สารต้านอนุมูลอิสระ

10 อันดับ ผักผลไม้สุดอาภัพที่มีประโยชน์แต่ดันโดนคนเกลียด ด้วยรสชาติที่ขม เหม็นเขียว แต่ผักผลไม้สุดยี้เหล่านี้ แฝงประโยชน์สารพัด จะมีผักผลไม้อะไรบ้างมาดูกัน

ไม่อยากให้สมองรีบปลดเกษียณก่อนวัยอันควร ต้องรู้จักนอนหลับให้สนิท กินอาหารที่ดี นั่งสมาธิ จิบกาแฟ ออกกำลังกาย และอย่านอนตื่นค่ำ เพราะร่างกายจะไม่ได้รับแสงแดด