สุขภาพ

ผักมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายทั้งมีวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร แต่ผักบางชนิดมีวิธีการกินให้ได้ประโยชน์ทางสุขภาพสูงสุดต่างกัน อย่าง บล็อกโคลี่ ควรทานแบบดิบ

5 อาหารฮีโร่กู้ความหนุ่ม ทานแล้วดีมีประโยชน์ กู้ความหนุ่ม เสริมความแกร่ง ชดเชยพลังงานที่เสียไป อิ่มท้องไม่ทำร้ายหุ่น เป็นอาหารผู้ชายแข็งแกร่งเท่ๆ เขาทานกัน