อนแอนะคะ   1.อย่าอยู่ตามลำพัง เมื่อใดก็ตามที่เริ่มรู้สึกว่าสภาพจิตใจของตนเองอ่อนแอลง